【目次】
「前髪あり」の若返りミディアムヘア【６選】
【１】毛先のパサつきを解消する束感ミディアム
「ベースは鎖骨下くらいの長さのミディアム。リップラインから自然につながるように、顔周りメインにレイヤーを。全体的にはレイヤーは入れず、ナチュラルな切り口のワンレングスに。前髪は少量、透けるようなシースルーバング。まつげと眉の間くらいの長さでバランスをとり、サイドバングもありでナチュラルな印象に。
今回のモデルさんは柔らかめでペタッとしやすい髪質なので、立体感を演出するようなハイライトもポイントです。細めのハイライトを入れることで、自然と白髪をぼかしながら、ふわっとしたボリュームと動きのある髪に見せることができます」（falo 二子玉川 トップスタイリスト 酒井智子さん）。
＜スタイリング方法＞顔周り＆毛先をストレートアイロンで巻き、自然かつこなれた動きを。オイル仕上げで今っぽい仕上がりに
「レイヤーが入っている顔周りと毛先をササッ巻くと、自然なふんわりとした動きが出て華やかな印象に。レイヤー部分はレイヤーが生きるように巻くのがコツです」（酒井さん）。
＜STEP.１＞レイヤー部分は前に流しながら巻く
＜STEP.２＞毛先は外ハネにして動きをプラス
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- レイヤーは顔周りのみ、ナチュラルな切り口のワンレングスが新鮮
- サイドバングありのシースルー前髪でフレッシュな印象に
- レイヤーを生かした巻き×毛先の外ハネでナチュラルながらも華やかに
「スタイリング剤は軽めのオイルやバームがおすすめ。パサつきが気になる毛先を中心になじませて、ウェット仕上げでこなれ感アップ！」（酒井さん）。
40代に似合う【こなれ束感ミディアム】なんとなくさみしい印象も毛先のパサつきも一気に解消！
【２】２WAYで印象チェンジが楽しめるひし形ミディアム
「ベースは鎖骨くらいの長さのミディアム。顔周りのみにレイヤー（フェイスレイヤー）を入れ、サイドバング部分をしっかり切り込んでひし形シルエットにカットしています。耳横に程よいボリュームが出て、首元にくびれができ、ひし形シルエットに整うことで、顔をリフトアップさせ小顔に見せてくれる効果も。面長の方は横にボリュームが出るので、顔がキュッとバランスよく見えます。さらにフェイスレイヤーによって、顔周りの動きも出やすくなります。
前髪は長めかつ薄めに。目にかかるギリギリの長さを残して大人のさりげない色気は残しつつ、あえて薄めにつくることで、おろしてもサイドに分けても２Wayで印象チェンジが楽しめるのも魅力です」（ABBEY 店長、スタイリスト 横田雄哉さん）。
＜スタイリング方法＞前髪やトップのぺったり感をリセットしてから、太めのアイロンでざっくりまけばOK
「前髪＆トップが割れて分け目があらわになっていると、所帯じみた印象に見えてしまうことも…。髪を少し濡らしドライヤーで割れや分け目をリセットするひと手間を加えることで、ワンランク上のこなれたスタイルに」（横田さん）。
＜STEP.１＞前髪の割れやトップの分け目をドライヤーでリセット
＜STEP.２＞毛先はアイロンで外巻きに
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きに
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 全体的には重さを残した顔周りのみのレイヤースタイルなら、断然今っぽい雰囲気に
- 長めかつ薄めの前髪で抜け感をプラス
- 前髪の割れやトップのぺったり分け目は、スタイリング前に必ずリセット
「スタイリング剤は軽めのオイルを使うのがおすすめ。毛先を中心になじませてツヤ感を出して」（横田さん）。
40代に似合う【フェイスレイヤーミディアム】トレンドをさりげなくおさえつつも扱いやすいスタイルに
【３】面長カバーが叶う好バランスのミディアムロング
「髪質がしっかりめ、毛量は多くないのですが、トップやサイドがつぶれやすいモデルさんの髪質。面長の方の場合、レングスは長すぎないほうがバランスがいいのでバスト上くらいで。毛先はレイヤーは少々入れつつ、ボリュームを出したい顔周りにはレイヤーをしっかりめに入れています。横に適度に広がるようなボリュームを出すことで、面長の顔でもバランスよく見えます。
前髪もやや長めにつくるっているのもポイント。ゆるく巻いたときに目の上にくるくらいの長さで。おろしたおきも、結んだときにもバランスよく見えるよう、顔周りはサイドにつながるような後れ毛をさりげなくつくっています」（ZACC JINGU トップスタイリスト 今村大成さん）。
＜スタイリング方法＞程よいボリュームとくびれのある毛流れをアイロンで
「毛先は外巻き、中間はボリュームを出すように巻きくびれをつくることで、よりバランスよくメリハリのあるスタイルに。少し毛流れをつくることで、より雰囲気美人に見えます」（今村さん）。
＜STEP.１＞毛先は外巻きに
＜STEP.２＞中間部分は内巻きにしてS字のくびれをつくる
＜STEP.３＞オイルでツヤ出し＆ボリューム調整を
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 面長顔は顔周りのレイヤーでボリュームが出るよう調整し、顔立ちもバランスよく見せる
- 面長でロングを目指すなら、バスト上くらいの長すぎないミディアムロングが断然今っぽい
- 毛先外巻き、中間内巻きのS字巻きで、より柔らかく美映えるスタイルに
「スタイリングにはオイルがおすすめ。乾燥ぎみな部分には多めにつけてツヤ感アップ」（今村さん）。
40代に似合う【美映えレイヤーミディアムロング】面長でも好バランスのレイヤースタイル
【４】顔の印象を引き上げるくびれミディアム
「ベースは鎖骨下3cmくらい、下はボブベースにして、上部にはバランスよくレイヤーを入れることで、くびれをつくっています。そうすることで、ボリュームが出やすく広がりやすいハチ部分がおさまりやすくなるうえ、耳横あたりに自然なボリュームをつくることができるので、顔の印象までリフトアップして見せることができます。
前髪は表面に長い毛をつくり、内側に短い毛を仕込んで、アレンジが効きやすいダブルバングに。顔周りはハチ上につながるようにカット。欲しいところにボリュームを出しながら、おさえるところはおさえて、メリハリをきかせたスタイルです」（PEEK-A-BOO NEWoMan新宿 店長、アートディレクター 栗原貴史さん）。
＜スタイリング方法＞耳横にカーラーでボリュームを出し、バランスのいいひし形フォルムに
「上部にレイヤーを入れているのでくびれはつくりやすいスタイルですが、耳横にカーラーを入れてボリュームを出すことでよりメリハリと立体感のあるスタイルがかないます」（栗原さん）。
＜STEP.１＞カーラーを耳横に入れてセット
＜STEP.２＞分け目はドライヤーの熱を加えてリセット
＜STEP.３＞毛先は外巻きに
＜STEP.４＞トップはふわっと内巻きにしてツヤ出し
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 高め位置からのレイヤーをバランスよく入れてメリハリを出し、ミディアムでもキュッと引き締まった印象＆抜け感を演出
- 長短の毛を仕込むダブルバングで、前髪に立体感を出しながらも扱いやすく！
- 耳横のカーラーセットでよりふんわりメリハリのあるひし形ヘアに
「クセが気になる髪質なら、乾かす際にスタイリングウォーターをなじませるのがおすすめ。髪を潤しながらクセを整え、美しい毛流れをキープできます。さらにスタイリング時にはオイルを。内側と毛先中心になじませて」（栗原さん）。
40代に似合う【好バランスくびれミディアム】のばしかけでも扱いやすく、こなれて見えるスタイル
【５】骨格も顔立ちも美しく魅せる華やかくびれミディアム
「ベースは鎖骨下のミディアム。レイヤーはあご下くらい、サイドからバックにかけて高めの位置からバランスよく入れています。レイヤーを高めに入れることで、ペタッとしがちなトップとサイドのボリュームを自然にアップ、髪に動きを出しやすくしています。毛先は厚みを適度に残したいので、ほぼ切りっぱなしに近い状態に。顔周りは顔に沿う頬骨が隠れるくらいの長さにカットし、骨格も顔立ちも美しく魅せるバランスにこだわっています。
前髪は厚すぎず薄すぎず、ひとりひとりの個性に合わせて調整しています」（Un ami omotesando 副店長、スタイリスト 谷澤由和さん）
＜スタイリング方法＞毛先は外巻き、サイドはふわっと内巻きにして、くびれと華やかさをプラス
「ざっとドライヤーで乾かすだけでもまとまりのいいスタイルですが、アイロンで適度に巻いてニュアンスを出すことで、よりメリハリのある華やかな雰囲気に」（谷澤さん）。
＜STEP.１＞毛先は外巻きに
＜STEP.２＞サイドは毛束を持ち上げながら内巻きにしてふわっと
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きで抜け感を
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- ペタッとしがちなネコっ毛は、高めからのレイヤーでよりふんわりとボリュームアップ
- 毛先はレイヤーは入れず重さを残し、今どきのバランスをキープ
- 根元から毛束を持ち上げながら巻くことで、よりふわっと華やかなニュアンスに
「スタイリングにはオイルスプレーがおすすめ。オイルだと重くよりペタッとしてしまうので、ツヤを出しながら巻いたニュアンスをキープできるオイルスプレーがマストです」（谷澤さん）。
40代に似合う【ふんわり華やかくびれミディアム】細くペタッとしやすい髪も高めレイヤーでボリュームアップ！
【６】シースルー前髪で抜け感を演出したミディアムボブ
「ワンレンのミディアムボブベース、毛先が広がらずまとまりが出るよう、内側にレイヤーを適度に入れて毛量調整をしています。表面はあまりすかず、内側の毛を減らすことでツヤっぽくまとまりのある髪に。もみあげ部分には独立して後れ毛をつくることで、結んだりアレンジしたときでも顔周りにニュアンスが出ておしゃれな印象に見せることができます。
前髪はワイド気味にシースルーでつくり、軽やかな抜け感をプラス。全方位美人に見えるミディアムボブを目指しました」（Violet 'jem 代表、スタイリスト 浅沼雄元さん）。
＜スタイリング方法＞外ハネの毛先＋もみあげのひと束で圧倒的なおしゃれ感を！
「スタイリングしやすく、まとまりやすくなるよう、カットでかなり調整をしているので、難しいスタイリングは必要ナシ！ 毛先を巻いて、もみあげ部分の毛を際立たせてあげるだけで、こなれた印象に見せることができます」（浅沼さん）。
＜STEP.１＞毛先は全体的に外巻きに
＜STEP.２＞もみあげ部分のひと束は軽く熱を加えて
＜STEP.３＞前髪は束にしながら程よい透け感を出す
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 表面はあまりすかず、レイヤーは内側に。ツヤっぽくまとまりやすい髪に
- もみあげ部分に少し短い後れ毛をひと束つくることで、おろしたときも、結んだときもおしゃれ見せ！
- 外ハネ×もみあげ出し×透け前髪で、フレッシュでこなれた印象に
「スタイリング剤はツヤを出し適度な束感を出す、軽めのオイルがおすすめです」（浅沼さん）。
40代に似合う【全方位美人なミディアムボブ】スタイリングに手間暇かけずにこなれたおしゃれ感を！
「前髪なし」の若返りミディアムヘア【５選】
【１】どんな髪質 顔型の方でもバランスのいいミディアムヘア
「レングスは鎖骨くらい。全体的にレイヤーは入れず、スライドカットで軽さを出しています。前髪はサイドに流すこと前提で、サイドに自然につながるようカットしています。ワンレンではなく長めにでも前髪をつくっておくことで、結んだときに顔周りにさらりと毛束がかかるので、小顔効果にもなりますし、こめかみ部分の白髪を自然にカバーする効果も。
耳にはかけられず、目の下でゆるいカーブがつくれるくらいの絶妙な長さで前髪をつくるのがポイント。顔の面長感も和らぎバランスよく見せてくれ、こなれ感もアップします」（BEAUTRIUM GINZA マネージャー／ヘアスタイリスト 鈴木由香さん）。
＜スタイリング方法＞顔周りの毛束は頭上でうしろに向かって巻くと、ゆるく自然な毛流れに！
「このスタイルの場合、ボリュームは抑えつつ、自然な動きは出したいので、カールアイロンではなくストレートアイロンを使うのがおすすめ。ツヤを出しながら、さりげなく軽やかなニュアンスを出していって」（鈴木さん）。
＜STEP.１＞ツヤを出しながら毛先は内巻きに
＜STEP.２＞顔周りにかかる髪は、上に持ち上げながらニュアンス出しを
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 広がりやすい髪にまとまりとさりげない動きが欲しいなら、セミロングがおすすめ
- 前髪は長め、サイドに流す前提で絶妙な長さでつくると、大人っぽく上質かつこなれた雰囲気に
- 顔周りの毛束はリバース巻きではなく、頭上でうしろに流すようにニュアンスづけすると自然な仕上がりに
「スタイリングには潤いを与えながらまとまりを出す、トリートメントミルクがおすすめです。パサつきがちな毛先には少量、オイルもプラスして」（鈴木さん）。
40代に似合う【ナチュラルエレガンスミディアム】広がりやすい髪にさりげない動きをプラスしながらまとまりやすく
【２】伸ばしかけでも扱いやすい外ハネミディアム
「1本1本が太めで硬く、ボリュームも多めの髪なので、やわらかく見えるようドライカットを施しています。ハリコシがありクセもある髪でも、ドライカットにより質感調整ができます。レイヤーは入れず、ほぼワンレンに近いミディアムベース。ドライカットで適度に隙間をつくりまとまりのよさを出しながら、重くならないように、さらに軽やかな動きができるようにしています。
顔周りは少し短く、サイドとは独立してカットして今っぽい仕上がりに。硬くクセのある髪がより軽やかに見えるよう、透明感が出るようなカラーにもこだわっています」（NORI HAIR TOKYO オーナー／スタイリスト NORIさん）。
＜スタイリング方法＞肩に触れる毛先を外巻きに整え、快活な抜け感をプラス。
「洗髪後ドライヤーでざっと乾かしてオイルを塗布するだけでもカジュアルなおしゃれ感が楽しめますが、外巻きにすることでより華やかな雰囲気に」（NORIさん）。
＜STEP.１＞やや太めのアイロンで毛先を外巻きに
＜STEP.２＞顔周りはリバース巻きで毛束に動きを
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- おしゃれ感のある切りっぱなしミディアムは、毛量や毛質に合わせたカットで質感調整を
- 顔周りとサイドの髪はあえてつなげずに、独立してカットするのが断然今っぽい
- アイロンは38mmの太めのものを使うと柔らかなカールが手軽につくれ、抜け感もキープできる
「中間から毛先にかけて、全体的にオイルをなじませて。重すぎずサラッとなじむオイルを選ぶのがおすすめです」（NORIさん）。
40代に似合う【ほぼワンレンな外ハネミディアム】伸ばしかけでも、トレンドを意識しつつ扱いやすいスタイルに
【３】ナチュラル感のあるヘルシーなレイヤーミディアム
「今回ご紹介する”ヘルシーなレイヤーミディアム”は、こけてきたフェイスラインをカバーしながら華やかな印象に見せたい人に、髪質や毛量を問わずにおすすめのスタイルです。モデルさんの髪は、1本1本が太さはノーマルながらも硬めでニュアンスが出づらく、ボリュームも少なめ。ベースは鎖骨ちょっと下くらいの長さで、顔周りにたっぷりとレイヤーを入れています。クセに合わせてサイドやバックはすいて毛量調整をしていますが、うしろには段は入っていないのでざっと乾かしただけでもまとまりやすいスタイルに。
前髪は鎖骨くらいで長めにカットし、顔周りにニュアンスが出やすいようにしています」（MINX ginza central ディレクター 河野沙耶佳さん）。
＜スタイリング方法＞フロントはレイヤーに合わせて斜め巻き。顔周り＆前髪もふんわり感アップのひと手間を
「ドライヤーでざっと乾くと外ハネっぽいまとまりのあるスタイルに。カジュアルながらもより華やかな印象に見せるために、アイロンで巻くひと手間をプラスして」（河野さん）。
＜STEP.１＞レイヤーの角度に合わせて毛先を斜めに巻く
＜STEP.２＞顔周りはリバース巻きに
＜STEP.３＞前髪はスプレーをかけて自然な立ち上がりをキープ
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- こけてきて面長感が増した顔立ちは、レイヤースタイルで華やかさに
- 丸みを意識したシルエットで、よりナチュラルでヘルシーな雰囲気に
- レイヤー部分は斜め巻きに、顔周りや前髪はふわっと感を出すスタイリングでバランスよく！
「スタイリングには軽めのオイルがおすすめ。少量をなじませてツヤ感アップ」（河野さん）。
40代に似合う【ヘルシーなレイヤーミディアム】顔周りのレイヤーでボリュームアップ＆表情にも華やぎを！
【４】個性を際立たせるハイトーンカラーのエアリーミディアム
「モデルさんの髪は1本1本が細く柔らかく、毛量も少なめなのですが、クセがあり広がりやすい髪質。全体的に表面にレイヤーを入れ、髪に動きが出しやすいように調整し、ボリューム感もアップさせています。ボリュームが出づらくぺったりすとんとしてしまいがちなので、レイヤーを入れることにより適度にメリハリを出すイメージです。
前髪はサイドに自然に流れるような感じに。ハイトーンの髪色もなじむ透明感のある白肌なので、白髪ぼかしとして細くハイライトも入れつつ、全体的にハイトーンのカラーリングに。髪質やお顔立ちに合う似合うフォルム×カラーで、お悩みを無理なく解消するようなスタイルを目指しました」（馬場さん）。
＜スタイリング方法＞毛束を持ち上げながら巻いて、エアリーな動きをプラス
「ボリュームが出づらい髪質の方は、毛束を高い位置で持ち上げながら巻き、ふわっと下ろすことでエアリーで自然な毛流れをつくるのがおすすめ。髪に動きやニュアンスが出やすいようレイヤーを入れているので、ラフに巻くだけでOKです」（馬場さん）。
＜STEP.１＞毛先はラフに外ハネに
＜STEP.２＞トップは持ち上げながら巻いてふわっとおろす
＜STEP.３＞顔周りも毛束を持ち上げながら
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 細く柔らかい髪は、軽くなりすぎない程よいレイヤーでボリューム感アップ。
- ハイトーンの髪色で、柔らかさ＆白髪ぼかしもかなえる。
- スタイリング時は毛束を持ち上げながら巻いて、エアリーな動きをプラス。
「スタイリングには軽めのオイルがおすすめです。毛先から髪をくしゅくしゅもみこむように塗布するのが軽やかに仕上げるポイント」（馬場さん）。
40代に似合う【柔らかエアリーミディアム】レイヤー×ハイトーンカラーで、ペタッとしがちな髪もふんわり華やかに！
【５】全方位ふわっと美しいくびれミディアム
「毛質はノーマルですがボリュームはやや少なめで、トップやはちまわりにボリュームが出づらいモデルさんの髪。顔の形や髪質に合わせてレイヤーを高めの位置からしっかり入れ、はち周りがふんわりするよう調整しています。レイヤーを高めに入れることでボリューム感が増し、全体的に柔らかい印象にも。骨格的にかわいらしさが出るよう、毛先は軽くなりすぎないよう切りっぱなしに。毛先はセニングを少し入れながらもあえて厚めに残し、巻いたときにふんわりと華やかなニュアンスが出やすいようにしています。
レイヤーはしっかり入れながらも、毛先は軽くしすぎない大人ならではのメリハリ感がポイント。女性らしい柔らかさやかわいらしさがありながらも、巻いたときにはゴージャスな華やかさが出せます」（Un ami 吉祥寺 トップスタイリスト 澤田杏奈さん）。
＜スタイリング方法＞外巻き、内巻き、リバース巻き…MIX巻きでコントラストを出し、しっとり華やかに！
「毛先は外ハネに、トップ部分（はち上）は上に引き上げながら内巻きに、顔周りはリバース巻きに。巻きをミックスすることで、より華やかさのある仕上がりに。顔周りをリバース巻きにすることで、ピアスやイヤリングなどが映えるのでより印象度がアップします」（澤田さん）。
＜STEP.１＞すそは外ハネに
＜STEP.２＞トップ部分は上に持ち上げるようにして内巻きに
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きにして華やかさを
＜STEP.４＞前髪は流すようにアイロンを通して
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 高めにレイヤーをしっかりめに入れ、トップ＆はち周りのぺったり感を解消
- 毛先はすきすぎず、あえて重めに残し軽重コントラストをバランスよくつける
- 内、外、リバース…巻きをミックスしてメリハリのある華やかさを
「スタイリング剤はツヤを出すオイルがおすすめ。中間から毛先を中心に、髪の内側から全体になじませるイメージで」（澤田さん）。
40代に似合う【ふんわり華やかくびれミディ】高めレイヤー×巻き髪スタイリングで全方位ふわっと美しく
「髪質柔らかめ×量少なめ」の若返りミディアムヘア【５選】
【１】ふんわりボリュームを出したあか抜けミディアム
「ややクセのある軟毛。毛量はノーマルですがボリュームが出づらい髪質のモデルさん。ベースは鎖骨くらいのミディアム。トップをはじめ全体的に適度なボリュームが出やすいよう、さらに柔らかな動きが出やすいよう、レイヤーを入れて調整しています。レイヤーは表面と顔周りを中心に。トップは分け目がパキッとしないよう、ずらしてとるようにして、こなれた雰囲気に。前髪は深めにとりしっかりつくり、ボリューム感を出すようにしています。
前髪は縦に挟みを入れるチョップカットを施しナチュラルな印象に。おろしても、流してもバランスがよく見え、重く見えないようにカットするのがポイントです」（S.HAIRSALON ヘアデザイナー 蒼さん）。
＜スタイリング方法＞毛先は太めのアイロンでしっかり巻いてから適度にくずし、さらっとナチュラルな印象に
「巻き髪をナチュラルにこなれて見せるコツは、あえて太めのアイロンを使うこと。さらにしっかりめに巻いてから、スタイリングミストをつけながらくずすことで、ラフな雰囲気に仕上げることができます」（蒼さん）。
＜STEP.１＞毛先はしっかりめに内巻きに
＜STEP.２＞表面の毛束はリバース巻きに
＜STEP.３＞巻いた毛先をくずしながら、スタイリング剤を塗布
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- スカスカにならない程よいレイヤーでペタッとしがちな軟毛もふんわりとボリュームアップ
- 前髪にはチョップカットを施して、厚めでも重すぎずあか抜けた印象に
- しっかり巻きつつも適度にくずすスタイリングで、巻き髪にこなれ感を
40代に似合う【あか抜けナチュラルミディアム】ペタッとしがちな髪にふんわり柔らかい動きを
【２】ローレイヤーでふんわり見せる抜け感ミディアム
「レングスは鎖骨につくくらい。毛先の厚みを残しながら、レイヤーは低めに入れています。1本1本が細く潤いを保ちにくくパサつきやすい髪質なので、ハイレイヤーでははなくローレイヤーにとどめるのがポイント。ローレイヤーでまとまりを出しながら、ふんわりと適度に動きを出していきます。
前髪はノーズラインくらい長めにカット。流す前提の前髪の長さをキープ。顔周りにひと束、流れるような毛流れがあることで、フェイスラインもシャープにリフトアップ見せることができます。おろしても、耳にかけても、結んだときもニュアンスになる、万能な長さの前髪もこのスタイルの鍵です」（Belle Shinjuku 店長、スタイリスト 鯨岡拓也さん）。
＜スタイリング方法＞太めのアイロンでくびれをつくってメリハリアップ
「38mmくらいの太めのアイロンを使って、ナチュラルな毛流れをプラス。2～3分でもいいので、ふわっとした毛流れ＆くびれをつくることで、やはりこなれ感がアップします」（鯨岡さん）。
＜STEP.１＞毛先はワンカール外巻きに
＜STEP.２＞中間部分は内巻きにしＳ字のくびれをつくる
＜STEP.３＞前髪はリバースに巻いて流す
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 毛先を重めに残したローレイヤーで、さりげない動きもふんわり感も、新鮮な印象もかなう
- 乾燥しがちな髪こそ、レイヤーは低めでまとまり感をキープ
- ミディアムのスタイリングは太めのアイロンでこなれ感を演出
「スタイリングには毛先を中心に軽くオイルをつけるくらいに。ペタッとしがちな髪質なので、あくまでもさらりと」（鯨岡さん）。
40代に似合う【ナチュラルローレイヤーミディアム】髪はふわっとボリュームアップ、リフトアップ印象もかなえるスタイル
【３】表面レイヤーで立体感を出したふんわりミディアム
「ベースは肩につくくらい、やや前上がりのワンレンでカット。サイドからバックまであごくらいのラインで表面のみにレイヤーを入れ、動きを出しやすいよう調整しています。レイヤーが入っているので、短い毛をつなげるために少しだけ前上がりにカット。
前髪はやや長め、チークラインくらいの長さで自然につくり、ひし形に広げて顔型を美しく際立たせる長さにこだわっています。顔が面長な方のミディアムヘアの前髪は、大人っぽくこなれ感を出しながらバランスよく見える”長め”が断然おすすめです」（GARDEN YOKOHAMA est スタイリスト 金井悠華さん）。
＜スタイリング方法＞毛先は外ハネ、レイヤー部分に内巻きワンカールを仕込み、しなやかな動きを
「ササッとコテで巻くだけで、ペタッとしてニュアンスの出づらい髪にも自然な動きが出せます。扱いやすさでいうと、細すぎない32ｍｍのコテがおすすめです」（金井さん）。
＜STEP.１＞毛先は外ハネに
＜STEP.２＞レイヤー部分は内巻きにして柔らかい動きを
＜STEP.３＞前髪はうしろに流すイメージで
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- ペタッとしてボリュームが出づらい髪は、表面のレイヤーで動きを出しやすく
- 長め前髪で面長でもキュッと引き締まった顔立ちに
- 外ハネ×内巻きで、スタイリング時にはメリハリ＆自然な動きをプラス
「スタイリングには柔らかめのバームがおすすめ。オイルだとペタッとしてボリュームがおさまってしまう髪質ですが、バームならしなやかな動きをキープできます」（金井さん）。
40代に似合う【しなやか美フォルムミディアム】柔らかくボリュームが出づらい髪に動きを出してふんわりと
【４】軽やかな動き＆ボリュームを出したこなれミディアム
「ベースは鎖骨下くらい、全体的にレザーカットを施してから、はさみで調整を加えています。レザーカットはニュアンス出し＆フォルム調整を同時にかなえるので、ボリュームが出づらい髪をスカスカにすることなく、軽やかな動きを自然に加えることができます。毛先にはレイヤーを入れていますが、あえて表面の毛は長めに残し、クセ毛でもおさまりやすいスタイルに。
前髪はやや短めにして顔周りを明るく見せ、新鮮味をプラス。前髪はぱっくりと分かれるないよう、片サイドを軽くして自然な流れが出るよう調整しています」（Rougy スタイリスト 小栗瑛二郎さん）。
＜スタイリング方法＞カットで調整を加えているのでテクニック要らず。毛先をワンカールするだけで軽やかな動きが！
「レザーカットで動きが出やすいよう調整しているので、毛先をワンカール内巻きにしていくだけでラフなニュアンスとボリューム感を出すことができます。前髪は根元から立ち上がるようハンドブローするだけでOK」（小栗さん）。
＜STEP.１＞前髪は根元を揺らしながらハンドブロー
＜STEP.２＞サイドは内巻きワンカールにして、ランダムな動きをプラス
＜STEP.３＞うしろ髪もざっくりと内巻きにしていって
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- ボリュームが出づらい髪こそレザーカットでラフな動き＆ニュアンスをプラス
- エアリーな短め前髪で、表情を明るくフレッシュに
- スタイリングはレザーカットを活かしてワンカール内巻きで仕上げ！
「乾燥しやすい毛質なら、スタイリングは軽めのオイルでツヤ＆毛束感をプラスして」（小栗さん）。
40代に似合う【抜け感こなれミディアム】レザーカットでかなう軽やかニュアンスヘア
【５】細く柔らかい毛質もふんわり！毛先重めのミディアム
「毛量は普通ですが、1本1本が細く柔らかい毛質のため、とくにトップやサイドにボリュームが出づらくぺったりとしてしまうモデルさんの髪。毛先は厚みを残しながら、前髪からサイドにかけて表面のみにバランスよくレイヤーを入れ、ふんわりとしたボリューム＆動きを出しやすいよう調整しています。
前髪は目にかかるくらい長め、かつ薄めに。若い世代に流行りのシースルー前髪まではいきませんが、前髪を大人ノバランスで自然につくることで、40代のお悩みであるおでこのシワ隠しにもなり、さらに小顔効果も狙えて一石二鳥です」（Belle Shinjuku スタイリスト 鯨岡拓也さん）。
＜スタイリング方法＞ストレートアイロン使いで柔らかくこなれた動きをプラス
「ミディアムのスタイリングには断然、ストレートアイロン使いがおすすめ。くるんとカールしすぎず、ゆるっとしなやかな動きを簡単につくることができます」（鯨岡さん）。
＜STEP.１＞毛先はスッと外巻きワンカールに
＜STEP.２＞サイドは表面を外巻きに流して
＜STEP.３＞前髪を下に自然に流す
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 細く柔らかい髪は、適度なレイヤーでボリューム出し。
- スタイリングはストレートアイロン使いでこなれ感アップ。
- 長め透け前髪で、見た目年齢マイナス5歳！
「スタイリングにはワックスとオイルを混ぜて使うのがおすすめ。細く柔らかい髪質だとオイルだけだと重たくなってしまうので、ふんわり感を軽やかにホールドさせるひと手間を」（鯨岡さん）。
40代に似合う【ふんわりレイヤーミディアムロング】細く柔らかい毛は、毛先重めのレイヤースタイルが好バランス
「髪質硬め×量多め」の若返りミディアムヘア【５選】
【１】レイヤーを全体的にバランスよくいれたくびれミディアム
「硬く太めで毛量はあるのですがトップにボリュームが出づらい髪質。よりエアリーでやわらかく見せるため、レイヤーの入れ具合とシルエットにこだわりました。鎖骨下くらいのワンレングスをベースに、レイヤーを全体的にバランスよく。トップにふんわりとしたボリュームが出やすいよう、さらにくびれをつくりリフトアップを狙えるように、レイヤーを効果的に入れています。
顔周りは華やかさ＆抜け感を出したいので、レイヤーを高めに入れて調整。前髪は主張させすぎずなじませる程度につくり、明るい印象に」（uka 東京ミッドタウン 六本木 ヘアスタイリスト、クリエイティブマネージャー 保科真紀さん）。
＜スタイリング方法＞トップはボリュームミストでふんわり。アイロンは低めの温度で巻いてしなやかさをキープ
「とにかく”巻きすぎない”こと。さりげなく毛流れをつくるイメージで巻くのがコツです」（保科さん）。
＜STEP.１＞トップはミストでボリューム出し
＜STEP.２＞毛先は外巻きに
＜STEP.３＞顔周りは毛束を持ち上げるようにして外巻きに
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 硬く動きが出づらい髪でもバランスよく入れたレイヤー＋ナチュラルな巻きで、やわらかくしなやかな仕上がりに。
- ひし形シルエットできゅっとリフトアップ効果を狙う。
- 顔周りは高めに持ち上げながら巻いて、エアリーで華やかな雰囲気に
「トップのボリューム出しにはミストを、全体的にはミルク状美容液を”uka マルチ デイリー セラム”を軽くなじませてツヤ出しを」（保科さん）。
40代に似合う【やさしげニュアンスくびれミディアム】自然な毛流れとリフトアップをかなえるスタイル
【２】フレッシュな印象のこなれニュアンスミディアム
「ベースは鎖骨下のミディアム。レイヤーを全体的に入れています。レイヤーは高すぎない位置からバランスよく入れていて、巻いたときにおさまりはいいけれど、適度に動きが出るようなスタイルに。顔周りは邪魔にならず、ニュアンスを出しやすいバランスでやや短めに。前髪は薄めかつやや長めにとり、大人っぽくもフレッシュな印象を目ざしました」（joemi by Un ami 副店長、スタイリスト 長島 諒さん）。
＜スタイリング方法＞毛先はワンカール、中間に巻きを入れることでこなれたニュアンスに
「毛先はさっとワンカール巻くだけ、サイドからうしろは中間部分の毛束をとって巻きを入れるのがポイント。コンサバになりすぎず、今っぽい抜け感のある巻き髪スタイルがつくれます」（長島さん）。
＜STEP.１＞毛先は内巻きに
＜STEP.２＞中間部分に内巻きニュアンスをプラス
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きにして明るさを
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 高すぎない位置のバランスよいレイヤーで、さらっと巻くだけで動きを出しやすく！
- 前髪は薄めかつ長めが大人っぽくもフレッシュな印象の決め手に
- 毛先＋中間にも巻きを入れることで、抜け感＆余裕のある巻き髪スタイルに
「スタイリングにはオイルがおすすめ。手のひらにオイルをのばし、髪の内側から、耳上の髪をわさわさと揺らして立ち上げるようなイメージで塗布して動きを出して」（長島さん）。
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【３】硬めの髪質でもしなやかに見せるひし形ミディアム
「ベースは鎖骨くらいの長さのミディアム。顔周り中心にレイヤーを入れ、前髪から自然な流れをつくっています。すそはワンレングスに。バックのみ表面にグラデーションを入れておさまりを出しながらも、動きが出やすいスタイルに。
肩につく長さなのでハネやすいのですがあえての自然な動きに見せ、首元にくびれをつくりひし形に見せることでまとまりのよさとおしゃれかつ華やかな印象をバランスよくかなえています」（ABBEY 店長／スタイリスト 横田雄哉さん）。
＜スタイリング方法＞前髪はカーラーで立体感を、顔周り＆毛先はアイロンでニュアンス出し
「カーラーとアイロンを使ってふわっとしたフォルムに整えることで、硬い印象の髪も柔らかくしなやかな動きを。より印象度が高い仕上がりになります」（横田さん）。
＜STEP.１＞前髪はカーラーでセット
＜STEP.２＞顔周りの毛束はリバース巻きで抜け感を
＜STEP.３＞毛先は外巻きで快活な動きをプラス
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- のばしかけの髪もあきらめない！ハネやすさを味方につけたスタイルにトライ
- うしろに程よくグラデーションを入れ、重たく見せず動きと立体感のあるスタイルに
- 毛先を外巻きにスタイリングしてくびれをつくり、まとまりのよさと華やかさをプラス
「スタイリング剤は軽めのオイルを。毛先を中心になじませてしっとりとツヤ感もアップ」（横田さん）。
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【４】うねりを活かしたウェーブ巻きミディアムボブ
「ドライヤーでざっと乾かしただけでも、アイロンで巻いたときにも、扱いやすさをメインに考えてカットしています。顔周りを中心に、バックにも適度にレイヤーを。ベースは程よく軽さを出したミディアムボブ。生えグセやうねりが気になるエイジング毛の場合、レイヤーを適度に入れたほうがその髪質を活かしたスタイルが楽しめます。
生え際の白髪やおでこのシワをカバーするためにも、前髪は必須です。やや長めにカットし、程よく透け感を出し重くならないようバランスを整えています」（broocH 店長、スタイリスト 西山洸平さん）。
＜スタイリング方法＞大きめのウェーブ巻きで、うねりやクセを味方につける！
「うねりやクセが強くなってきたエイジング毛は、大きめのウェーブ巻きで軽やかな動きを。レイヤーが程よく入っているので、手軽に巻きやすいのがこのスタイルの魅力です」（西山さん）。
＜STEP.１＞毛先は外巻きに
＜STEP.２＞中間部分は1回転半くらい巻き込んでウェーブ巻きに
＜STEP.３＞トップ部分はアイロンの熱を加えて立ち上がらせる
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 適度にレイヤーを入れることでエイジングのクセを目立たせず、巻きやすいスタイルに
- サイドに自然に流れる前髪は、エイジングサインをカバーするためにも必須
- 大きめのウェーブ巻きで、うねりやクセもおしゃれなニュアンスに
「スタイリング剤はバームとオイルを手のひらで混ぜて使うのがおすすめ。毛先を下からくしゅくしゅもみ込むように塗布し、手に余ったものでトップや前髪を整えて」（西山さん）。
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【５】全体をすいて量を調整した抜け感ミディアムボブ
「モデルさんの髪は1本1本が太く硬めで、毛量も多く、動きが出にくい髪質。ベースは鎖骨くらいの長さ、顔周りと表面にはローレイヤーを施し、さらに段違いで全体をすいて量を調整。すきばさみではなく普通のはさみを使いハイライトを入れるような感覚で、間引くイメージで量を調整しています。束感、筋感が出るように調整しているので、オイルなどのスタイリング剤をさっとつけるだけでニュアンスが出やすいスタイルに。
前髪はシースルーで小顔感を狙いつつ、全体のバランスをとっています。白髪をしっかりカバーする落ち着いたカラーをしているので全体的な雰囲気分がどうしても重く見えがちですが、カットで軽やかさと動きを出すことで自然な抜け感が生まれます」（air麻布 店長、スタイリスト 安藤嘉将さん）。
＜スタイリング方法＞毛先はワンカール、顔周りはリバース巻き。前髪はワザありカーラー使いが決め手
「カットで量＆質感調整をしているので、オイルなどのスタイリング剤をつけるだけでも動きが出やすくなっていますが、少しアイロンで巻くことでより洗練されたスタイルに。前髪が短めの方は通常のカーラーだとカールがキツくつきすぎるので、クリップ付きの前髪カーラーを使うのがおすすめです」（安藤さん）。
＜STEP.１＞前髪はクリップ付き前髪カーラーで
＜STEP.２＞毛先はラフに外ハネに
＜STEP.３＞顔周りはリバース巻きに
＜STEP.４＞スタイリング剤は毛先からもみ込むように
＜老け見えをくい止めるポイント＞
- 硬く太く動きが出づらい髪は、レイヤー＋すいて量調整してニュアンスを出やすく
- 落ち付いた髪色ならなおさら、ベースのカットでのニュアンス調整が重要
- アイロン＆カーラーで自然な動きを出すことで、あか抜け感が格段にアップ
「スタイリングには軽めのオイルがおすすめです。束感が出てツヤもアップ！」（安藤さん）。
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- Precious.jp編集部
