【大人向け】仕事にぴったりの簡単まとめ髪【実例19】

【目次】

• 【簡単】すっきりとした「ひとつ結び」
• 【簡単】可愛らしさのある「お団子ヘア」
• 【簡単】上品な「ハーフアップ」
• 「ボブ」におすすめのまとめ髪【３選】
• 「ミディアム」におすすめのまとめ髪【10選】
• 「ロング」におすすめのまとめ髪【３選】

【簡単】すっきりとした「ひとつ結び」

■前髪アレンジが知的なひとつ結び

＼ROIの関田康司さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「ベースは、ワンレングスのミディアムヘア。顔まわりにわざと短い毛束を仕込むことで、アレンジした時にさりげなく落ちる後れ毛を演出し、奥行きと立体感を演出しています。後れ毛がパサついたり広がっていると、疲れた印象になってしまうので、必ずスタイリング剤をなじませてまとめてください」（関田さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞前髪を前に下ろして根元にドライヤーを当てる

分け目を作らないように地肌をこすりながらドライする。

＜STEP.２＞髪全体を耳裏でまとめてひとつ結びにする

手グシでざっくり集めてのゴムで結ぶのがポイント。きっちり束ね過ぎないで。

＜STEP.３＞ハチ上の毛束をつまんで引き出す

結び目を持ちながらハチ上の毛束をランダムに引き出す。爪で少量の髪をつまんで引き出すのがコツ。

＜STEP.４＞前髪を左右どちらかに流してピンで留める

流しやすい方に前髪を流して耳裏でピン留め。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「毛束を引き出す時はハチ上だけを意識して。頭頂部を引き出すと顔が縦長に見えてしまいます。ハチ上を引き出すと後頭部に丸みが生まれ、頭の型が綺麗に見える効果も。仕上げに、結んだ毛束にワックスを揉み込むとこなれ感がさらにアップするのでオススメです」（関田さん）

ROIのデザイナー関田康司さん。もともと本を読むことが好きな関田さん。「さまざまなジャンルの本を読んでいるので、本が好きな方はぜひ声をかけてください」

流して留める「前髪アレンジ」で、ひとつ結びがおしゃれに見える！

【簡単】可愛らしさのある「お団子ヘア」

■柔らかさときっちり上品な雰囲気を両立させたシニヨン

＼ZACC raffineの櫻井小百合さんがレクチャー！／

完成

フロント

サイド

バック

「まず、アレンジの前にワックスを髪全体に揉み込んでください。髪の内側につけておくと、ラフさ、無造作な印象がつくりやすくなります。あとはゴムで結ぶ時に毛束が耳にかかるように結びましょう。耳にきっちりとかけてしまうと、一気に老けた印象になりますが、耳を少し出すと、こなれ感、おしゃれな印象になります」（櫻井さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞髪の内側にワックスを揉み込む

地肌付近や根元は避けて、髪の中間から毛先に揉み込む。

＜STEP.２＞ねじった毛束をひとつ結びにする

ねじることでトップの立ち上がりが潰れない。

＜STEP.３＞ひとつ結びを上下に分けて、上の毛束をゴムに巻きつけてピン留めする

巻きつける時は少しゆるめが◎。毛先はゴム付近にピンで留める。

＜STEP.４＞下の毛束を上の団子に巻きつけてピンで留める

巻きつける時に後れ毛が出ないように気をつけて。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「このアレンジのポイントはねじりながら毛束をひとつ結びにすることです。ワックスをなじませた毛束をねじると、根元が立ちやすく、正面から見た時に毛流れのあるラフな印象になります。耳にかけたまま結ぶのが難しい時は、結んだ後に耳上の毛束をゆるっとたるませてください。お団子にした後に引き出そうとするとシルエットが崩れてしまいます」（櫻井さん）

ZACC raffineスタイリスト・櫻井小百合さん。映画鑑賞が趣味だという櫻井さん。「邦画、洋画、なんでも好きでよく観ています。映画館で観るのが好きです」

「老け見え」「若作り」にならない！40代がチャレンジするならラフで上品なお団子ヘア

【簡単】上品な「ハーフアップ」

■ディティールが決め手の高級感のあるハーフアップ

＼Rougyの江良栞さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

パサつきやすく、すぐにペタッとなってしまう井上さんの髪。「うねりやすい、クセが強いという方は、髪質をそのまま生かすことができるので、特にこのスタイルはおすすめです」（江良さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞両耳の先端を結んだあたりから髪をまとめ、ゴムで留める

髪をまとめたら、もみあげの上あたりの低い位置でゴムで束ねる。

＜STEP.２＞ゴムの結び目の上で、毛束を２つに分けて輪っかをつくる

「くるりんぱ」をするために、結び目の根元に輪っかをつくる。

＜STEP.３＞輪っかに毛束を通す

毛束の毛先から輪っかに通す。

＜STEP.４＞緩んだ結び目を締めるように毛束を左右に引っ張る

毛束の根元近くを持って、左右に引っ張ること。

＜STEP.５＞結び目を抑えながら、頭頂部の髪を少しつまんで引き出す

中央だけでなく、右、左と鏡を見ながらまんべんなく引き出す。

＜STEP.６＞ワックスを両手のひらになじませ、毛先を握ってカールをつける

ミルクタイプのワックスをなじませた手で、毛先をくしゅくしゅと握りながらクセをつける。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「井上さんの髪はうねりやすくクセがあるので、束ねるプロセスから入りましたが、直毛で硬い髪質の方は、カールアイロンで髪の中間から毛先にかけて巻いておくと、アレンジしやすいですよ」（江良さん）

Rougyヘアデザイナー・江良 栞さん。最近、お弁当づくりにハマっているとか。「コンビニ弁当から卒業したくて、健康のために始めました」

うねりもパサつきも解消！高級感ある「ハーフアップ」のつくりかた

「ボブ」におすすめのまとめ髪【３選】

【１】シンプルかつおしゃれな「ひとつ結び」

＼ROIの小西浩純さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「せっかく後れ毛を引き出しても、毛先がパサパサしていたり広がっていると台無し。疲れた印象に見えてしまうので、毛先や後れ毛にはしっかりとワックスを揉み込んで。たっぷりつけると、みずみずしさやツヤがプラスされ、老け見え防止になります」（ROIのデザイナー小西浩純さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞手ぐしでゆるっとまとめてひとつ結びにする

手ぐしでざっくりと集めた髪をひとつ結びにする。

＜STEP.２＞頭頂部の毛束をつまんで引き出す

トップに高さを出すイメージで引き出す。毛束は全方位へ細かくつまむイメージで。

＜STEP.３＞生え際に沿って後れ毛を細かく出す

結んだ毛束を抑えながら、耳裏、襟足を少しずつつまんで引き出す。生え際に沿って引き出していくと綺麗にまとまる。

＜STEP.４＞コテで後れ毛にニュアンスをつける

コテは19mmを使用。25mm以下のできるだけ細いものを使って。後れ毛の中間から毛先にかけて外巻き、内巻きとMIXに。

＜STEP.５＞毛先をワックスで散らす

ワックスは硬めのキープ力のあるものを使用。量は少し多めに、親指の爪くらいの大きさがベスト。まとめた毛先をつまみながらワックスをつけて動きを出す。仕上げに、後れ毛にもワックスをつけて。

＜ヘアアレンジ方法＞

「狙ったところにニュアンスをつけるなら、後れ毛をしっかりと巻くのが正解。できるだけ細めのコテで、毛先を外ハネ、内巻きワンカールと交互に巻きましょう。毛先に動きが加わって絶妙な毛流れになります」（小西さん）

ROIのデザイナー小西浩純さん。2歳の女の子のお父さん。最近は娘さんの髪のアレンジにハマっているのだとか。「2歳にしては髪が長いんですよ。胸下くらいまであるのでよくアレンジしています。『可愛いゴムを使って』という娘のリクエストにも答えながら、毎日工夫しています」

老け見え防止！疲れたおばさんに見えない「簡単ひとつ結び」

【２】メリハリの効いたきれいめ「ハーフアップ」

＼FIX-UP銀座店の西村直人さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「雨の日など湿度の高い日は、髪をコンパクトにまとめられるハーフアップがおすすめです。トップにボリュームが欲しいので、アレンジの仕上げに、結び目からひとつまみずつ毛束を引き出すと、自然な丸みのあるシルエットになります」（FIX-UP銀座店 店長・西村直人さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳より上の髪をひとまとめにして、ゴムで束ねる

耳より前にある顔にかかる髪は「後れ毛」として残すので、束ねないこと。

＜STEP.２＞束ねたゴムを挟んだ左右から各1束ずつ毛束をとる

束ねていない下半分の髪から、ひとつまみずつの毛束を取る。

＜STEP.３＞ゴムを隠すように2本の毛束を交差させる

大きな毛束を包むように2本の毛束を交差させる。

＜STEP.４＞2本の毛束の先端をアメピンで留める

2本の毛束を大きな毛束の下で１つにまとめ、ピンが見えないように留める。

＜STEP.５＞結び目を抑えながらひとつまみずつ毛束を引き出す

結び目を中心に放射状を描くように5～6か所を目安に毛束を引き出す

＜ヘアアレンジ方法＞

「耳より前にある髪は後れ毛として残しておくと、顔まわりが華やかに見えます。全部束ねてしまうとスッキリしすぎて、寂しい印象になるので耳にかけず、ふわっと垂らしておくといいですよ」（西村さん）

FIX-UP銀座店 店長・西村直人さん。時間ができたら旅行をしたいとか。「お客さまからいろいろ話を聞いているので、行き先は韓国。美味しいものを食べ歩きたいですね」

広がる髪がおしゃれにまとまる「ハーフアップ」の作り方とは？

【３】ねじって作る華やかな「ハーフアップ」

＼air-GINZA centralの藤本麻衣さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

髪の量が多く、ポニーテールにするにはちょっと髪の長さが足りないモデルさん。「ハーフアップは髪の長さを問いませんし、毛量が多い人にこそおすすめのアレンジです」（air-GINZA central　副店長・藤本麻衣さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞額から後頭部に向かって親指をジグザグに動かしながら、頭頂部の毛をまとめる

こめかみのやや上あたりからスタート。ジグザグに動かして分け目を一直線にしない。

＜STEP.２＞頭頂部の髪をまとめたら、毛束の根元を一ねじり

束ねた髪がバラバラにならないようにねじっておく。

＜STEP.３＞ねじった部分を持ち上げながら、トップに高さをつくる

鏡を見ながらトップの髪をどれだけ立たせるのか、バランスを見ながら調整を。

＜STEP.４＞根元を抑えながら束ねた髪を引き出す

トップに動きを出すようにバランスよく、5か所くらいを目安に毛束を引き出す。

＜STEP.５＞ねじった部分を固定するようにアメピンで固定

ねじった毛束と引き出した毛束をアメピン2本でしっかり固定する。

＜STEP.６＞スタイリング剤をなじませながら、毛先を外ハネに

ミルクタイプのスタイリング剤を手のひらになじませ、手ぐしでとかすようにして毛先が外ハネになるように整える。

＜ヘアアレンジ方法＞

「オイル系のスタイリング剤はツヤが出るので、パサつきやすい髪におすすめです」（藤本さん）

air-GINZA central　副店長・藤本麻衣さん。月2～3冊のペースで読破する本好き。「出勤前にカフェでコーヒーを飲みながら読んでいます」

ボリュームが多くて硬い髪の人、必見！ハーフアップで抜け感のあるスタイルに

「ミディアム」におすすめのまとめ髪【10選】

【１】後れ毛が大人っぽい「ひとつ結び」

＼kakimoto arms 自由が丘クレオ店の山本真実さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「後れ毛に動きが出るように、束ねる前にカールアイロンで巻いておくことがポイントです。仕上げに後れ毛に毛束感が出るようにバームをなじませるとこなれ感が演出できます」（山本さん）

＜アレンジ方法＞

＜STEP.１＞カールアイロンで髪の中間から毛先にかけて巻いておく

カールアイロンで顔にかかる髪は外巻き、そのほか全体を内巻きに巻いておく。

＜STEP.２＞パール１粒大のバームを髪全体になじませる

使用量はパール1粒大。

両手のひらにバームを広げ、髪の表面と毛先を中心なじませる。

＜STEP.３＞耳より前の髪と耳の後ろの髪を残してひとつに束ねる

耳より後ろの髪は１～２つまみ分の毛束を残す。束ねるときは襟足よりやや上を目安に。

＜STEP.４＞ひとつまみずつ、放射状に毛束を引き出す

片手で結び目を抑えながら、ひとつまみずつ毛束を引き出す。

＜STEP.５＞後れ毛を束ねるようにバームをなじませる

手指に残っているバームで後れ毛をつまみ、束感をつくる。

＜ヘアアレンジのコツ＞

アレンジ前と仕上げに使っているのは、『ザ・プロダクトオーガニックヘアワックス』￥2,178（KOKOBUY）。「これはハンドクリームにもなる万能バームで、サロンのスタッフたちも愛用しています。アレンジ前になじませておくとパサつきが抑えられて、自然なツヤも出せます。ただ、つけすぎるとペタ～っとして重たい仕上がりになるので、後れ毛になじませるときは手に残った量で十分です」（山本さん）

kakimoto arms 自由が丘クレオ店 チーフスタイリスト・山本真実さん。料理に目覚め、今はマリネにハマっているとか。「タコと夏野菜と粒マスタードのマリネは自信作です」

うねった毛束がおしゃれニュアンスに！ 後れ毛ありのままのまとめ髪の作り方

【２】ねじりを効かせた上品な「ポニーテール」

＼ROIの関田康司さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「一見、きっちりとまとめているように見えますが、実は後頭部の毛束をかなり引き出しています。40代以降はペタッとした印象になりがちなので、丸いシルエットになるように引き出すのが秘訣です」（関田さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞頭頂部の根元にドライヤーを当てて髪を立たせる

頭頂部に熱を当てることで根元が立つ。

＜STEP.２＞顔周りの髪を外巻きにする

アイロンは32mmを使用。根元から毛先へアイロンを滑らせるように巻く。

＜STEP.３＞手ぐしで集めた髪をねじり、ピンで留める

ねじる位置は下目がベスト。両耳の後ろくらいの位置を意識して。少し大きめのピンを使用すると留めやすい。

＜STEP.４＞指で毛束を引き出す

毛束を引き出すときはねじった髪の中心、左右、その間の５か所から引き出す。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「引き出すのは５か所のみ！ 髪の中央、左右、その間の２か所からバランスよく引き出すことで、後頭部に自然な丸さと膨らみが生まれます。引き出す毛束が太いと失敗するので、自分が思っているよりも、細目に引き出すことを意識して」（関田さん）

ROI・デザイナー関田康司さん。読書が趣味なのだそう。「元々、歴史が好きでよく読んでいます」

「ねじりを効かせるだけ」でたちまち上品で柔らかい印象になれる、大人のポニーテール

【３】白髪を目立たせない！ 大人の「ポニーテール」

＼FIX-UP銀座店の高橋紀衣さんがレクチャー！／

 

 

クセが強く、うねって広がりやすい藤本さんの髪。「生え際をカバーするように束ねた髪から後れ毛を引き出すと、結び目がゆるんでしまうことも。毛束を上下２つに分けてから１つに束ねておくと、結び目がゆるみにくくなります」（高橋さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳の先端より下の毛束をひとつに束ねる

耳を堺にして上下の毛束に分け、まず、耳より下の毛束をひとつにまとめる。

＜STEP.２＞耳の先端より上の毛束と下の毛束をひとつにまとめる

耳より上の毛束を束ねるとき、下の毛束と一緒にゴムでまとめる。

＜STEP.３＞結び目を抑えながら、ひとつまみずつ毛束を引き出す

後頭部から７～８か所を目安に、毛束をひとつまみずつ引き出す。

＜STEP.４＞生え際が隠れるように耳より前の髪を引き出す

特に白髪が目立つこめかみ付近の髪を引き出すのを忘れずに。

＜STEP.５＞耳より前の髪は中間から毛先にかけて内巻きに

毛束をひとつまみずつ、カールアイロンで内巻きにする。

＜STEP.６＞巻いた毛束にヘアオイルをなじませる

毛束の中間から毛先にかけてオイルをなじませる。

＜STEP.７＞ゴムを隠すように結び目にヘアアクセサリーを装着

お好みのヘアアクセサリーを結び目につけてゴムを隠す。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「顔周りの生え際を隠すだけで、白髪はまったく気にならなくなります。こめかみあたりを隠しておくと、白髪カバーだけでなくフェイスラインをキュッと引き締める効果もあるので、ぜひお試しください！」（高橋さん）

FIX-UP銀座店 ヘア＆メイクアップアーティスト・高橋紀衣さん。ハマっているのがピクルスづくり。「夏バテしたのがきっかけで始めました。今度はぬか漬けにチャレンジしたいですね」

白髪が目立たない「大人のポニーテール」のコツとは？

【４】ボリューム不足を解消する、綺麗め「ポニーテール」

＼air-GINZAの長門政和さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「ひとつまみの毛束を引き出すだけではボリューム感が出にくいので、束ねる毛束の数を増やして、根元から毛量を底上げするといいでしょう」（長門さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳から下、頭頂部の左右と3つにブロッキング

髪を３つにブロッキングして、頭頂部の髪をピンで留めておく。

＜STEP.２＞耳から下の髪を1つに束ねる

耳の先端くらいの高さでひとつに束ねる。

＜STEP.３＞頭頂部の片側の毛束を1～2回ねじり、２の毛束と一緒に束ねる

最初の毛束の結び目をまたぐように留めると結び目がモコモコしない。

＜STEP.４＞残った毛束も同様に1～2回ねじって束ねる

３の毛束をまたぐようにして、残りの毛束も同様にひとつにまとめて束ねる。

＜STEP.５＞束ねたゴムを抑えながら、毛束をひとつまみずつねじってボリュームを出す

毛束を引き出さず、指先でねじるだけでOK。ランダムにバランスよくつまむこと。

＜STEP.６＞顔周りの後れ毛はバームなどのスタイリング剤をなじませて束感を出す

指先にスタイリング剤をなじませてから、後れ毛をねじりながら束感を出して。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「このアレンジは髪がうねって広がりやすい人にも向いています。毛先をカールアイロンなどで巻いておけば、華やかな雰囲気になるので、フォーマルなシーンにも活用できます」（長門さん）

air-GINZA 店長・長門政和さん。はまっているのがジンギスカン。「北海道で食べたのと同じくらい絶品なのが新橋の『しろくま』。おすすめです」

トップの毛量を底上げできる、大人の「綺麗めポニーテール」

【５】巻かなくてもニュアンスは出せる！ ツイストで作る「ポニーテール」

＼ZACC vieの宮川勇人さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「毛束を中央で分けるとツイストした時に後頭部がくぼんでしまいますが、斜めに分けてツイストさせることで、後頭部の毛束が盛り上がり、自然と高さが生まれます。結ぶ位置は盆の窪のちょっと下を意識すると頭の型が綺麗に見えます」（宮川さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳上の毛束を斜めに分ける

耳上の髪をふたつに分ける。分ける際に分け目が斜めになるように分けるのがコツ。

＜STEP.２＞左右に分けた毛束をツイストさせる

２回くらいツイストさせればOK。

＜STEP.３＞ツイストさせた毛束をひとつにまとめる

毛束をひとつにまとめてゴムで結ぶ。位置は盆の窪のちょっと下。

＜STEP.４＞襟足の毛束をねじってゴム付近にピンで留める

襟足の毛束を左右に分けたら、右の毛束をねじる。ねじりながら持ち上げてゴム付近にピンで留める。

逆サイドも同様に。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「少し下めにまとめているので、髪の内側の白髪が目立ちにくく、40代以降の方にオススメです。後れ毛はあえて出さないのが大人のルール。自然と落ちる毛束だけで十分ニュアンスが出ます」（宮川さん）

ZACC vieスタイリスト・宮川勇人さん。韓国ドラマをよく観ているのだそう。「韓国ドラマが好きなお客様が多いので、影響を受けてみるようになりました。ヘアスタイルやアレンジの参考にすることもあります」

ツイストしてピンで留めるだけ！老け見えしない「ポニーテール」の作り方

【６】ふんわりウェーブの後れ毛を効かせた、技あり「ポニーテール」

＼apish AOYAMAの黒山慶司さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

全体的にクセが強く、広がりやすい高橋さんの髪。「クセやうねりを伸ばすのではなく、そのまま生かしたアレンジにすると大人の可愛らしさもあるスタイルになります。そのためにもうねっている方向をカールアイロンで整える下準備が必要なんです」（黒山さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞頭頂部の髪の根元を起こすように、カールアイロンで毛先から根元に向かって巻く

毛束を垂直に持ち上げて根元を立たせるように、後頭部方向に巻くのがポイント。

＜STEP.２＞こめかみ部分の毛束をカールアイロンでフォワード巻きに

根元から毛先に向かって縦巻きになるように巻く。

＜STEP.３＞こめかみから前にある髪ともみあげを残してひとつに束ねる

襟足より少し上の位置にゴムがくるように束ねること。

＜STEP.４＞ひとつまみの毛束を取り、ゴムの上から巻き付ける

ゴムが隠れたら、アメピンでしっかり固定する。

＜STEP.５＞結び目を押さえながら、ひとつまみずつ髪を引き出す

左右対称になるよう、バランスよく毛束を引き出し、トップをふんわりさせる。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「毛束の根元から髪をひとつまみずつ引き出すときは正面から鏡を見て、頭頂部をふんわりボリュームアップさせるようにしてください。後頭部に丸みも出せるので、全体的に柔らかな雰囲気のまとめ髪になるはずです」（黒山さん）

apish AOYAMA 副店長・黒山慶司さん。自宅に帰るとウサギのラビ蔵が待っているとか。「ベタベタしない、ちょうどいい距離感がいいですね」

オバ見え引っ詰め髪から脱却！後れ毛プラスの大人ポニーテールの作り方

【７】ラフな毛束感で抜け感のある上品な「シニヨン」

＼MINX銀座五丁目店の河野沙耶佳さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

＜アレンジ方法＞

「シニヨンは、一度ヘアゴムで毛束を輪っか状にしてから、さらに上下に分けてピンで留めていくと作りやすいと思います。簡単にザクザクとした毛束感が生まれるので、カジュアルでラフな印象に仕上がりますよ」（河野さん）

アレンジ前

＜STEP.１＞髪全体にバームをもみこむ

固めのバームを手のひらにのばし、全体にもみこむ。

＜STEP.２＞耳の高さで結ぶ

耳の高さで髪をまとめてゴムで結ぶ。襟足はタイトになるように意識して。

＜STEP.３＞毛束を輪っか状に結び、上下に分ける

さらにもうひと結びする際、毛先を抜かず毛束を輪っか状にする。輪っかは上下に分けておく。

＜STEP.４＞ピンで留めてシニヨンをつくる

上下に分けた輪っかを、ゴムが隠れるようにピンで留めていく。少量の毛束を、ゴムの結びめの根元に押し込むようにピンを隠しながら留めて。

＜STEP.５＞後頭部の毛束を引き出す

シニヨンの根元を押さえながら、後頭部に高さが出るように毛束を引き出す。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「今のファッショントレンドはカジュアルなので、どんなスタイルにも抜け感が必須。そんなラフな雰囲気も、ざっくりとしたシニヨンならつくりやすいはず。流行の首元がつまった服にもぴったりです」（河野さん）

MINX銀座五丁目店 副店長/トップデザイナー・河野沙耶佳さん。ボクササイズやウェイクボードなど、体を動かすことが好きな河野さん。「今年の夏はウェイクボードに行ったので、日焼けで肌がボロボロに。秋冬は乾燥対策を強化しています！」

面長を柔らかい印象に！老け見えしない「シニヨン」アレンジ

【８】バックスタイルに立体感が生まれる！ くるりんぱ「ハーフアップ」

＼Doubleの西村光太郎さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「結び目から髪を引き出しているので、根元から髪を立たせるスタイルよりも、頭頂部のふんわり感が長持ちします。また、彼女は白髪の量が多いのですが、このスタイルは分け目がなく、フェイスラインや地肌が見えにくいので、白髪をカバーすることもできます」（西村さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞頭頂部の髪をとり、両サイドの耳の先端を結んだラインの高さに結ぶ

毛量によって個人差がありますが、束ねる髪は直径1㎝を目安に。

＜STEP.２＞束ねたゴムを抑えながら、頭頂部の髪を引き出す

2～3㎜のごくわずかな毛束をつまんで、束ねた部分からまんべんなく10ヶ所位を目安に髪を引き出す

＜STEP.３＞両サイドの耳の上にかかる髪を束ねてゴムで結ぶ

サイドの髪を束ねたら、最初に結んだゴムとほぼ同じ高さに結び目がくるように束ねる。

＜STEP.４＞３で束ねた結び目の間から、サイドの髪を束ねた毛束を通す

結び目の間にサイドをまとめた毛束を通す「くるりんぱ」をする。

＜STEP.５＞毛束を左右から引っ張り、結び目のゆるみを締める

「くるりんぱ」をした根元を締めるように、サイドの髪を束ねた毛束だけを左右に引っ張る。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「くるりんぱをすることで、後頭部にも立体感が生まれます。簡単なアレンジなのに、正面はもちろん、サイド、後ろ姿、どの方向から見てもスタイルにメリハリができるんですよ」（西村さん）

Double 副店長・西村光太郎さん。「ドラムが趣味で、サロンのスタッフたちとバンドを組んでいます。曲はニール・ヤングのカバーが中心です」

髪のボリュームが少ない人を救うハーフアップ・アレンジ術

【９】くるりんぱ２回で完成！ 後れ毛が色っぽい「アップスタイル」

＼ROIの亀井明日香さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「顔周りと前髪の毛束はコテで軽く巻いてあげると華やかな印象に仕上がります。髪の毛が短くて落ちてしまった後れ毛にはバームを。パサついていると疲れた印象に見えてしまうので、まとまりとツヤの出るものをなじませて。たくさんつけるとベタベタしてしまうので、米粒程度をなじませるのがポイントです」（亀井さん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳上の毛束をゴムで結ぶ

ざっくりと集めて根本から離した位置で結ぶ。

＜STEP.２＞くるりんぱする

結んだ毛束の中央を割いて毛先を上から通す。

＜STEP.３＞耳横の毛束をまとめて結ぶ

２でくるりんぱした毛束の上から結ぶ。結び目は少し右に寄せるのがポイント。

＜STEP.４＞結んだ毛束をくるりんぱする

毛束の中央に毛先を通してくるりんぱ。

結び目をズラすことで、結び目が重ならずスッキリとした印象に仕上がる。

＜STEP.５＞襟足とくるりんぱした毛先をまとめてねじる

襟足とくるりんぱの毛先をひとつにまとめたら、毛束をふたつに分けて編む。

まとめたらゴムで毛先を結ぶ。

＜STEP.６＞ねじった毛束をピンで止める

毛束は左にまとめてピンで固定する。ピンは上から毛束を救うように止めるのがコツ。

＜STEP.７＞こめかみの後毛を出す

爪の先でこめかみの毛束を少しだけつまみ、引き出す。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「分け目ができていると頭頂部が寂しい印象になってしまうので、アレンジの前に、ドライヤーで左右両方から風を当てて根本を起こし、分け目のない状態に戻してあげると見栄えが良くなります」（亀井さん）

ROI デザイナー ・亀井明日香さん。「クセ毛の扱いに困っている、まとまらないなど、髪質に悩みを抱えているという方はぜひご相談ください」

くるりんぱ２回で完成！後れ毛が色っぽい上品アップスタイル

【10】上品かつ軽やかな「アップスタイル」

＼ヘア＆メイクアップアーティストのシバタロウさんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞髪をひとつに束ねる

巻き髪を手ぐしで後ろにまとめる。きっちり束ねるというよりは、ざっくりとまとめます。

＜STEP.２＞毛束を親指に巻きつけるように、ひねってまとめる

毛束を持っている手の親指に巻きつけるようにねじり、毛先まで巻き込みます。毛先がしっかりと隠れるまでねじると、綺麗にまとまります。

＜STEP.３＞ねじりきったらピンで固定

ねじってまとめた髪が崩れないように、数か所ピンで固定します。巻き込んだ毛先が外に出ないよう、ピンでしっかりと留めて。

＜STEP.４＞髪の表面を握るようにしてほぐす

トップからサイドにかけて、髪の表面だけを軽く握りながらほぐします。ほぐすことでルーズさが加わり、大人のこなれた雰囲気に。

＜ヘアアレンジのコツ＞

サングラスをかけると、女性らしいラグジュアリーなヘアスタイルに変身！　このアレンジは、髪をしっかり巻き込んだままにしておくとお堅い印象になってしまうので、最後に手で握って程よくほぐすことが大切です。髪全体をほぐせば、抜け感のある軽やかなヘアスタイルに。ボリューム不足でペタッとなりがちな40代の髪に、ボリュームを与える効果もあります。

【40代の髪型ミディアムヘア編】サングラスが似合うエレガンスなまとめヘア

「ロング」におすすめのまとめ髪【３選】

【１】サイドに寄せてドレッシーさをプラスした「ひとつ結び」

＼PearLのMATSUさんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「２回に分けて結ぶことで、トップが自然とボリュームアップできます。スタイリング剤をオールバックになじませてから、ハチ上の髪をハーフアップにすると、ふんわり感が出せますよ」（MATSUさん）

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞スタイリング剤を全体になじませる

グロスジェルタイプのスタイリング剤を手のひらになじませ、オールバックになるように手グシで根元からなじませる。

＜STEP.２＞ハチ上の髪をハーフアップに

ハチ上の髪をゆるくまとめ、ハーフアップにする。

＜STEP.３＞ひとつにまとめて結ぶ

ハーフアップにした髪と、残りの髪をまとめてひとつに結ぶ。

＜STEP.４＞結び目に毛束を巻きつけて留める

ひとつに結んだ髪から細く毛束を取り、ゴムの上に巻きつけてピンで留める。

＜STEP.５＞トップを引き出して整える

トップの毛束を少しずつ引き出し、ふんわりボリュームを出して整える。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「ジェルタイプのスタイリング剤をなじませておくことで、潤いとツヤが出るので40代の方にはオススメです。少しサイドに寄せて結ぶと、よりドレッシーな雰囲気に仕上がります」（MATSUさん）

代官山の美容室・PearLの代表 MATSUさん。サロン営業のあとは、スタッフとごはんを食べることが多いそう。「恵比寿の焼き鳥屋さんなら、全部行った自信があります！おすすめのお店をご紹介しますので、ぜひ聞いてください」

ひと手間でボリュームアップ！丸い輪郭を強調しない、簡単「ひとつ結び」

【２】後れ毛で上品さと女性らしさのある「お団子ヘア」

＼GARDEN Tokyoの本木亜美さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「シニヨンの場合、きっちりまとめ過ぎてしまうと老けた印象になることも。後頭部の髪をゆるっと引き出したり、こめかみの後れ毛を残すことで、今っぽい、こなれ感のある印象に仕上がります」（本木さん）

＜アレンジ方法＞

＜STEP.１＞スタイリング剤を髪全体になじませる

スタイリング剤はバームやクリームなど柔らかいテクスチャーでツヤの出るものを使用。全体のボリュームを抑えることでまとめやすくなる。

＜STEP.２＞お団子をつくる

髪をざっくりとまとめて襟足付近の下めの位置でお団子にする。

毛先は抜けきらない状態で結んで。

＜STEP.３＞後頭部の毛束をランダムに引き出す

表面の髪ではなく、内側の髪をつまんでランダムにゆるめるのがポイント。後頭部に丸みをつくるイメージで引き出して。

＜STEP.４＞残しておいた毛先をお団子に巻きつける

毛先をねじりなら、お団子に巻きつけるときれいに仕上がる。

＜STEP.５＞巻きつけた毛先をゴムの中に入れ込む

毛束を結んでいたゴムの中に、巻きつけた毛先を入れて固定する。毛先が広がる場合は、さらにピンで留めると◎。

＜STEP.６＞耳元の毛束をゆるめる

お団子の根元を抑えながら、もう片方の手で耳元の毛束を引き出す。耳の半分が隠れるくらいゆるませて。

＜STEP.７＞こめかみの後れ毛を引き出してスタイリング剤をなじませる

後れ毛がパサついていると疲れた印象に。ツヤとまとまりを与えるのが正解。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「後頭部の毛束をゆるめるとクセやうねり、髪表面のホワつきが目立ちにくくなるので、この時期はしっかりとゆるめましょう。ゴムはシリコンゴムではなく、太く大きいヘアゴムを使用すると仕上がりが安定します。お団子をつくるときに、毛先をあえて逃すとこなれ感がさらにアップ。無造作に仕上げることで、大人らしい涼しい印象になれます」（本木さん）

本木亜美さん

GARDEN Tokyoトップスタイリスト

クセ毛を活かしたスタイルが得意。自宅でのケア方法やスタイリング方法もをしっかりレクチャーしてくれる頼れる存在。

【美容師直伝】驚くほど簡単にできる、梅雨時期に重宝する「シニヨン」

【３】大人の余裕を演出する今っぽい「ギブソンタック」

＼MAGNOLiA omotesandoのKAYOさんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

＜アレンジ方法＞

アレンジ前

＜STEP.１＞耳裏からフロント部分の毛束をとってハーフアップに

耳裏の位置からフロント部分の毛束を両サイドとる。頭頂部から後頭部の髪は残しておくのがポイント。

毛束を後ろでひとつ結びにする。襟足の少し上くらいがベスト。

＜STEP.２＞結んだ毛束をくるりんぱする

１で結んだ毛束の中央を割って、毛先を上からくぐらせる。

＜STEP.３＞残した後頭部と襟足の髪をふたつに分ける

結んでいない髪の毛を左右に分けて。

＜STEP.４＞左右に分けた毛束をくるりんぱの穴に上から通す

左右に分けた髪の毛を、それぞれ２のくるりんぱの穴に通す。穴の下から指を入れて、毛束を通すとやりやすい。

＜STEP.５＞毛先をゴムでひとつ結びにする

すべての毛先をまとめる。

＜STEP.６＞毛先をもう一度くるりんぱする

２のくるりんぱの穴に毛先を上から通す。

＜STEP.７＞毛先をピンで固定する

くるりんぱした毛先をピンで固定し、お団子をつくる。

＜STEP.８＞耳上の毛束をゆるっと引き出す

お団子を持ちながら耳にかかっている毛束をゆるく引き出す。たるませるようあイメージで。

＜STEP.９＞頭頂部と後頭部の毛束をつまんで引き出す

お団子を持って、頭頂部と後頭部の毛束を引き出す。ツメでひとつまみし、細かく引き出すのがコツ。絶壁は後頭部が丸く見えるようにしっかりと引き出して。

＜ヘアアレンジのコツ＞

「アレンジの前に、ドライヤーで根元をこするように乾かし、モヒカンラインを立ち上げておくとシルエットに丸みと女性らしさが出ます。あとは全体をランダムにコテで巻き、クリームワックスをなじませておいてください。髪がパサついてまとまっていないと『やつれ感』『疲れた印象』になりかねません。とくにもみあげ、顔まわりの毛束には入念になじませるといいですよ」（KAYOさん）

MAGNOLiA omotesandoのデザイナー・KAYOさん。「スキンケアやメイク用品をリサーチして買うことが好きです。お客様にも正しい知識をお伝えできるように化粧品検定１級を取得するのに勉強中です！」

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