ぺたんこ髪をボリュームアップする「18の方法」

【目次】

• 「カーラー」を使ったボリュームアップへア【５選】
• 「ドライヤー」を使ったボリュームアップへア【５選】
• 「ストレートアイロン」を使ったボリュームアップへア【５選】
• 「カールアイロン」を使ったボリュームアップへア【３選】

「カーラー」を使ったボリュームアップへア【５選】

【１】極小カーラーでふんわりニュアンスボブ

＜スタイリング方法＞

クセがあってうねりやすい髪の方は根元のケアをしっかりしておくと、ブローをしなくてもまとまりやすくなります。カーラーを根元に置いたらドライヤーを上からあてて、しっかり乾かすだけで、立ち上がりのもちがよくなりますし、広がりも抑えられます。

■１：分け目を境にして２～３つの毛束に分け、その根元に直径１cmのカーラーを置く

トップのカーラーは分け目と平行になるように、前髪のカーラーは斜めに置くこと。

■２：真上から30秒ほどドライヤーをあてる

ドライヤーは弱風で頭頂部の真上からあてること。

■３：コームなどで分け目をジグザグにする

分け目は真っ直ぐにせず、ジグザグにすると白髪が目立ちにくくなる効果も。

クセやうねりを真っ直ぐにのばそうとすると、変なところにボリュームが出てしまうし、スタイリングに時間がかかってたいへんですよね。根元にカーラーを置いて真上からドライヤーをあてるだけで、ブローをする手間が省けるのでおすすめです。

Velvet on the Beach デザイナー 角園侑希さん。

直径1cmのカーラーさえあればよい！ペタンコ髪が「ふんわりニュアンスボブ」に

【２】裾に重みを生かしたAライン小顔ショート

＜スタイリング方法＞

巻き終わったら、巻きっぱなしにしないで最後に手ぐしで髪をほぐしてください。このひと手間で、空気感のあるスタイルになります。

■１：頭頂部の髪を前後ふたつに分けて、太めカーラーでそれぞれを巻く

分け目をまたぐように毛束をとってカーラーで巻くこと。

■２：カールアイロンで毛先を1回、内巻きにカールする

トップのカーラーは、毛先を巻き終わるまで、そのままで。

■３：カーラーを外し、根元をほぐすようにドライヤーをあてる

手ぐしで髪を左右に振りながら、カールをなじませること。

ツヤ感のあるアッシュベージュを、根元は暗めに、そして毛先にいくほど明るくなるようにグラデーションにして入れておくと、毛先を厚めに残しても重たい印象になりません。

DIFINO akasaka スタイリスト 重久愛実さん。

40代髪のお悩みを解決｜トップにボリュームを出して、小顔シルエットを完成させるには？

【３】トップとあご横にふんわりボリュームを出した華やかミディアムスタイル

＜スタイリング方法＞

あご横のボリュームと動きは、顔まわりと髪表面のリバース巻きによるもの。ここで華やかさを出す分、下半分は内巻きのみにして、まとまりと品のよさを演出しましょう。トップはぺたんとしないように、分け目はぼかして。

■１：トップにカーラーを巻く

頭頂部に2カ所、4cmのカーラーをうしろ向きに巻く。

■２：ハチ下を内巻きにする

髪をハチで上下に分け、32mmのヘアアイロンで下半分を内巻きにワンカール。

■３：ハチ上をミックス巻きにする

顔まわりの髪は中間から毛先までリバース巻き。残りは7割を外巻き、3割を内巻きでミックス。

■４：トップにボリュームを出す

トップのカーラーを外す。手のひらにワックスをのばし、トップの髪になじませてふんわりさせる。

■５：全体にスタイリング剤をもみこむ

手のひらにワックスをのばし、下から持ち上げるようにもみこんで毛先の動きをホールド。

スタイリング剤は、毛先の動きを程よくホールドしてくれる固さのものがおすすめ。ボリュームが気になるエイジングヘアには油分NG。スタイリング剤をつけすぎてペタッとならないように注意しましょう。

ROI ディレクター NOGUCHIさん。

逆三角形顔カバーヘア｜40代髪のボリュームダウン改善！華やかミディアムスタイル

【４】ふんわりボリュームミディアムヘア

＜スタイリング方法＞

耳上の頭の骨が横に張り出しているハチ部分より上と、顔まわりにレイヤーを入れているので、アイロンで巻くだけでふんわりとしたボリュームが簡単につくれます。

■１：トップの毛束を持ち上げてドライヤーを根元にあてる

毛束を真上に持ち上げたら、ドライヤーは根元にあてる。

■２：毛束を真上に持ち上げ、毛先からうしろ向きにカーラーで巻く

トップの根元を起こしたいときは、毛束を垂直に立たせながら巻くのがポイント。

■３：襟足の髪は真下に引っ張りながら毛先だけ１カール外巻きに

毛束の中間あたりからカールアイロンで挟み、毛先だけ外巻きにする。

■４：上段のレイヤーが入っている髪は横に引っ張りながら毛先を内巻きにする

毛束を横に引っ張りながら、毛先が軽く内巻きになるようにアイロンを滑らせる。

年齢を重ねるとどうしても面長な印象になりがちです。横にボリュームをつくることで面長感を和らげるメリットもあります。毛先のカールを高い位置ではなく低めにつくるように注意してください。

Velvet on the Beach 店長 NOBさん。

40代に似合う【最旬ミディアムヘア】髪のペタンコ問題を解決して、ふんわりボリューム感を実現！

【５】自然にふんわりボリュームアップ！しなやかソフトウルフ

＜スタイリング方法＞

根元からふわっとした立ち上がりをつくるため、ドライヤーで乾かすときは根元からしっかり乾かすのがコツ。さらにカーラーやアイロンを使ったスタイリングで、ボリューム感を際立たせて。

■１：前髪とトップはカーラーでボリュームアップ

ふんわりとしたニュアンスを出したい前髪とトップ部分の毛は、直径32mmくらいのカーラーで巻く。

■２：サイドと毛先はアイロンで内巻きに

スタイリング剤は、ワックスとオイルをいいとこどりしたセラム系がおすすめ。細毛にツヤを出しながら、自然なボリュームもかなえてくれます。ぺったりしがちなトップは、固まらないナチュラル系スプレーでキープ。

スタイリング剤は、ワックスとオイルをいいとこどりしたセラム系がおすすめ。細毛にツヤを出しながら、自然なボリュームもかなえてくれます。ぺったりしがちなトップは、固まらないナチュラル系スプレーでキープ。

SUNVALLEY 店長 土田美沙子さん。

40代に似合う【しなやかソフトウルフ】ペタッとしがちな細毛でも自然にふんわりボリュームアップ

「ドライヤー」を使ったボリュームアップへア【５選】

【１】しなやか＆アクティブな丸みショートボブ

＜スタイリング方法＞

ショートはとくに、毛流れがこなれ感のカギになってきます。分け目がくっきりして、全体的にぺたっと髪が寝てしまっていると生活感が出てしまいがちなので、しっかりリセットするひと手間を加えて。

■１：トップの分け目をリセット

まずはトップ部分の分け目をふんわりさせて、目立たなくなるように。ドライヤーをあてながら、分け目を手で揺らしながらリセットして。

■２：サイドの毛の根元を立ち上がらせる

自然なふんわり感＆丸みを出したいサイドの毛は、根元からかきあげるようにしてドライヤーの熱風をあてて。

■３：ストレートアイロンで毛先に丸みをプラス

ストレートアイロンでサイドからバックの毛を巻いていく。毛先を内巻きにスーッと流す要領で丸みを出していく。

スタイリング剤は柔らかめのワックスがおすすめ。ボリュームを程よく抑えながらも、ふんわりさせたいところはキープ。硬い質感にならずにツヤも出せます。

PEEK-A-BOO NEWoMan新宿 シニアスタイリスト 高﨑 葵さん。

40代に似合う【しなやか＆アクティブな丸みショートボブ】時短スタイリングでするんとまとまるスタイル

【２】トップにボリュームを出した前下がりボブ

＜スタイリング方法＞

スタイリングする前に分け目をニュートラルな状態にしておくことがポイントです。入浴後すぐに髪を乾かせないときは、いつもの分け目とは逆方向に分けておくといいですよ。

■１：頭頂部の髪を握り、前後左右に揺らしながらドライヤーをあてる

毛束の根元にドライヤーをあてること。

■２：ストレートアイロンを根元近くから毛先までさっと通してツヤを出す

アイロンを外すときは毛先だけ内向きになるようにする。

■３：髪をかき上げるようにしてスタイリング剤をなじませる

両手のひらに広げたバームを、髪をかき上げながら内側からなじませる。

スタイリング剤を表面からつけると、せっかくボリュームを出した髪がつぶれてしまいます！ かき上げるようになじませてください。こまごまとスタイリング剤をつけると、形をつくりにくいので、大胆になじませると失敗しません。

DIFINO aoyama 店長 山口祐亮さん。

硬くて太い髪質でも軽さが出る「前下がりボブ」

【３】ボリューム感とふんわり流れる前髪が決め手！菱形ボブ

＜スタイリング方法＞

根元にボリュームがないと、ふんわりとした印象にならないだけでなく、ハチの張りも目立ってしまいます。頭頂部に高さを出すことで頭の形もきれいに。この一手間で女性らしいニュアンスも生まれます。

■１： 根元にボリュームを出す

地肌を指の腹でしっかりと擦るようにドライ。

■２： ホットカーラーで巻く

カタチがつきやすいのでホットカーラーがおすすめ。前髪と頭頂部の毛束を根元から巻き込んで。

■３：指で摘むようにワックスをつける

ワックスを指先になじませたら、巻いた髪をほぐすように指でつまむ。束感をつくるようなイメージでつけるのがポイント。

ハードな質感と少量でスタイルがキープできるワックスがおすすめ。重いものよりも軽いテクスチャーを選ぶと、油分の重みでスタイルが潰れる心配がありません。

Cocoon銀座店 店長 SHUNさん。

根元のボリューム感とふんわり流れる前髪が決め手！丸顔が小顔になる「菱形ボブ」

【４】トップにボリューム感を出した小顔みせスタイル

＜スタイリング方法＞

菱形シルエットを完成させるには、頭頂部とサイドのスタイリングが決め手に。トップはつまみ上げて立ち上がりをつくり、耳まわりの髪は横に引っ張って根元を起こせば菱形は簡単につくれます。

■１：頭頂部の根元をつまみ上げ、根元にドライヤーをあてる

ボリュームがほしい部分をつまみ、その根元にドライヤーをあてる。

■２：耳まわりの髪を手ぐしで真横に引っ張り根元にドライヤーをあてる

最初に熱風、次に冷風をあてて毛束を冷ませば立ち上がりがキープできる。

■３：毛先から中間にかけてムースをなじませる

髪を揉み込むように、スタイリング力のあるムースをなじませる。

乾燥しやすい髪はオイルカラーで染めると、毛の内部までオイルが入り込むのでしっとりとしたツヤ髪に仕上がります。アホ毛対策にもなりますよ。

MAGNOLiA Omotesando代表 SHINさん。

菱形ヘアの間から耳たぶを出すだけでフェイスラインが引き締まって見える「小顔マジック」

【５】ふんわりしなやか好感ミディアムボブ

＜スタイリング方法＞

トップの分け目がくっきりしていると所帯じみた印象に見えがちなので、まずはトップをふんわりさせるひと手間から。分け目を逆に髪を流してドライヤーの熱をあてるだけで、ふんわり感が出せます。サイドは中間から巻いて程よいボリュームが出るように。巻きっぱなしにせず、巻いたあとはカールをほぐすことでこなれ感が出せます。

■１：トップは分け目を逆サイドに流し、ドライヤーの熱を与えてふんわり感を

分け目から５㎝ほどサイドから、髪を分け目と逆サイドに流し、根元にドライヤーの熱を与える。さらに逆サイドも同様に行うことで、分け目がぱきっと分かれずにふんわりとした立ち上がりが。よりふんわり感を長時間キープさせたいなら、根元にボリュームアップスプレーを吹きかけて。

■２：サイドは中間から毛先にかけてざっくりと巻く

サイドはふんわり感を出したいので、中間から毛先を巻き込んで内巻きに。毛束を多めにとりざっくりと巻くことで、よりこなれた仕上がりに。うしろの裾は内巻きにワンカールするくらいでOＫ。

■３：前髪はリバース巻きに

前髪はふんわりと華やかさを出したいのでリバース巻きに。毛先から毛束を巻き込み、外側に向かってアイロンを回転させるようにして巻く。

■４：巻いたカールの丸みをほぐす

巻きっぱなしでカールがまとまったままだと改まった感じに見えてしまうので、巻き終わったら必ず、髪を手で揺らして適度に〝ほぐす〟ひと手間を。

スタイリング剤はふんわり感をキープするボリュームアップスプレーがおすすめです。トップは根元にスプレーしてふんわり感をキープ。全体的には４のステップで髪をほぐしながらスプレーして。

SUNVALLEY トップスタイリスト タダモト イサオさん。

40代に似合う【ふんわりしなやか好感ミディアムボブ】ボリュームアップスタイリング術にも注目！

「ストレートアイロン」を使ったボリュームアップへア【５選】

【１】ボリューム・ツヤ・白髪カバーが叶う、ショートボブ

＜スタイリング方法＞

頭頂部を前後ふたつの毛束に分け、ストレートアイロンでそれぞれ前とうしろに丸みをつくります。前側の毛束は前髪に、うしろ側の毛束は後頭部の丸みにつなげるように、意識してスタイリングしてください。

■１：頭頂部を前後ふたつの毛束に分け、ストレートアイロンで前側の毛束の毛先を内巻きに

髪の根元を立ち上げるように毛束を立たせながら、毛先を内巻きにする

■２：頭頂部のうしろ側の毛束の毛先を巻く

同様に根元をうしろに傾けながら毛先だけを巻く。

■３：髪を揉み込むようにしながらワックスをなじませる

手のひらにワックスを広げ、根元から立ち上げるようになじませる。

■４：手ぐしで髪を整える

手でとかすように毛ながられを整える。

スタイリング剤を髪の表面にのばすと、重みでペタ～ッとなってしまうので、立ち上がりをつくりたい根元を中心になじませると失敗しません。

apish omotesando店長 黒山慶司さん。

ボリューム・ツヤ・白髪カバーが全部叶う！大人のための「神ショートボブ」

【２】ふわっとボリューミーなふんわり丸みショート

＜スタイリング方法＞

ショートの場合、小回りが利き、手軽にツヤも出せるストレートアイロン使いがおすすめです。前髪はマジックカーラーでふわっとした毛流れを出して。

■１：分け目をまたぐように毛束をとり、トップにふんわり感を

ぺったりしがちなトップは、分け目の1cmほどサイドから毛束をとり、分け目をまたぐように逆側に流すようにストレートアイロンで熱を加えて。このひと手間でトップが立ち上がりふわっとした仕上がりに。ボリュームを出したい片側のみ行えばOK。

■２：後頭部は毛束を上に持ち上げながらアイロンで熱を加えて

自然な丸み＆ボリューム感を出したい後頭部は、少しずつ毛束を上に持ち上げ、根元から毛先までアイロンをすべらせるようにして熱を加えて。面が整ってツヤ感もアップ。

■３：前髪はマジックカーラーで

長めかつ厚めにカットした前髪はアイロンではなく、マジックカーラーを使ってボリュームを出すのが手軽。やや太めの40mm程度のカーラーを使用し、根元から毛先まで巻き込み、ドライヤーの温風でカーラー全体を温めて。カーラーが冷めたらはずし、ふわっとした毛流れに。

スタイリングには軽めのオイルがおすすめです。

S.HAIRSALON トップスタイリスト 横井七恵さん。

40代に似合う【ふんわり丸みショート】ふわっとボリューミーなフォルムで顔立ちまでキュッと！

【３】簡単！ストレートアイロンでつくるニュアンスボブ

＜スタイリング方法＞

こめかみより上部分はボリュームが欲しいので、ストレートアイロンを真横に引っ張って根元を起こしながら内巻きにします。こめかみより下の髪はフェイスラインに沿わせるように下に引っ張り、毛先を外ハネにするのがポイントです。

■１：こめかみより上の髪は真横に引っ張りながら毛先を内巻きにする

アイロンに毛束を挟んだら真横に引っ張り、毛先だけ内巻きにする。

■２：こめかみより下の髪は毛先だけ外ハネに  

毛束を挟んだらできる限りフェイスラインに沿ってアイロンを動かし、毛先だけ外巻きに。

■３：前髪は根元を立ち上げるようにカーラーで巻く

毛束を真上に持ち上げ、根元を立ち上げるように巻くこと。

■４：同量のワックスとオイルを手のひらで混ぜ、毛先に揉み込む

ワックスとオイルを手に取る。

外ハネになるよう毛先を握りながらスタイリング剤を揉み込む。

スタイリング剤を表面からつけると、せっかくボリュームを出した髪がつぶれてしまいます！ かき上げるようになじませてください。こまごまとスタイリング剤をつけると、形をつくりにくいので、大胆になじませると失敗しません。

HONEY shibuya スタイリスト 小室里奈さん。

ぶきっちょさんでも簡単！ストレートアイロンでつくるニュアンスボブ

【４】ストレートアイロン使いが決め手！しなやかにまとまる品格ボブ

＜スタイリング方法＞

アイロンの熱を加えることで、硬くニュアンスの出にくい髪もしなやかで柔らかな印象に。内側部分の生えグセをのばしたり、表面の丸み＆ツヤを出すにはストレートアイロンを使うのがおすすめ。根元から毛先にかけてスーッと通し、毛先を少し内巻きにするだけでスルッとしなやかなまとまりが出せます。

■１：前髪は流したい方向に流しながら内巻きに

前髪は流したい方向にスーッとアイロンを動かしながらゆるく内巻きに。

■２：トップは上に持ち上げてふんわり感を

トップ部分の髪は上に持ち上げながら、根元から毛先にスーッとアイロンを動かします。ペシャッとしがちなトップの毛もふんわり。

■３：内側の毛は引っ張るように熱を加えしっかりとのばす

表面だけでなく、内側の毛にもアイロンの熱を加えしっかりとのばすことで、しなやかなまとまりのある髪に。クセが出やすい毛は、ややうしろに引くようにして引っ張りながらのばすのがコツ。

■４：中間から毛先にかけてワックスをなじませてニュアンスづけ

指先にワックスをとり、中間から毛先にかけての毛にもみ込むようになじませます。

スタイリング剤はワックスがおすすめです。トップにはつけず、中間から毛先にもみこむようになじませて。固めずに、しなやかな動きのあるスタイルをキープしてくれます。

SUNVALLEY みち子さん。

40代に似合う【しなやかにまとまる品格ボブ】リフトアップも叶える菱形シルエットとストレートアイロン使いが決め手！

【５】ふんわり感アップでつくる美シルエットショート

＜スタイリング方法＞

ストレートアイロンで、耳上の根元～中間にカールをつけて動きを出しましょう。毛先だけにカールがつくとボリュームが出ないので注意して。

■１：襟足をタイトに乾かす

襟足の髪が首に沿うように押さえながら乾かす。

■２：分け目がつかないようにトップを乾かす

ハチ（頭頂部と耳の間で出っ張っている部分）の上の髪を左右に振るように指を入れながら、分け目がつかないように乾かす。

■３：ストレートアイロンでカールをつける

トップの髪の根元～中間をストレートアイロンで内巻きに。毛束の根元から毛先へ向けてアイロンを滑らせるのがコツ。

■４：スタイリング剤で束感を出す

固めのワックスを手のひらにのばし、襟足からなじませる。ハチ上の髪全体にもみ込んだら、指でつまんで束感を出す。

スタイリング剤で束感をつくると、髪のカール感が強調されます。ベタッとしないように、油分すくなめの固めのワックスがおすすめです。

garden tachikawa スタイリスト 加藤貴大さん。

40代におすすめ【ショートヘア】美シルエットはふんわり感アップでつくる！

「カールアイロン」を使ったボリュームアップへア【３選】

【１】薄毛もエラ張りもカバーするベル型ミディアムヘア

＜スタイリング方法＞

もみあげ辺りの一束をS字になるように巻くことで、菱形シルエットを作れます。前髪を外に巻くだけだと古く見えるので、一度内巻きにしてから外に巻くと自然と菱形におさまりますよ。ミディアムはもともと肩でハネやすい長さなので、最初から外ハネにスタイリングすると、おしゃれ＆首が細く見えて一石二鳥です。

■１：全体の毛先を外ハネにする

32mmのヘアアイロンで、全体の毛先から一回転巻いて外ハネにする。

■２：トップの髪をワンカール

トップの髪を真上に引き出して、毛先を一回転巻く。

■３：もみあげをS字に巻く

もみあげ辺りの毛を一束取り、S字になるように巻く。

■４：前髪を内巻きにワンカール

前髪を内巻きに、毛先から一回転巻き込む。

■５：前髪を中間から外巻きに

前髪を中間から、外向きに流れるように巻く。

毛先がパサついて見えないように、オイルやバーム、クリームタイプなど保湿力のあるスタイリング剤を最後になじませて。

Beauty Connection Ginza Hair Salon 店長 石橋千紘さん。

顔周りの動きで華やかに！薄毛もエラ張りもカバーする「ベル型ミディアム」ヘア

【２】ふんわり感アップでつくる美シルエットショート

＜スタイリング方法＞

根元からしっかり濡らしておかないと、根元から立ち上げることはできません。ドライヤーで頭皮を擦りながら毛穴の状態をフラットにするのがコツです。

■１：スタイリング前に水で髪の根元と地肌をしっかり濡らす

ボリュームが欲しいトップは、まんべんなく水で濡らすこと。

■２：髪の根元を起こすように指で頭皮を擦りながらドライヤーをあてる

寝ている毛穴を起こすように、指の腹で頭皮を擦る。

■３：1～1.5cm幅の毛束をアイロンに挟み、根元を立ち上げる

トップの髪をひとつまみずつとり、根元から立ち上げる。

カールアイロンで巻くときは、アイロンの丸みを生かしてください。無意識に手首を返してしまう方が多いと思うので、最初のうちは鏡に手首の動きを映しながらスタイリングするといいかもしれません。

sui表参道店 副店長 中西雄二さん。

大人のヘアアレンジ｜アイロンで立ち上げたボリュームが長持ちするプロ直伝の「ちょこっと巻き」

【３】ふんわり感アップでつくる美シルエットショート

＜スタイリング方法＞

ざっとドライヤーで乾かすだけでもまとまりのいいスタイルですが、アイロンで適度に巻いてニュアンスを出すことで、よりメリハリのある華やかな雰囲気に。

■１：毛先は外巻きに

毛先は全体的にワンカール外巻きに。アイロンはやや太めのものを使うと自然なニュアンスに。

■２：サイドは毛束を持ち上げながら内巻きにしてふわっと

サイドの髪は分け目の横から毛束を少し持ち上げながら巻くことで、よりふわっとボリュームのある仕上がりに。根元からアイロンを入れ、持ち上げながら毛先までアイロンを滑らせてふわっとした動きを出していって。

■３：顔周りはリバース巻きで抜け感を

顔周りの左右ひと束ずつは、外にすっと流すように巻いて動きを出して。

スタイリングにはオイルスプレーがおすすめ。オイルだと重くよりペタッとしてしまうので、ツヤを出しながら巻いたニュアンスをキープできるオイルスプレーがマストです。

Un ami omotesando 副店長・スタイリスト 谷澤由和さん。

40代に似合う【ふんわり華やかくびれミディアム】細くペタッとしやすい髪も高めレイヤーでボリュームアップ！