40代に最高に似合う髪型【見本まとめ】楽にまとまる！簡単キレイ！

【目次】

「顔型別」おすすめの髪型【６選】
「大人の髪悩み」をカバーする髪型【５選】
手入れが楽な「ショートボブ」の髪型【４選】
手入れが楽な「ミディアムロング」の髪型【５選】

「顔型別」おすすめの髪型【６選】

【面長さん向け】面長感を和げつつ、顔立ちを美しく際立たせる！

仕上がり

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サイド

バック

「面長の方は髪が長くなればなるほどそれが助長されてしまい、バランスが悪く見えてしまうことも…。そういった場合には、横に自然にボリュームを出しやすいようなカット＆スタイリングにこだわることで面長感が和げつつ、顔立ちを美しく際立たせることができます。

モデルさんは毛量はノーマルなのですが、直毛で動きが出にくい髪質。鎖骨下くらいの長さで丸くラウンドでカットしたあと、サイドからうしろにかけてレイヤーをたっぷりと入れています。レイヤーは顔周りはやや高め、うしろに向かうにつれて低くなるように入れ、顔周りは表情を出しやすく、とはいえ巻かないときのまとまりやすさ＆扱いやすさにもこだわりました。

前髪は薄めにつくり、全体的にエレガントでありながらも軽快な抜け感のあるスタイルに」（Phonix サロンマネージャー、スタイリスト TENKiさん）。

＜スタイリング方法＞おすすめは、韓流女優風の軽やかニュアンス巻き

「適度にレイヤーを入れているので、ササっと巻くだけ、手軽に自然な動きが出せます。巻く前に髪全体をブラッシングして毛流れを整えておくと、巻き髪がより美しい仕上がりに」（TENKiさん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞前髪にカーラーを巻きながら、毛先は外巻きに

やわらかいニュアンスを出したい前髪にはカーラーをセットしながら、サイドからバックにかけての毛先はサラッと外巻きに。直径32mmくらいのアイロンで巻くのが巻きやすい。

＜STEP.２＞顔周りはリバース巻きで抜け感を

両サイドの顔周りはリバース巻きに。抜け感と華やかをプラスして。

＜STEP.３＞巻いた毛束をブラシでほぐす

巻いた毛束はブラシで軽くほぐして。このひと手間であか抜け感アップ！

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

ニュアンスが出にくい直毛ミディアムは、ラウンドカット×レイヤーで軽やかな動きをプラス
顔周りのリバース巻きで、顔の表情がグッと明るく！
巻きっぱなしにせず、ブラシでほぐすひと手間であか抜け感が増す

「スタイリング剤は軽めのワックスを。毛先中心になじませてまとまり感を出して」（TENKiさん）。

【面長顔×ミディアムヘア】華やかニュアンス巻きのミディアムレイヤー

【面長さん向け】丸みのあるシルエットで柔らかい印象を引き出す！

仕上がり

サイド

バック

「骨格しっかりめの面長顔の方には、丸みのあるシルエットで柔らかい印象を引き出すスタイルがおすすめです。ベースはあごラインのボブ。後頭部の丸みとサイドからのつながりを出すようにレイヤーをバランスよく入れ、横にふんわりとしたボリュームを出しながら自然とうしろにつながるシルエットに。横にボリュームを出すことで、面長感を和らげ、バランスよく見せることができます。絶妙なカットにこだわりながら、クセを生かしてボリュームを出しやすいよう、スタイリングがしやすいように仕上げています」（PEEK-A-BOO AVEDA アトレ恵比寿副店長須賀真之介さん）

＜スタイリング方法＞濡れた状態でヘアクリームをつけて乾かすだけで、ナチュラルな美しさ際立つ仕上がりに

「あえてクセを生かし適度なボリュームを出しながら、顔型も美しく見せるようなスタイリングがポイントです。濡れた状態でヘアクリームをつけ、メリハリをつけながら乾かすだけで映えるスタイルに」（須賀さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞ヘアクリームをたっぷりめに髪全体になじませる

髪が濡れた状態で（乾いている場合は適宜濡らしてから）、ヘアクリームを髪になじませる。ウェーブやカールなどのクセを美しく際立たせる「AVEDA ビーカーリーアドバンスエンハンスクリーム」を使用。たっぷりめに手のひらに出し、髪全体になじませて。

＜STEP.２＞前髪は分け目をほぐすように乾かす

前髪のぱっくりとした分け目は老け見えのもとなので、左右に揺らしながら分け目を手でほぐすように乾かしていく。

＜STEP.３＞トップはくしゅくしゅさせながら

ふんわりとしたボリュームを出したいトップ部分は手でくしゅくしゅと持ち上げながら乾かしていく。ペタッとしがちな根元を自然に立ち上がらせ、柔らかい動きをプラスして。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

骨格しっかりめの面長顔こそ、横に広がるナチュラルシルエットで柔らかく優しげな表情に
あえてアイロンは使わずクセ生かしのスタイリングで、こなれたおしゃれ感を
濡れた状態からのスタイリングで前髪やトップのボリュームのなさを解消

【面長顔×ボブヘア】骨格も柔らかく見せる、クセ生かしのナチュラルレイヤーボブ

【丸顔、卵顔さん向け】キュッと引き締まった小顔印象に！

仕上がり

サイド

バック

「毛量はありますが全体的にペタッとしがちでボリュームが出づらい髪質。前髪も含めてワンレングスにすると余計にボリュームもニュアンスも出づらくなるので、前髪は適度な長さ＆透け感でつくり、今っぽく柔らかい印象に。ベースはあごよりやや長いくらいのワンレンボブ。表面＆顔周りのみにレイヤーを軽く入れ、動きを出しやすくしています。毛先に重さは残しながら、扱いやすく、軽やかな動きも出せる、程よいバランスにこだわりました」（Phonix ジェネラルマネージャー、スタイリスト AKiKOさん）。

＜スタイリング方法＞根元＆トップのふんわりとした立ち上がりはカーラー使いで

「タイトにまとめるスタイルもステキですが、ふんわりと無造作な動き＆ニュアンスをプラスすることで、小顔印象もおしゃれ感もかないます！」（AKiKOさん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞カーラーで根元に立ち上がりをつくっていく

直径20～25ｍｍくらいのカーラーを両サイドの根元（耳上）と前髪に巻く。さらにペタッとしがちなトップ部分は挟んで立ち上がりをつくるタイプのカーラーを使ってクセづけを。

トップの自然な立ち上がりをつくるのにおすすめな、挟むクリップタイプのカーラー。100均やネットショップなどで購入可。

＜STEP.２＞毛先は内巻きに

毛先はサイドからバックにかけては、アイロンでワンカール内巻きに。横にふわっとしたボリュームを出すように巻き、動き＆華やかを出していく。

＜STEP.３＞表面はところどころを波々ウェーブに

表面の毛束をとり内巻きに、少しずらして外巻きに…というようにして波々ウェーブをつくっていく。全部をウェーブにするのではなく、ランダムに左右2か所ずつくらいとって巻き、ラフな動きをプラスして。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

より小顔見せ＆こなれ感を出すなら、シースルーバングのワンレンボブが正解
秋服にシフトしていく季節は、外ハネではなく内巻きで重めにまとめたスタイルが新鮮！
表面のランダムな波々ウェーブでラフな動きを加えることで、おしゃれ感が加速する

「スタイリング剤は軽めのワックスがおすすめ。適度な束感を出して」（AKiKOさん）。

【卵顔×ボブヘア】決まりすぎないラフな無造作感が魅力！シースルーバングのワンレンボブ

【丸顔さん向け】頭の形もすっきり、顔立ちもシャープな印象に！

仕上がり

サイド

バック

「丸顔の方はハチにボリュームが出やすく、髪が広がって頭が大きく見えてしまうことが…。丸顔のミディアムヘアこそ、横に広げずに”縦長の印象”をもたせることが重要になってきます。ハチのボリュームを抑えながらも、顔の余白をカバーしつつ髪に動きを出し、今っぽいニュアンスを目指したのが今回のスタイルです。

ベースは鎖骨とバストの間くらいの長さのミディアム。全体的に動きを出したいのでレイヤーは表面中心に入れつつも、毛先に厚みを残し、絞りすぎないのがポイント。やや前上がりシルエットではありますが、アウトラインの傾斜を前上がりにしすぎず、今っぽいバランスにこだわっています。

前髪はサイドに流す前提で長めにつくっています。レイヤーと前髪の効果で動きを出しながらも縦長シルエットを強調させ、頭の形もすっきり、顔立ちもシャープな印象に」（MINX harajukuのディレクター、スタイリスト須永健次さん）。

＜スタイリング方法＞分け目をリセットしてから、アイロンでナチュラルかつ軽やかな動きを出して

「全体的にレイヤーを入れているので、さらっと巻くだけで動きが出て、今っぽい柔らかさとニュアンスが出せます。より自然な動きを出したいので、アイロンは38mmのやや太めのものを使うのがおすすめ」（須永さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞まずは毛先をざっくりと外巻きに

毛先をワンカール外巻きにしていく。ざっくりと多めに毛束をとって巻き、ラフなニュアンスに。

＜STEP.２＞トップをふんわり内巻きに

トップ部分の髪はふわっと持ち上げながら、毛先のみ内巻きにして自然なボリュームを出して。

＜STEP.３＞耳前の毛束も巻いて、こなれ感アップ

レイヤーが入っている部分を強調させて、トレンド感をプラス。耳前の顔周りの毛束をとり、内巻きに。首の横に動きが出て、抜け感も出せる。

＜STEP.４＞顔周りはリバースに巻いて大人っぽく

顔周りはリバース巻きに。ハチ部分はボリュームを抑えたいので、顔に添わせるようにして中間から毛先にかけてを巻くイメージで。前に少し引き出しながら巻くと顔周りにさらりとかかる毛束のニュアンスができ、縦長シルエットがより強調できる。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

丸顔はカットでもスタイリングでも横の広がりを抑え、縦長シルエットを意識する
程よくレイヤーを入れながらも毛先に重さを残したスタイルが今っぽい
太めのアイロンで適材適所に外＆内＆リバース巻きをミックスさせ、こなれた動きをプラス

「スタイリングには軽めのオイルがおすすめ。中間から毛先にかけてなじませて。さらに巻いた後にエアリースプレーをかけ、ナチュラルな巻き髪をキープ」（須永さん）。

【丸顔×ミディアムヘア】顔周りに動きのある3D縦長シルエットで今旬バランスに

【ベース顔さん向け】フェイスラインをさりげなく隠してエラを自然にカバー！

仕上がり

サイド

バック

「エラが気になるベース顔の方には、フェースラインを隠すギリギリの長さをキープし骨格はカバーしながらも、すっきりシャープに見せるスタイルがおすすめです。もみあげからあごにかかるラインの長さはしっかり残し、やや前下がりのグラデーションボブに。もみあげ部分は横に浮きやすいので、長さを出すことですとんと収まるシルエットに。ペタッとしがちな後頭部は、グラデーションカットで膨らみを出して美しく見えるよう調整。

襟足は短くなりすぎないよう適度な長さを残し、縦横バランスのいいスタイルに。前髪は長めにしてかきあげた時にもさらりと落ち、軽やかな動きも出せるニュアンスにこだわりました」（PEEK-A-BOO AVEDA アトレ恵比寿トップスタイリスト山本祐司さん）。

＜スタイリング方法＞アイロンの熱でさらっとツヤを出し、ナチュラル＆シャープにまとまるスタイルに

「乾かすだけでもまとまりのいいスタイルなのですが、ストレートアイロンの熱を与えることでツヤがアップして、より美しいスタイルに見えます」（山本さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞表面中心にストレートアイロンをさらっと通す

表面の毛束をとり、ストレートアイロンを通していく。熱によってクセをのばし、ツヤを出してよりまとまるスタイルに。

＜STEP.２＞前髪はドライヤーの熱で立ち上がりをつくる

ぺったりしがちな前髪は手で少し持ち上げながらドライヤーの熱風をあて、自然な立ち上がりをつくって。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

気になるエラ張りは、エラギリギリ隠れる潔い長さでスタイリッシュにカバー
絶妙バランスのグラデーションボブデ、全方位美映える！
ストレートアイロンの熱を与えるひと手間で、ツヤもまとまりも格段にアップ

「スタイリング剤はツヤとまとまりを出すオイル”AVEDA コンセントレイトシャインオイル”がおすすめ。内側の襟足からなじませていき、手に残ったものを表面に」（山本さん）。

【ベース顔×ボブヘア】すっきりシャープかつこなれ感キープの前下がりグラデーションボブ

【ベース顔さん向け】エラをカバーしながら柔らかく上品な印象に見せる！

仕上がり

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「モデルさんは毛量は普通なのですが、細く柔らかい毛質でボリュームが出づらいのが悩み。表面の動きは出しながらも、すきすぎず、下の部分の重さを残してカットしています。レイヤーはトップ部分のみに入れ、カットベースは低めのグラデーション。後頭部の丸みがきれいに出るように、さらに毛先は重みを残すようなカットにこだわりました。気になるエラ部分にふんわりとしたボリュームを出し、抜け感を出すことで顔型を美しく魅せるスタイルです。

前髪は薄めにつくり、気になるおでこをカバーしながら、バランスよく見えるよう仕上げています」（Sui OMOTESANDO スタイリスト野口拓馬さん）。

＜スタイリング方法＞ふんわりとした丸みとひし形シルエットを意識して

「エラ部分を自然にカバーするようなふんわりとしたボリュームを出しながら、顔周りはリバース巻きにしてさりげない抜け感を。丸みがありながらもひし形シルエットを目指すことで、バランスよく見えます」（野口さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞すそは内巻きブロー

サイド＆後頭部のすそはロールブラシでブローして内巻きに。ドライヤーの熱を与えることでツヤもアップ！

＜STEP.２＞トップは逆側に折るようにしてクセづけ

ペタッとしがちなトップの分け目部分は、毛束をストレートアイロンで挟んで持ち上げ、逆側に折るようにしてクセづけを。ふんわり自然な立ち上がりができ、フレッシュな印象に。トップ部分はブローよりもアイロンで立ち上げるほうが、立ち上がりをよりキープしやすい。

＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きにして、ひし形シルエットに

左右の顔周りはストレートアイロンでリバース巻きに。ひし形シルエットに整い、メリハリができて顔立ちがスッキリ！

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

エラをカバーしたいなら、絶妙な長さとふんわりフォルムにこだわる
ぺったりしがちなトップは、アイロンで立ち上げるひと手間をプラス
薄めの前髪×顔周りのリバース巻きで、圧倒的な抜け感と美シルエットがかなう

「スタイリング剤はバームがおすすめ。程よくホールドしながら毛束感を出して」（野口さん）

【ベース顔×ショートヘア】重み＆丸みを意識して、抜け感のあるふんわり上品シルエットに

「大人の髪悩み」をカバーする髪型【５選】

【１】ペタッとしがちな髪もふんわり見せるひし形シルエットボブ

仕上がり

サイド

バック

「シャープな面長顔の方におすすめしたいのは、適度なボリュームのある丸みシルエットのボブです。ベースはあご下、肩につかないくらいのレングス。レイヤーはほぼ入れず、角を少し落とすくらいのイメージでカットしています。

前髪は鼻からリップラインくらいの長さで、頬にかかりつつ自然にサイドに流れるようなラインに。この流れるような前髪があることで、巻いたときにひし形シルエットがつくりやすく、バランスをとりやすくなります。カットラインはシンプルなボブなので、スタイリング次第でさまざまな印象を楽しめるのも魅力です」（Sui OMOTESANDO ヘアデザイナー、マネージャー中西雄二さん）。

＜スタイリング方法＞毛束を少しずつとって巻くと、さりげないニュアンスに

「ざっくり多めにとるのではなく、毛束を少しずつとって巻くと、より自然な動きが出せ、こなれ感がアップします」（中西さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞すそは外巻き、顔周りはリバース巻きに

太めのアイロンを使い、まずは毛先を外巻きに。その後、顔周りはリバース巻きに。

顔周りをリバース巻きにすると頬あたりの位置に自然なふくらみができ、バランスよく見せるひし形シルエットに。さりげない抜け感も出せる。

＜STEP.２＞少量の毛束を逆側に倒すように巻いて浮き毛をつくる

毛束を少しとり、分け目を逆側に倒すように巻き、するっと抜く。左右２か所くらいずつこの浮き毛をつくっていく。ペタッとしがちなトップに自然なボリュームを出し、こなれ感をプラスして。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

面長顔こそワンレグンスではなく、長めの流し前髪をつくってバランスいいひし形シルエットに
顔周りはリバース巻きに。頬にかかるひと束で小顔も抜け感もかなう！
ペタッとしてボリュームの出づらいトップは浮き毛をつくってこなれた印象に

「スタイリング剤にはバームを。毛束感をキープしながら抜け感のあるスタイルに」（中西さん）。

【面長顔×ボブヘア】ひし形シルエットが決め手！印象変化自在なシンプルボブ

【２】気になる分け目の透け感も解消！好バランスなボブヘア

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「ベースはあごライン、やや前下がりの襟足ギリギリのショートボブ。グラデーションをつけてバランスを整えながら、頭の形がキレイに見えるように、さらにさりげない動きを出しやすくなるよう、表面を中心にレイヤーを入れています。程よくレイヤーを入れることでシンプルなボブでも動きが出やすくなり、少し巻いたりするだけで変化がつきやすくなります。

センターパートでカットしていますが、センターパートでもサイドパートでも、分け目はその日の気分やなりたいイメージに合わせて変化可能に。分け目を自由に変えられるので、大人世代胃の分け目が薄く透けてしまうお悩みも解消することができます」（SUNVALLEY 店長ゆきやさん）。

＜スタイリング方法＞ふわっとしたボリュームを出したいなら、まずは根元をしっかり起こすことが大前提

「ドライヤーで乾かす際にしっかりと根元から、毛1本1本をしっかりと立ち上がらせることがまずは重要。根元がペタッと寝てしまっていたら、アイロンでいくら時間をかけてスタイリングしても、こなれた雰囲気に見えないことも…」（ゆきやさん）、

スタイリング前

＜STEP.１＞根元を起こすようにドライヤーで乾かす

洗髪して乾かす際は根元がしっかり立ち上がるように、ドライヤーで乾かして。分け目を左右前後ざくざくほぐしながら、いろいろな方向から風を当てるのがポイント。乾いている髪をふわっとさせたいときは、根元を中心に髪を濡らしてからドライヤーで立ち上げるひと手間をプラスして。根元をしっかり立ち上がらせることでクセがリセットできる。

＜STEP.２＞顔周りはリバース巻きに

顔周りはリバース巻きに。アイロンを縦に入れて、自然に毛先まで流すように熱を加えていって。顔周りに動きを出すことで、抜け感も立体感もアップ。アイロンはやや太めのものを使うと自然な仕上がりに。

＜STEP.３＞サイドは軽く内巻きに

サイドからバックにかけては、中間から毛先にかけてを軽く内巻きにして柔らかい雰囲気に。内巻きにすることでひし形シルエットが強調され、バランスよく見せてくれるうえ、熱の効果でツヤツヤの仕上がりに。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

表面に適度にレイヤーを入れたボブなら、動きを出しやすく、顔立ちも引き立ち、今っぽいバランスに
アイロン前に根元をしっかり立ち上がらせるひと手間で、見た目年齢マイナス5歳！
中間ふんわりのひし形シルエットなら、面長感も緩和され、柔らかく自然な美しさが際立つ

「スタイリング剤は軽めのオイルがおすすめ。細毛でボリュームが出づらい髪質なら、ごく少量を毛先を中心になじませる程度に。ボリューム感を適度にホールドしてツヤをアップさせるようなスプレーも併用すると◎」（ゆきやさん）。

【面長顔×ボブ】シンプルながらも圧倒的好バランスに見せるカギは、ひし形シルエットにあり

【３】広がりやすい髪を程よくおさえた好バランスなミニマムボブ

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「毛量が少ないネコっ毛の方よりも、毛量が多くハリのある髪質の方のほうがむしろ、シンプルなボブが映えるんです！　モデルさんは多毛なうえ、頭の形的にもハチが張っていて広がりやすいので、サイドからバックにかけてレイヤーは入れずに、あご下くらいの長さの切りっぱなしのボブに。顔周りのみ短い毛を仕込み、フェースラインにかかる毛束をつくることで、エラ張りをカバー。小顔印象も狙っています。

前髪は透け感を出しながらラウンドぎみにカット。シャープに見えがちな切りっぱなしボブでも、顔周り＆前髪の効果で柔らかさと抜け感が加わり、ぐっと好感度の高いスタイルに」（Of HAIR GINZA スタイリスト齋藤大智さん）。

＜スタイリング方法＞ドライヤーをあてながら浮きを抑え、さらにアイロンで根元からしっかり熱を与えてクセをしっかり伸ばす！

「広がりやすくクセもある髪質。ドライヤー＆アイロンの熱を加えて２段階でクセを伸ばし、ボリュームを抑え、なめらか＆つややかに整えるスタイリングを」（齋藤さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞ドライヤーの熱で髪の浮きを抑える

髪の浮きを手で押さえ、ドライヤーの熱を与えていき。浮いてきがちなハチ部分、前髪などを中心に、よりタイトにまとめるひと手間を。

＜STEP.２＞アイロンでクセを根元＆内側からしっかり伸ばす

サイドからバックにかけての髪は、ストレートアイロンの熱を加えてまっすぐに伸ばしていく。表面だけでなく、内側の根元からしっかりと伸ばすことが重要。

＜STEP.３＞耳にかけつつ、耳前にひと束引き出しバランスをとって

サイドの毛は耳にかけることでボリュームを抑え、よりミニマム＆タイトにスタイリング。耳前の毛はひと束引き出し、フェースラインに落ちる毛束をつくることで、顔型もカバー。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

毛量が多く広がりやすい人ほど、切りっぱなしボブにトライ！
前髪＆顔周りで抜け感を出し、より好感度高いスタイルに
クセや広がりは、熱を加えてしっかり整えるひと手間を！

「スタイリング剤にはオイルがおすすめ。オブコスメティックススタイルコントロールオイル 5.2はベタつかず軽やかな感触でなじみ、まとまりとツヤがアップします」（齋藤さん）。

40代に似合う【好バランスなミニマムボブ】広がりやすい髪も程よくタイト＆スタイリッシュに

【４】白髪を目立たせずぼかして見せるバレイヤージュボブ

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「モデルさんはボリュームはあるほうなのですが、洗って乾かすだけだとペタッとして動きが出づらい髪質。ベースはあごラインのボブ。巻いたときに自然な動きやニュアンスが出やすいよう、全体的に適度にレイヤーを入れています。横から見たときにあご、フェースラインの延長線上に後頭部の丸みが出るように調整し、360度どこから見てもバランスよく見えるようカットしています。

柔らかくしなやかな動きを出すための髪色もポイントです。髪に立体感＆奥行きを出すエアータッチのバレイヤージュ（フランス語で「ほうきで掃く」の意味）にこだわっています。ブリーチを使いハイライトを入れていますが、表面からはっきり入れるのではなく、手ぐしを入れたときにさりげなく出てくる程度に調整を。バレイヤージュは柔らかい動きを引き立てるだけでなく、白髪を目立たせずぼかして見せる効果もあり、大人世代におすすめのカラー手法です」（natura 店長、スタイリスト杵淵雅也さん）。

＜スタイリング方法＞カーラーとアイロンでさりげなくも大胆な動きをプラス！

「頭頂部にふんわり感を出すには、カーラーを使うのが手軽でおすすめです。ポイントは前後にふたつのカーラーを巻くこと。大きく弧を描くようにアイロンで熱を加えることで、柔らかな動きを出していって」（杵淵さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞頭頂部の前後にカーラーを

40mmくらいのカーラーを２個使用し、ぺったりしがちな頭頂部にふんわり感を。うしろ向きに１個のカーラーを巻きがちですが、頭頂部から前向きにひとつ、うしろ向きにひとつ巻くことで、分け目のパックリ感を解消しながら自然なボリュームを出すことができる。

＜STEP.２＞全体的に、大きく弧を描きながら巻くことを意識

サイドからバックにかけては、ストレートアイロンでふんわりとした動きを出していく。大きく弧を描くように髪を通すことで、ナチュラルに立体感アップ！

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

シンプルで無難なボブスタイルは、バレイヤージュで一気にこなれ感が出て垢抜ける
ペタッとしがちな頭頂部は、前後にカーラー２個使いが鉄則
大きく弧を描くように巻く意識で、柔らかい雰囲気と立体感が一気に加速する

「スタイリング剤はバームがおすすめ。”ミアンビューティーモノークバーム”は、手指の温度で溶け、程よい束感と自然な動きが出せます。固まらず、手ぐしが通るしなやかさが残るのが◎」（杵淵さん）。

40代に似合う【エアータッチバレイヤージュボブ】絶妙ハイライトで、より空気感のある今旬スタイルに

【５】おでこのしわカバーも叶う柔らかエアリーミディアム

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「肩につくミディアムの長さはそのままに、今回はサロンでの施術と同様に、滞在時間30分で前髪＆顔周りだけをカット。ふんわり柔らかさと抜け感を出しながら、スタイリングもさせていただきました。トップから奥行きを出しながら前髪をつくることで、地肌が見えてペタッとボリュームが出づらいトップのお悩みを解消。こめかみにかかるサイドバングも前髪から自然につなげ、おでこのシワをカバーしながら自然に若々しく、フレッシュに見えるように。

顔周りにもナチュラルな毛流れが出るようカットしていますが、耳横のもみあげ部分に短めの浮き毛をつくるのがポイント。浮き毛で顔周りに隙間をつくることで、少しコケて疲れた印象に見えがちな大人世代ならではの骨格もカバーしながら、抜け感も演出しています」（Ange Reve 代表、スタイリスト仲道弘泰さん）。

＜スタイリング方法＞

「アイロンを使うとき、つい毛先から巻きがちですが、ミディアム～ボブの方はとくに、前髪＆顔周りから巻くほうがバランスがとりやすいです。前髪＆顔周りから巻いてフォルムをつくってから、サイド、バックを巻いてみて」（仲道さん）。

＜STEP.１＞サイドバングは前に引っ張りながらゆるっと内巻きに

前髪はまっすぐ下にストレートアイロンを通して整えた後、顔周りを巻いていく。サイドバング（前髪からサイドにつながるこめかみにかかる部分）は前に引っ張りながら、ゆるやかな内巻きに。こめかみにふわりとかかる毛束をつくって。

＜STEP.２＞もみあげ部分は直角に引き上げ、浮き毛をつくる

もみあげ部分のやや短い毛は地肌に対して直角に引き上げながらアイロンを通す。ふわっとした浮き毛をつくることで、顔周りに空間ができて抜け感が出る。

＜STEP.３＞巻いた毛束は冷めるまで指でキープし、エアリーなニュアンスに

STEP.２で巻いたもみあげ部分の毛束は、冷めるまで指で浮かせながらキープ。エアリーなニュアンスを出して。さらに、サイドからバックにかけての中間は自然な丸みが出るように内巻きに、毛先はゆるやかな外ハネに。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

前髪＆顔周りのバランスを少し変えるだけでも、老け見えは解消できる！
もみあげ部分に短い浮き毛をつくり、エアリーなニュアンスと自然な抜け感を出す
巻くときは前髪＆顔周りから巻いていくと、今っぽいバランスに

「スタイリング剤は、毛先を中心に少量のバームを塗布してフォルムを整え、ツヤをプラス。巻きがとれてしまいがちな人は巻き髪用のオイルを使うのもおすすめ」（仲道さん）。

40代に似合う【柔らかエアリーミディアム】ぺたっとしがちな髪もふんわり、年齢悩みも自然にカバー

手入れが楽な「ショートボブ」の髪型【４選】

【１】手間なく時短で！小顔見せマッシュショート

仕上がり

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「顔周りに長さを残した、女っぽさのあるショートボブ。首周りにすっきりと沿うよう、襟足をすぼめるようにカットしています。顔周りは長さを残し、頬骨に沿って自然にフェースラインを流れるようなシルエットに整えることで、ショートとボブの中間のような雰囲気に。長さがある程度あるので、いきなりショートにするのに抵抗がある方でもトライしやすいスタイルです。

後頭部は丸みが出るようグラデーションに。ぺたっとしがちなトップには少しだけレイヤーを入れ、ふわっと柔らかなボリュームが出るよう調整しています。サイドには重さと長さを残し、襟足はしっかり削る。メリハリをつけたカットで女性らしさとこなれ感、さらに扱いやすさ、スタイリングのしやすさをバランスよく両立させています」（ABBEY スタイリスト入口和輝さん）。

＜スタイリング方法＞ぺったりしがちなトップは乾かし方＆カーラー使いが鍵。全体的にはストレートアイロンで丸み＆ツヤ出しを

「ドライヤーでざっと乾かしただけでもするっとまとまるスタイルですが、ひと手間かけるとよりおしゃれな印象に。ペタッとしがちなトップはドライヤーでの乾かし方＆カーラーでのセットがポイントです」（入口さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞トップの分け目をリセットするように乾かす

ペタッとしてしまいがちなトップ部分は、ドライヤーで乾かすときにもひと手間を。髪の根元にドライヤーの風を送り、手で髪を小刻みに揺らしながら分け目をリセット。

＜STEP.２＞トップ部分はマジックカーラーでふんわりセット

大きめのカーラーを頭頂部＆後頭部に巻き、数分～数十分そのままにしておき（急いでいるときはドライヤーで熱をプラス）、ふんわりボリューム感を出す。

＜STEP.３＞ストレートアイロンで丸み＆ツヤを出す

最後に、表面の毛にストレートアイロンの熱を加えてふんわり感を出しながらツヤをプラス。中間から毛先に向かってスーッと、弧を描くように挟んでいくのがコツ。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

サイドに重さ＆長さを残したバランスのいいショートボブなら、軽やかさ、上品さ、女性らしさ、扱いやすさもすべてかなう！
ドライヤーで乾かすときのひと手間で、ぺったりしがちなトップをふんわりボリューミーに
ストレートアイロン使いで柔らかな丸み＆ツヤ仕上げ

「スタイリング剤は軽めのオイルとバームを使用。オイルは毛先を中心になじませてまとまりを出しつつツヤっぽく。スッキリ納めたい襟足部分や耳の横などにはバームを少量なじませて」（入口さん）。

40代に似合う【小顔見せマッシュショート】手間なく時短でふんわりこなれフォルムに

【２】乾かしただけでするっとまとまるシンプルショートボブ

仕上がり

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「ベースはリップ下ラインくらいのシンプルなショートボブ。耳にもかけられ、少しアレンジできる長さは保ちつつ、前上がりのラインで柔らかいイメージに。とくにトップや後頭部がペタッとしやすいので、頭の形がキレイに見せるようなカットにこだわりました。また顔周りのレイヤーをあえて切り込むように入れ、さりげない動きとフレッシュさを演出。

前髪は厚みを出さず、透け感のある薄めのバングに。生えグセがあるのでカットとドライで整えつつ、旬のスタイルに仕上げました」（STEP BONE CUT TOKYO 店長、スタイリスト神田あかねさん）。

＜スタイリング方法＞アイロンで表面をならし、まとまりと丸みを時短でかなえる

「ざっとドライヤーで乾かしただけでもするっとおさまるスタイルですが、アイロンの熱を加えることでより”手をかけている”感、上質感がアップします」（神田さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞細めのアイロンで表面を整えていく

表面の毛を全体的に、中間から毛先に向かってスーッとアイロンを滑らせるようにあて、やや内巻きにしていく。やや細めのアイロンを使うと、自然な丸みが時短でかなう。

＜STEP.２＞顔周りの毛束はスーッと流すくらいに

レイヤーが入った顔周りの毛束は毛先を内巻きにせず、スーッと流す程度でOK。

＜STEP.３＞バームを内側からつけてフォルム調整

バーム（今回使用したのはSBCP 生ミネラルバーム）を指先にのばし、まずは髪の内側の毛先からしっかりつけていく。内側からつけることでフォルムが整い、くずれにくいスタイルに。残ったものを表面にもササッとなじませて、ツヤ感をプラス。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

骨格や顔立ちに合わせたカットで、ペタッとしやすい髪も自然にボリュームアップ
顔周りの切り込みレイヤーや前髪のバランスで、シンプルながらもひねりのあるスタイルに
アイロンで熱を加えるひと手間でさらに垢抜ける！

40代に似合う【切り込みシンプルショートボブ】ペタッとしがちな髪は顔周りの動きで変化＆おしゃれ感を！

【３】スタイリングが苦手な方でも手間いらずな切りっぱなしボブ

仕上がり

サイド

バック

「ベースは肩につくくらいの長さ。あえて肩に毛先があたる長さにカットすることで、自然な外ハネシルエットに。全体的に段は入れず切りっぱなしのボブで重さを残してさりげないモード感を。前髪はあげても垂らしても2wayで楽しめるように長めかつ薄めにつくっています。

今回は斜めに流すようスタイリングして、柔らかさをだ出してみました。よりモード感を強めたいときは、トップをセンター分けにして前髪なしのスタイリングをしても…。TPOや気分に合わせて雰囲気を変えられるのもこのスタイルの魅力です」（uka東京ミッドタウン六本木スタイリスト谷澤遼香さん）。

＜スタイリング方法＞根元をふわっとさせるスタイリング剤を仕込むと、自然なボリューム感が

「ukaのぺちゃんこヘアに特化したオリジナルスタイリング剤“uka LOVE YOUR PECHANKO HAIR volumizing mist for thin hair”を使えば、ドライヤーなしでも根元にふわっとしたボリュームを出すことができます。スタイリング剤がない場合は、ドライヤーで根元を立ち上がらせるひと手間をプラスして」（谷澤さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞地肌をめがけてスタリング剤を吹きかける

スタイリングで手間暇かけるのが面倒な人、苦手な人におすすめなのが、“uka LOVE YOUR PECHANKO HAIR volumizing mist for thin hair”。ふわっとしたボリュームを出したい部分の地肌をめがけてスプレーして。スプレーして軽く手でもみ込むだけで、根元がふんわり立ち上がる。

＜STEP.２＞ミストを使わない場合は、ドライヤーで根元をしっかり立ち上がらせる

ボリュームアップミストを使わない場合は、ボリュームを出したい部分の根元を水で濡らしてから、根元にドライヤーの熱を与える。毛を左右前後さまざまな方向に動かしながらドライヤーをあてると、ふんわりとしたボリュームが出せる。

＜STEP.３＞毛の中間は軽く内巻きに、毛先は外ハネに

毛の中間（耳の下あたり）は軽く内巻きにして、毛先は外ハネに。ストレートアイロンでニュアンスづけするのが手軽。ベース顔の場合、エラ部分にあえての少し空間をつくることで、圧倒的な抜け感が出る。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

重さを残した切りっぱなしボブでも、適度な動きを出して抜け感＆軽さを出すのが今っぽい
流したりおろせたりする長め前髪なら、小顔印象もかなう
ペタッとしがちなトップはふんわりさせるスタイリングのひと手間で若々しい印象に

【ベース顔×ボブ】顔周りに空間をつくり抜け感キープ。程よくモードな切りっぱなしボブ

【４】乾かしただけでもすとんとまとまる！大人の抜け感ボブ

仕上がり

サイド

バック

「ベースはあごより少し長いボブ。表面にだけ、少し角をとるようにレイヤーを入れています。重さは残しながらも程よい軽さを出し、扱いやすさ、まとまりやすさ、巻きやすさを意識して量感を調整しています。前髪は眉下くらいの長さで、程よい透け感が出るようにカット。顔周りは切り込まず長さをキープしつつ、サイドバングを前髪からつながるよう短めにして、カジュアルな雰囲気にまとめています」（GARDEN omotesando スタイリスト伊藤愛子さん）。

＜スタイリング方法＞くびれをつくるようにストレートアイロンで熱を加え、キュッと引き締まった今どきバランスに！

「ボブスタイルならアイロンはカールアイロンではなく、小回りの利くストレートアイロンがおすすめ。乾かしただけでもすとんとまとまるシルエットなのですが、毛先を外ハネ、中間を少し膨らませてくびれをつくり、今っぽい抜け感＆おしゃれ感をプラスして」（伊藤さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先は外ハネに

ストレートアイロンを使って毛先は外ハネに。無理にクイッとハネをつくるのではなく、スーッと毛先を持ち上げて抜く程度でOK。

＜STEP.２＞スタイリング剤をつけながら、シルエットを調整

両手にスタイリング剤（オイルバーム）をとり、内側の毛先から塗布しながらサイドの毛を少し耳にかけたりして、よりくびれシルエットを際立たせるように調整を。

＜STEP.３＞表面の中間部分を内巻きにしてくびれをつくる

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

扱いやすさを意識して、重さは残しながらも程よく量感調整したボブが今っぽい！
サイドバングを短めにして、程よくカジュアルさのある新鮮なスタイルに
Ｓ字にスタイリングしたくびれシルエットでこなれ感アップ！

「スタイリング剤にはオイルバームがおすすめ。柔らかい動きを残しながらスタイルをキープできます」（伊藤さん）。

40代に似合う【大人のこなれくびれボブ】シンプルなボブに程よくカジュアルな抜け感を

手入れが楽な「ミディアムロング」の髪型【５選】

【１】ササッと時短で叶う！艶っぽミディアムヘア

仕上がり

サイド

バック

「ベースは鎖骨下くらいのミディアム。硬くて毛量も多く、ややクセも出てきて広がりやすい髪質は、軽くしすぎると余計に扱いにくくなってしまうため、重さを残しつつ、顔周りにレイヤーを入れて動きを出しやすく調整しています。さらに前髪がないスタイルなので、サイドからバックにかけて表面のみにレイヤーを入れ、全体的にも軽やかで柔らかいニュアンスがさりげなく出るようにカット。

サイドに少しボリュームを出すように軽く巻くだけでひし形シルエットに整い、面長感が和らぎ、今っぽい抜け感も出るようなバランスにこだわりました」（uka 広尾店スタイリスト矢澤佑梨さん）。

＜スタイリング方法＞分け目をリセットしてから、アイロンでナチュラルかつ軽やかな動きを出して

「面長の方のスタイリングのポイントは、顔周りとサイドのボリューム感。ゴワつきがち、パサつきがちな髪もアイロンで熱を与えることで、柔らかく艶やかなニュアンスが出せます」（矢澤さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞トップの分け目をリセットするひと手間から

トップがぺったりしていると老けた印象に見えるので、まずは分け目をリセットして根元からふんわりとした立ち上がりをつくって。分け目部分に水などをかけ、分け目をほぐすように前に髪を流しながら乾かして。

＜STEP.２＞サイドはリバース巻きに

サイドの中間部分はリバース巻きに。アイロンを縦に入れて巻き、横に流すように抜き、ふわっと自然なボリュームを出して。やや太めのアイロンを使うとよりナチュラルな仕上がりに。

＜STEP.３＞毛先はワンカール外巻きに

毛先は全体的に外巻きにして、ナチュラルかつアクティブな動きを出して。

＜STEP.４＞顔周りは前に引っ張りながら巻くと、キレイなCカールに

顔周りもリバース巻きに。前に引っ張りながら巻くことで、顔周りにさらりと落ちてフェイスラインをさりげなくカバーしながら、抜け感のあるCカールが作れる。

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

硬くゴワついて広がりがちな髪質なら、重さを残したカットが正解
前髪なしのミディアムなら、柔らかなニュアンスを出せる顔周りのカットにこだわる
太めのアイロンで巻くひと手間でグッと垢抜け、面長感も和らぐ

【面長顔×ミディアムヘア】クセ生かしの巻き髪で、前髪なしでも好バランスに！

【２】巻かない時でもまとまりのいい小顔見せミディアム

仕上がり

サイド

バック

「ベースは巻いて鎖骨下くらいの長さのセミディ。毛先は平行より少しだけ前上がりにカットし、巻いたときに毛先がズレてさりげない抜け感が出るようにしています。レイヤーは表面のみに、角をとるくらいのイメージで入れています。前髪は眉がギリギリ隠れるくらいの長さ、サイドバングは自然に流れる程度に調整を。巻かない時でもまとまりよく、巻いたときに自然な動きが出やすく扱いやすいカットにこだわりました」（Un ami kichijoji 代表、スタイリスト衣川順也さん）。

＜スタイリング方法＞小顔美人見せを狙い、ひし形シルエットを意識して

「髪の中間部分にふんわりとしたボリュームが出るように巻くことで、美バランスなひし形シルエットに。横ラインが強調されるので、面長でもバランスよくキュッと引き締まった小顔印象がかないます」（衣川さん）。

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先は外巻きに

まず毛先は外巻きににして、快活な動きをプラス。1.5回転巻き込み、しっかりめに巻き込むのがポイント。右サイド、左サイド、うしろはふたつに分け、4ブロックに分けて巻いて。アイロンは直径32ｍｍのやや太めを使用。

＜STEP.２＞中間を巻いていく。中間よりやや毛先よりをまず挟む

こめかみから斜め上に毛束をとり床と平行に持ち上げて、中間よりやや毛先寄りのところ（コテの太さ分、毛先寄り）をアイロンの上部で挟んで。

＜STEP.３＞そのまま毛束を巻き込んで

そのまま髪を根元方向に髪を巻き込むことで、髪の中間部分にふんわりと自然なボリュームを出すことができる。

＜STEP.４＞アイロンを下に抜く

STEP.３で髪の中間部分に数秒熱を与えたら、すぐにアイロンをスルッと下に抜いて。髪の中間部分に横にふわりと広がるボリュームができ、小顔見せのひし形シルエットが完成！

＜老け見えを食い止めるポイント３カ条＞

ミディアムは毛先をやや前上がりにカットすることで、軽やかさと抜け感をプラス。
程よく透ける前髪でさらにフレッシュな印象に
中間にボリュームを出し、ひし形シルエットに整えることで、一気に小顔印象が加速する

「スタイリング剤は重すぎず軽すぎず、ツヤとまとまりを出す、underbar plus hair oilを。毛先を中心に、中間に向かってなじませて」（衣川さん）。

40代に似合う【小顔見せミディアム】面長でもバランスよく、キュッと引き締まった小顔印象に

【３】おさまりのいい丸みシルエットの美ミディアム

仕上がり

サイド

バック

「ベースは肩下5cmくらい、鎖骨下くらいのミディアム。毛先はほぼ平行にカットし、表面にだけにレイヤーを入れています。毛量が少なく細毛のためペタッとしがちなので、レイヤーは入れすぎず、あくまでもさりげなく。巻いたときにふわっとしたニュアンスが出るように、巻かないときでも丸みのあるシルエットでおさまりよいように。

前髪は巻く前提で長めにカットしています。自然にサイドにつながるようにカットしつつ、顔周りは頬骨よりやや下くらいにボリュームが出るような長さで調整。ベース型の顔型をキュッと引き締まって見せるシルエットにこだわりました」（GARDEN omotesando スタイリスト鍬﨑さやかさん）。