40代から参考にしたい、若返りミディアム【実例20】

【目次】

• 「丸顔さん」が似合う若返りミディアムヘア【４選】
• 「面長さん」が似合う若返りミディアムヘア【４選】
• 「逆三角型さん」が似合う若返りミディアムヘア【３選】
• 「ベース型さん」が似合う若返りミディアムヘア【４選】
• 「可愛くて若く見える」ミディアムヘア【５選】

「丸顔さん」が似合う若返りミディアムヘア【４選】

【１】うねる髪＆丸顔をパーマで解消！ 大人可愛いミディアムヘア

＼ANTIのDOKAさんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「鎖骨の長さのボブベース。前髪は浅めに作り、透け感を出しつつラインが残るようにカット。全体はストロークカットで中間～毛先に軽さと柔らかさを出しています。パーマは、20mmのロッドで2回転の中間巻きを全体に。柔らかいワンカールをつけています」（DOKAさん）。

＜スタイリング方法＞横に広がらないようにボリュームを調整して

「ほぼワンレンベースなので、首まわりにボリュームが出やすくなります。ボリュームを出し過ぎないためには、髪を乾かす前にトリートメントムースやオイルなどをつけて、乾燥させないことが大切です」(DOKAさん)。

スタイリング前

＜STEP.１＞トリートメントムースを全体にもみこむ

髪が濡れた状態で、トリートメントムースを全体にもみこんでおく。

＜STEP.２＞カールを出しながら乾かす

髪を下から持ち上げるように手のひらにまとめ、ドライヤーの風を当てて乾かしカールを出す。

＜STEP.３＞オイルをなじませて調整

ヘアオイルを手のひらにのばし、手ぐしを通してなじませる。ボリュームを調整して完成。

＜丸顔×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. パサつかないようにトリートメントムースを
2. 肩でハネてしまう場合は、ハネさせてバランスをとる
3. オイルで上質なウェット感を出す

「乾燥は広がり、うねりの原因になるので、保湿力のあるスタイリング剤でしっかりケアしておきましょう。前髪はペタッとしないように、手に残ったオイルで整える程度でOKです」（DOKAさん）。

ANTI ディレクター・DOKAさん。興味をもったものに、いろいろ挑戦しているのだとか。「読書や料理、ぬかづけなど…。やることがなくて暇なのがイヤで、気になることは始めるように(笑)。とくに登山は、装備を整えるのも楽しく、月に2回は山に行っています」

うねる髪＆丸顔をパーマで解消！ 大人可愛い「ミディアムヘア」

【２】古臭いと言わせない！ 丸顔が似合う上品で優雅な40代のミディアムヘア

＼ZACC raffineの馬場和浩さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

髪が細く、ペタッとした印象になりやすいというモデルさん。

「毛量をしっかりと残しているので、ツヤ、まとまりのある印象に。髪が細い、ダメージが気になる髪質でも、広がりやパサつきが気になりません。レイヤーで段を作り、髪の表面に動きを与えることで毛束がしなやかに。上質な大人の女性にぴったりのレイヤースタイルです」（馬場さん）

＜スタイリング方法＞顔まわりの毛束を動かし、軽やかに！

「ドライする時は根元をしっかりと乾かすのがポイント。毛先に熱を与えすぎると、パサっとした印象になるので注意して。乾かす前にトリートメントをなじませると、ブローした時にツヤがアップ。乾燥や広がりを抑えることもできますよ」（馬場さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞根元をしっかりと乾かす

根元を立たせるように全体的にドライ。地肌をこすって髪を左右に振ると◎。

＜STEP.２＞前髪をブローする

ブラシに前髪を巻きつけてドライヤーの熱を当てる。根元までしっかりと巻きつけて。

＜STEP.３＞毛先をワンカール

コテは32mmを使用。髪全体の毛先を内側にワンカールする。

＜丸顔×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. ドライヤーで根元から髪を立たせる
2. ブローでふわっと立ち上がる前髪を作る
3. 仕上げにワックスをなじませるとツヤ感アップ

「髪のダメージや乾燥、広がりが気になる方は仕上げにワックスをなじませて。小指の爪くらいの量を手のひらによくなじませて、毛先を中心に揉み込む。ツヤとまとまりのある印象に仕上がります」（馬場さん）

ZACC raffine副店長・馬場和浩さん。レコード収集が趣味だという馬場さん。「好きなジャンルはソウルやジャズ。少しずつですが、もっと集めたいですね」

古臭いと言わせない！上品で優雅な40代のレイヤースタイル

【３】前髪と毛先がエアリー。輪郭をシャープに見せるミディアムヘア

＼BEAUTRIUM 265の市田莉子さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

やわらかい毛質でボリュームが出にくいというモデルさん。市田さん曰く、パーマスタイルが向いているのだそう。

「ウェーブをつけるパーマというよりは、毛流れやボリューム感が生まれやすいふんわりとしたパーマをかけています。レイヤーを入れた毛先がフェイスラインで自在に動くので丸い輪郭をボカす効果もあります」（市田さん）

＜スタイリング方法＞前髪はやさしく握ってから、根元にドライヤーを当てるのがコツ

「前髪の立ち上がりはスタイリングでつくります。まずドライするときに左右色々な方向から乾かします。その後、前髪をやさしく握りながらクシュっとさせ、根元にドライヤーを当てるとうまく立ち上がりますよ」（市田さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞水分を含ませてパーマを出す

中間から毛先に水分を含ませる。髪を握りながら含ませるとパーマが出やすい。

＜STEP.２＞前髪の中間をクシュっと握って持ち上げたら、根元に熱風を当てる

前髪を握って根元を立たせるとふわっとした印象に。

＜STEP.３＞トップにカーラーを巻いてボリュームアップ

大きめのカーラーで毛先から根元まで巻く。巻いたらそのまま5分ほど放置して外す。

＜STEP.４＞ワックスを毛束の中間から毛先に揉み込む

パール２粒分くらいの量をとって手のひらになじませる。耳まで持ち上げるように握るのがオススメ。

＜丸顔×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 前髪はセンターで分ける！
2. 根元から前髪をしっかりと立ち上げる
3. 仕上げのワックスは軽めのテクスチャーを選ぶ

「仕上げのワックスを選ぶときは、さらっとしたつけ心地のものを選ぶと軽やかな印象に仕上がります。つけるときは毛先を耳まで持ち上げて、握るように揉み込むのが正解。ツヤの出る保湿クリームもオススメです」（市田さん）

BEAUTRIUM 265スタイリスト・市田莉子さん。料理が好きでよく作っているという市田さん。「仕事帰りで疲れていてもスイッチが入ると作っちゃいます（笑）。得意料理は和食。最近はなるべくお弁当をつくって持っていきたいのですが、なかなか実現できていません…」

前髪を真ん中分けすると小顔になる！ぺたんこ髪も解消できる「ゆるパーマヘア」とは？

【４】若見えがさりげなく叶う、丸顔を目立たせない軽やかなミディアムヘア

＼BEAUTRIUM Aoyama St.の山本修史さんがレクチャー！／

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バック

「ベースの毛量はしっかりと残しながら、トップと顔まわりにレイヤーを入れて軽さをプラス。カジュアルな印象にも女性らしい印象にもなれるように、前髪は長めに残しています」（山本さん）

＜スタイリング方法＞毛先、顔まわり、トップを巻くだけ！簡単３ステップ

「軽やかな毛流れとディテールはアイロンでつくります。毛先、顔まわり、トップを巻くだけで、空気感のあるシルエットに。アイロンの熱で艶やかにまとまりますよ」（山本さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先全体を外巻きにする

アイロンは32mmを使用。ワンカールよりも浅いCカールを目安に巻く。

＜STEP.２＞耳前の毛束を外巻きにして華やかに

毛束の中間を挟んで外巻きに。

＜STEP.３＞ハチ上の表面を根元から巻く

根元から毛先までしっかりと巻き込むのがポイント。後頭部に向けて巻いて。

＜丸顔×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 毛先はすべてCカールに！
2. 顔まわりを外巻きにして輪郭を出す！
3. ハチ上を巻くことで表面により軽さと動きを表現

「毛先のパサつきや広がりが気になるときは、仕上げにワックスやオイルを馴染ませて。つける時は髪の表面からではなく、髪の内側からなじませると自然な艶が生まれ、仕上がりもみずみずしい印象になります」（山本さん）

BEAUTRIUM Aoyama St. スタイリスト・山本修史さん。「趣味はサーフィン。10数年間、ほぼ毎週海に行っています」

【丸顔にオススメ】若見えがさりげなく叶う「外ハネ軽やか」ミディアムヘアとは？

「面長さん」が似合う若返りミディアムヘア【４選】

【１】下ろした前髪で面長をカバー！ 旬の外ハネミディアム

＼K-two AOYAMAの三田知花さんがレクチャー！／

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「鎖骨ラインのワンレングスカット。前髪は眉毛ギリギリに、薄めに下ろして作ります。毛先は軽くして流れるように。レイヤーを顔まわりとトップに入れて、フェイスライン横にボリュームを出しています。髪が揺れ動くように毛先に動きを出して、華やかな印象に仕上げました」（三田さん）

＜スタイリング方法＞根元はふんわり、毛先は外ハネで今っぽく！

「根元のふんわり感は、髪を乾かす時に仕込むのが正解。今回は毛先を外ハネに仕上げてトレンド感あるシルエットに仕上げました」（三田さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞根元から乾かしてボリュームを出す

全体にトリートメントをつけたら、地肌を指の腹で擦るように根元からドライ。

＜STEP.２＞トップにマジックカーラーを巻く

前髪を残し、5㎝幅でトップの毛束を取ってマジックカーラーを毛先から巻き込む。

＜STEP.３＞毛先を外ハネに巻く

ヘアアイロンで毛先をすべて外ハネに巻く。

＜STEP.４＞顔まわりに空間を作る

もみあげの毛束を取り、根元に空間を作るようにヘアアイロンを当てる。

＜STEP.５＞スタイリング剤で仕上げる

髪を散らしながら全体にスプレーをかけたら、ワックスをまんべんなく揉み込む。最後に手に残ったワックスで前髪を整えて完成。

＜面長×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 巻き方はシンプルに
2. スタイリング剤はムラなくつける
3. メリハリが出るように意識する

「毛先はもちろん、前髪もしっかりスタイリング剤をつけるとツヤ感が出ます。スタイリング効果とトリートメント効果があるスプレーを仕込むと、パサつかずにふんわり柔らかな髪がキープできますよ」（三田さん）

K-two AOYAMA チーフ・三田知花さん。マスクによる肌荒れが気になり、スキンケアを見直しているという三田さん。「オーガニック系やデパコス、韓国コスメなど、いろいろ試すのにハマっています。韓国コスメはニキビや肌荒れに効果的なアイテムが多いです！」

「下ろした前髪」で面長をカバーして、旬の外ハネミディアムを楽しむ！

【２】流し前髪と菱形フォルムで面長カバー。大人悩みを解決するミディヘア

＼MINX青山店の清水豊さんがレクチャー！／

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「少し前下がりラインのワンレングスベース。頭の丸みが上を向いているトップセクションに、厚みを残しながらレイヤーを入れています。後頭部の耳まわりの量感をしっかり取って、重く見せないようにするとスッキリとした印象に。前髪は狭く取りシースルーにすることで、抜け感とトレンド感を演出しています」（清水さん）

＜スタイリング方法＞毛先は外ハネにしすぎず、表面はしっかり巻いてふんわりと

「40代の外ハネシルエット。成功のカギは、ハネを強くしすぎないことです。毛先を巻くときは半カール程度に。表面はしっかりワンカール巻いて、浮遊感、ボリューム感を作りましょう」（清水さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先全体を外ハネにする

32mmのアイロン、またはストレートアイロンを使用。毛先をはさんで滑らせ、全体を一度、外ハネにする。

＜STEP.２＞表面に内巻きワンカールを作る

トップの髪をまとめて取り、毛先から内巻きに一回転してワンカールを作る。黒目と黒目の延長線上で束を取ると◎。

バーム系のスタイリング剤に、少しオイルを混ぜて、後頭部から馴染ませる。毛先→中間→根元付近の順番でつけて。

＜STEP.４＞耳うしろはタイトに仕上げる

耳後ろは髪をめくって、スタイリング剤を根元から塗布。この一手間で後ろ、サイドから見ても美しいシルエットに。耳掛けもしやすくなる。

＜面長×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 頭頂部とサイドのボリューム感、分け目のとり方でシルエットを重視
2. バームやオイルで自然なツヤ感を作る
3. 外ハネの加減に気をつける。表面に内巻きもプラス

「大人髪はシルエットが命！　頭頂部と横のボリューム感、分け目の取り方に気をつけて、菱形シルエットを意識しましょう。自然な艶感をつくることも大切。ウェットになりすぎないように、少量ずつスタイリング剤を使って質感調整を！」（清水さん）

MINX青山店 副店長・清水 豊さん。アウトドア好きだったという清水さん。ドラマ鑑賞にハマっているそう。「配信サイトで、国内ドラマをジャンル問わず見ています。トレンドの勉強にもなって面白いです！そのまま寝落ちすることも。オススメがあったら教えてください！」

流し前髪と菱形フォルムで面長カバー！大人悩みを解決するミディヘア

【３】年齢の悩みが出やすい40代面長顔でも、洒落見せする菱形×外ハネミディ

＼GARDEN aoyamaの豊田楓さんがレクチャー！／

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「ベースは鎖骨の長さでカットし、ハチ上にレイヤーを入れました。前髪は目の上でサイドに流れるようにカット。中間～毛先を中心に毛量調節をして、軽さを出しています。髪質が硬めでパサついて見えやすいので、10トーンのフォギーベージュでカラーリングしてツヤを演出。スタイリングが苦手な方でも、簡単にセットできるのもポイントです」（豊田さん）

＜スタイリング方法＞根元がつぶれないように「ふんわり」を重視！

「大切なのは、ふんわりとしたサイドのボリューム感。毛先を外ハネに仕上げると、トレンド感のある若々しい印象に仕上がります。アイロンの温度は高くなりすぎないように注意して」（豊田さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞ドライヤーで根元を立ち上げる

トップに分け目がつかないように、後ろにむかって手グシで左右に動かしながらドライ。根元をしっかり立ち上げる。

＜STEP.２＞毛先全体を外ハネにする

32mmのヘアアイロンを使用。毛先から平巻きで1回転して、全体に外ハネを作る。

＜STEP.３＞レイヤー部分を内巻きに

ハチ上のレイヤー部分を取り、毛先から内巻きにワンカールさせる。

＜STEP.４＞前髪をカーラーで巻く

前髪は26mmのカーラーで毛先から根元まで巻き込む。髪質が柔らかく、動きがつきやすい場合は、32mmのカーラーを使って。

＜STEP.５＞スタイリング剤で菱形に整える

小指の爪くらいのシアバターを取り、中間、毛先、前髪の順につまんでなじませる。菱形シルエットに整えて完成。

＜面長×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 毛先にカールをつけて、ふんわりと
2. スタイリング剤はしっかりつけて動きを出す
3. ドライヤーで根元をしっかり立ち上げる

「レイヤーが入っているので、カットラインに合わせて毛先から巻いていけば、ふんわりとした動きが出ます。ボリュームダウンしないように、スタイリング剤は根元につけないで」（豊田さん）

GARDEN aoyama スタイリスト・豊田 楓さん。コスメ集めにハマっているという豊田さん。「マスクに合わせて、目元やベースメイクをよく集めています。好きなのは、ラメ感がキレイなSUQQUやTOM FORD。ヘアスタイルに合わせて、メイクも提案させていただけたら嬉しいです！」

年齢の悩みが出やすい40代面長顔でも、菱形×外ハネミディで洒落見せ！

【４】面長でもかき上げ前髪が似合う！ ふんわり華やかな菱形ミディアム

＼MINX銀座五丁目店の副店長の河野沙耶佳さんがレクチャー！／

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「裾に厚みを残しつつ、ミドルからトップまでレイヤーを入れて、頬の高さにボリュームを出します。アウトラインは前上がりに設定して、フェイスラインを包み込むようにカット。輪郭に丸みが生まれ、卵型フェイスに」（河野さん）

＜スタイリング方法＞根元にボリュームを出して、しっかり立ち上げる

スタイリング前

＜STEP.１＞前髪を立ち上げながらブロー

ブラシアイロンで、前髪を立ち上げてブロー。一度前に出してから、うしろにとかす。

＜STEP.２＞毛先に内巻きワンカール、顔まわりにリバースカール

ブラシアイロンで、毛先が内巻きになるように1回転巻く。顔まわりの毛束を少しずつとり、外巻きの毛を作る。

＜STEP.３＞ドライヤーの風を当てながらくずす

ドライヤーで冷風を当てながら、手ぐしを左右に動かしてざっくりとほぐしておく。

＜STEP.４＞中間から毛先にオイルをつけてツヤを出す

手のひらにオイルをのばし、毛先が内巻きになるように、中間から毛先に内側から手ぐしを通してなじませる。

＜面長×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 全体に空気感を持たせて、ふんわりとしたシルエットに
2. 髪がぺたんとしないように、スタイリング剤は毛先からつける
3. 巻きが大きいと古くなるので、アイロンは髪の中間から入れる

「アイロンはブラシアイロンでも、普通のヘアアイロンでもOK。巻きが強すぎないほうが今っぽいので、ワンカール程度にして」(河野さん)

MINX銀座五丁目店 副店長/トップデザイナー・河野沙耶佳さん。夏、ウエイクボードにはまったツケで、日焼け後の肌ダメージを感じたという河野さん。「ずっとオールインワンのスキンケアでしたが、夏終わりからインプレアというスキンケアシリーズで、しっかりお手入れしています。サロンでも販売しているので、ぜひ」

面長でも「かき上げ前髪」ができる！ふんわり華やかな菱形ミディアム

「逆三角型さん」が似合う若返りミディアムヘア【３選】

【１】ハチ張りと逆三角顔を自然にカバー！ レイヤーで作る柔らかな外ハネミディ

＼imaii scaena × coloreの石原治和さんがレクチャー！／

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「ボブベースのミディアムヘアに、レイヤーカットで動きと柔らかさをプラスしています。40代は髪の内側にクセが出やすく、髪質が硬めで乾燥毛の場合はボワッと膨らむことも。あまり髪を削がず、全体が広がり過ぎないようにカットするのがコツです」（石原さん）

＜スタイリング方法＞カギはボリュームコントロールと毛先の動き！

「ハチ張りを目立たなくするためには、ブロー前の下地作りも大切です。アウトバストリートメントを塗布し、しっかりブロー＆ドライしましょう」（石原さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞スタイリング剤を塗布

オイル系かクリーム系のスタイリング剤を手のひらにのばし、髪の内側を中心になじませる。つけすぎ注意。

＜STEP.２＞アイロンで外ハネにする

ブラシアイロンを中間から毛先にすべらせて、軽めの外ハネを作る。

＜STEP.３＞セラムワックスで整える

保湿力の高いセラムワックスを手のひらにのばし、髪の表面、毛先、前髪に塗布して整える。

＜逆三角型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. アウトバストリートメントでブロー前に下地を作る
2. きっちりし過ぎず、ラフな質感を残す
3. スタイリング剤でボリュームコントロール

「ボリュームを抑えようといろいろつけ過ぎると、ベタッとした印象に。保湿力がありつつ、仕上がりは軽い質感のスタイリング剤を選びましょう」（石原さん）

imaii scaena × colore ディレクター・石原治和さん。カレーなどのスパイス料理にハマっているという石原さん。「家族から普段も食べられるものを作ってと言われ、漬物などの発酵食品作りも始めました。どちらも、なかなか味が安定しないのですが（笑）、いろいろ試すのが楽しいです」

ハチ張りと逆三角顔を自然にカバー！レイヤーカットで作る柔らかな外ハネミディ

【２】頭でっかちに見せない！ 逆三角顔が小顔に見えるくびれミディアム

＼ROIの亀井明日香さんがレクチャー！／

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サイド

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「ベースは前上がりのワンレン。肩ラインで毛先が自然とハネるようにカットしています。トップには段差とたっぷりのレイヤーを。レイヤーを入れることでニュアンスが出やすく、スタイリングがラクになります」（亀井さん）

＜スタイリング方法＞ ハチ上を大きく見せないためには、トップのボリューム感も大切！

「ドライするときに、頭頂部をしっかりと立ち上げて。分け目をつけないように髪を左右に振りながら乾かすのがポイントです。トップがふんわりすることで、ハチ部分が目立たなくなる効果も！」（亀井さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先を外ハネにする

コテは32mmを使用。ランダムに毛束をとって毛先を外ハネに。耳のところで髪を上下に分けて上をまとめて置くとやりやすい。

＜STEP.２＞分けて置いた上の毛束を内巻きにする

毛束をざっくり取って毛先を内巻きに。全方位巻いて。

＜STEP.３＞頭頂部もコテで巻く

毛先から根本まで巻き込むのがコツ。髪の表面にふんわりとした空気感が。

＜STEP.４＞顔まわりを巻く

顔まわりの毛束の中間だけを巻く。毛束の中間を挟み、毛先に向けてコテを滑らせると顔まわりに空気感が！

＜逆三角型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 菱形シルエットを意識する
2. ハチ部分のボリュームを抑えると小顔に！
3. 乾燥が気になる時はバームでツヤをプラス

「毛先がエビ反りになってしまうと古臭い印象に。毛先を外ハネにするときは、首に沿わせるように毛先を前に引きながらコテをすべらせるとうまく仕上がります」（亀井さん）

ROI デザイナー・亀井明日香さん。「大人の女性に似合う、カジュアル、ナチュラルなスタイルをご提案させていただきます」

頭でっかちになってない？逆三角顔が小顔に見える「くびれミディアムヘア」

【３】クールな逆三角顔が優しい印象になる、ふんわり外ハネミディ

＼LANVERYの大谷千乃さんがレクチャー！／

完成

サイド

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癖があり、広がりやすいというモデルさんの髪質。

「癖を抑えるのではなく、肩でハネさせて活かすのがこのスタイルの特長。顔まわりはグラデーションカットで動きを出していますが、レイヤーなどは入れず、全体の重みを残しながらまとまりが出るようにカットしています」（大谷さん）

＜スタイリング方法＞毛先を外ハネにしてバームをなじませるだけ！簡単２ステップ

「毛先が広がりやすい、ダメージでパサつくという方は、毛先にオイルをなじませてからコテで巻いてみて。まとまりやツヤが出て、より若々しい印象になります」（大谷さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先をランダムにとって外ハネにする

コテは38ミリがオススメ。太いコテで緩やかなカールを作るとボリュームだけでなく空気感も出る。

＜STEP.２＞バームを毛束の中間から毛先になじませる

バームを手のひらにしっかりとなじませたら、毛束の中間から毛先にまんべんなく揉み込む。

＜逆三角型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 太めのコテで豊かなカーブを作る
2. 毛先はランダムにワンカールする
3. 手に残ったバームを前髪につけながらサイドに流す

「バームを根元からつけると、全体がペタッと潰れた仕上がりに。毛束の中間～毛先へと最初に揉み込むのがオススメです」（大谷さん）

LANVERY プロデューサー・大谷千乃さん。「家族や友人と一緒に、音楽イベントやフ ェスに行くのが好きです」

クールな逆三角顔が優しい印象になる、ふんわり外ハネヘア

「ベース型さん」が似合う若返りミディアムヘア【４選】

【１】顔まわりレイヤー＆ハイライトでエラをカモフラージュする菱形ミディアム

＼kakimoto arms ららテラス武蔵小杉店の林麻美さん、太田桂子さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「ワンレンベース。前髪からつながるように、サイドとハチ上の表面のみにレイヤーを入れています。レイヤーを入れすぎると、毛先が軽くなり過ぎて古臭い菱形シルエットになることも。毛先に厚みが残るように、毛量調節は毛先のみチョップカットで」（林さん）

「とくに顔まわりにハイライトを細かく入れることで、顔型カバーだけでなく、白髪を目立ちにくくする効果も。ブラウンベースにベージュのハイライトは、どなたでも挑戦しやすく、髪が柔らかく軽やかに見えるので、春にオススメです」（太田さん）

＜スタイリング方法＞サイドパートでトップふんわり！菱形を意識してスタイリング

「大切なのは、トップがぺったりしないこと。根元が起きるように乾かしつつ、サイドパートにすると、トップのふんわり感がキープできます」（林さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞濡れた髪にベース剤をつける

濡れた髪に、髪にハリとコシが出るベース剤をスプレー。

＜STEP.２＞根元を起こしてドライ

髪の根元を起こしながらドライヤーで乾かす。トップは左右両方向から風を当てて。

＜STEP.３＞ハチ上の髪の根元をアイロンで立ち上げる

32mmのヘアアイロンを使用。ハチ上部分の根元にヘアアイロンを当て、立ち上がりをつける。

＜STEP.４＞毛先を内巻きワンカールさせる

全体の毛先を巻く。毛先から平行に挟んで、1回転半の内巻きに。

＜STEP.５＞根元にワックスをつける

ワックスを手のひらにのばし、根元に指を通してもみこむ。

＜ベース型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. ドライヤーは下から上に向かって乾かす
2. アイロンで巻いた後は、しっかりほぐす
3. ワックスをつけるときは少量を数回に分ける

「レイヤーが入っているので、毛先から巻くだけで華やかな動きが出ます。スタイリング剤は、キープ力と柔らかさのあるソフトハードタイプのワックスが◎。根元にもみ込んで、動きを出しましょう。重いタイプは、ボリュームダウンにつながるのでNGです」(林さん)

kakimoto arms ららテラス武蔵小杉店 店長・林 麻美さん。プチ旅行が趣味だったという林さん。「ハワイや沖縄のリゾートに行くのが好きです。ホテルで何もせず、ゆったり過ごす時間がお気に入りでした。また早く行けるようになるといいなと思っています」

kakimoto arms ららテラス武蔵小杉店 カラーチーフ・太田桂子さん。「休日は朝5時から歩いています。早朝の多摩川沿いは、誰もいなくて気持ちがいいです。神社でお参りして、富士山を見て…。とてもリフレッシュできる時間です」

顔まわりレイヤー＆ハイライトでエラをカモフラージュする菱形ミディアム

【２】顔まわりの動きで華やかに！ 薄毛もエラ張りもカバーするベル型ミディアム

＼Beauty Connection Ginza Hair Salonの石橋千紘さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「肩につく位の長さで、アウトラインはフラットに。表面には角を取る程度に、軽めのレイヤーを入れています。前髪はアゴ下に設定し、段をつけて顔まわりに動きをプラス。巻くだけで動きが出しやすくなります」（石橋さん）

＜スタイリング方法＞顔まわりは菱形シルエットを意識！外ハネでおしゃれに

「もみあげ辺りの一束をS字になるように巻くことで、菱形シルエットを作れます。前髪を外に巻くだけだと古く見えるので、一度内巻きにしてから外に巻くと自然と菱形におさまりますよ。ミディアムはもともと肩でハネやすい長さなので、最初から外ハネにスタイリングすると、おしゃれ＆首が細く見えて一石二鳥です」（石橋さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞全体の毛先を外ハネにする

32mmのヘアアイロンで、全体の毛先から一回転巻いて外ハネにする。

＜STEP.２＞トップの髪をワンカール

トップの髪を真上に引き出して、毛先を一回転巻く。

＜STEP.３＞もみあげをS字に巻く

もみあげ辺りの毛を一束取り、S字になるように巻く。

＜STEP.４＞前髪を内巻きにワンカール

前髪を内巻きに、毛先から一回転巻き込む。

＜STEP.５＞前髪を中間から外巻きに

前髪を中間から、外向きに流れるように巻く。

＜ベース型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 全体の毛先を外ハネにする
2. 顔まわりの動きで華やかさをプラス
3. 保湿力のあるスタイリング剤を使う

「毛先がパサついて見えないように、オイルやバーム、クリームタイプなど保湿力のあるスタイリング剤を最後になじませて」（石橋さん）

Beauty Connection Ginza Hair Salon 店長・石橋千紘さん。ハマっているのは韓国コスメなのだとか。「もともとコスメ好きでしたが、自粛期間中にNizi Projectにハマったことから韓国コスメブームに。かわいいコスメがいっぱいあって楽しいです！」

顔まわりの動きで華やかに！薄毛もエラ張りもカバーする「ベル型ミディアム」ヘア

【３】流行りのレイヤーウルフでベース型をキュッと小顔にするミディアム

＼kakimoto arms 自由が丘クレオ店の山本真実さんがレクチャー！／

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「くせがあり乾燥しやすいので、広がりが出ないように重みを残しながら、トップと顔まわりにレイヤーを入れています。前髪は斜めにカットして、全体を菱形フォルムに。マスクをつけると髪が重く見えやすいので、軽やかに見えるウルフシルエットは、おしゃれな人から人気が高いですよ」（山本さん）

「秋冬に人気の、透明感のあるシルキーグレージュ。レイヤースタイルに合わせて、繊細で極細なハイライトをブレンドしました。ツヤを演出できるうえ、白髪をぼかす効果もあります」（伏木さん）

＜スタイリング方法＞ボリュームダウンはNG！ブローでツヤとなめらかさをプラス

「トップはボリュームが出るようにレイヤーを入れているので、根元に空気を入れて乾かせば、ふんわり仕上がります。レイヤースタイルは軽さが出る分、パサついて見えると年齢を感じやすくなります。ブローで髪表面にツヤを出し、スタイリング剤で潤いをプラスして」（山本さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞根元をふんわり乾かす

髪の根元にドライヤーの風が当たるように乾かす。

＜STEP.２＞トップにマジックカーラーを巻く

トップがふんわりするように、マジックカーラーを2カ所巻く。

＜STEP.３＞表面の髪をブロー

髪表面にドライヤーの温風を当てながら、ロールブラシでブロー。髪表面にツヤを出す。

＜STEP.４＞アイロンで毛先を巻く

38mmのヘアアイロンを使用。毛先をランダムに1回転ほど巻いて動きを出す。

＜STEP.５＞バームをもみ込む

柔らかめのバームタイプのスタイリング剤を手のひらにのばし、髪全体にもみ込む。潤いを与え、柔らかな動きを出す。

＜ベース型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. トップの根元はボリュームが出るように乾かす
2. スタイリング剤で柔らかい毛先の動きを作る
3. ブローでツヤとなめらかな質感を出す

「40代のレイヤースタイルは、ボリュームダウンNG。スタイリングも、そこを意識するといいと思います。乾燥感が出ないように、仕上げには髪に潤いを与えてくれるバームタイプのスタイリング剤がおすすめです」（山本さん）。

kakimoto arms 自由が丘クレオ店 スタイリストチーフ・山本真実さん。「お花のある生活にハマっていて、週に1度は玄関の花を変えるように。気分が明るくなるのでおすすめです！」

kakimoto arms 自由が丘クレオ店 トップカラーリスト・伏木麻弥さん。「健康と美容のため、ビオセボンでちょっと贅沢なオーガニック食材を買うように。今ハマっているのは、アーモンドミルクやコンブチャです」

流行りの「レイヤーウルフヘア」でベース型をキュッと小顔に！

【４】前髪で輪郭を隠すのは逆効果！？ エラ張りカバーの神業ミディアムヘア

＼ROIの関田康司さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「顔まわりにだけレイヤーを入れて、巻いたときに動きが出やすいようにしています。毛先がスカスカしていると艶やまとまりが出にくいので、カットベースは重めに設定。大人の女性は、毛先の毛量をある程度残した方がエレガントな印象に仕上がります」（関田さん）

＜スタイリング方法＞かき上げ前髪とリバース巻きで菱形フレームを意識！

「顔まわりをリバース巻きするときは、かき上げた前髪の毛先と顔まわりの髪の毛を一緒に巻いてください。前髪の毛先をかませることでサイドとなじみ、自然な毛流れになります」（関田さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞前髪をかきあげながらドライヤーを当てる

根元に熱を当てるとうまく立ち上がる。

＜STEP.２＞前髪と顔まわりの毛束の中間をリバース巻きに

コテは32mmを使用。前髪と顔まわりの毛束をとってコテでリバース巻きにする。前髪の毛先も一緒に巻くのがポイント。

＜STEP.３＞ワックスを髪全体の根元につける

パール１粒大くらいのワックスを手のひらになじませて、髪の内側から大胆に揉み込んで。

＜ベース型×ミディアムヘア　スタイリングのコツ３か条＞

1. 前髪をかき上げる時は根元にドライヤーを当てる
2. リバース巻きする時は前髪の毛先もかませる！
3. ワックスは根元に揉み込む

「ワックスをつける時は前髪からつけないこと。やりがちですが、かき上げた前髪にワックスがつきすぎると時間とともに潰れてしまいます。ワックスは神の内側、襟足、耳の上の根元に重点的につけて。少し硬めでキープ力のあるものを使用すると根元からふわっとした印象に仕上がります」（関田さん）

ROI デザイナー・関田康司さん。家電にハマっている関田さん。「一番欲しいのは除湿機！いろいろと特徴があるので、どれを買うかすっごく悩んでいます（笑）」

前髪で輪郭を隠すのは逆効果！？エラ張りカバーの神業ミディアムヘア

「可愛くて若く見える」ミディアムヘア【５選】

【１】ツヤが復活！ 見た目年齢マイナス５歳の菱形ミディアムヘア

＼ZACC raffineの櫻井小百合さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「顔まわりはスッキリと開けて肌を露出した方が卵型は若々しく見えるので、顔まわりに髪が溜まらないようにレイヤーを入れています。ナチュラルな毛流れで菱形シルエットをつくると、表情が明るい印象になります」（櫻井さん）

＜スタイリング方法＞アイロンで毛先と前髪を巻くだけの簡単４ステップ

「毛先はワンカール、前髪はサイドに流すように巻くのがコツ。しっかり巻きつけるのではなく、毛流れを足すようなイメージで巻くと、より自然に、ナチュラルに仕上がります」（櫻井さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞分け目を濡らしてから地肌をこするようにドライ

指の腹で地肌をこするように乾かす。分け目がふわっとすればOK。

＜STEP.２＞毛先を内巻きにする

アイロンは32mmを使用。毛束をざっくりと取ってワンカールすると、アイロンの熱で髪にツヤが出る。逆サイドと後ろも忘れずに巻いて。

＜STEP.３＞前髪は外巻きに

毛束の中間から毛先をワンカール。逆サイドの前髪も同様にすると菱形フォルムに。

＜STEP.４＞前髪の根元にスプレーを

キープ力があまり強くないスプレーが理想。根元に吹きつけて。

＜スタイリングのコツ３か条＞

1. 分け目は地肌をギザギザにこするように乾かす
2. 毛先をすべて内巻きにしてまとまりとツヤを与える
3. 前髪を根元から巻くと古臭くなるので中間から毛先だけ巻く

「前髪を巻く時は、毛束の中間から毛先に向けてアイロンを滑らせるように巻くとナチュラルに仕上がります。根元からしっかり巻いてしまうと老け見えになるので気をつけて」（櫻井さん）

ZACC raffine スタイリスト・櫻井小百合さん。休日は映画鑑賞に出かけるという櫻井さん。「気になっているのが六本木ヒルズの映画館。音響がいいと聞いたので行って見たいです」

見た目年齢マイナス5歳の「菱形ミディアムヘア」！深刻な毛先のダメージも内巻きでツヤが復活

【２】若返りの秘訣は「長め前髪」。老け顔に見えない大人のミディアムヘア

＼Joemi by Un amiの赤井希望さんがレクチャー！／

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サイド

バック

元々、毛量が多く広がりやすいというモデルさんの髪質。

「癖毛でうねる髪質なので、広がりすぎないようにトップは重めにカットしています。毛量が多いと、野暮ったく見えやすいので、軽さや動きが出るように毛先にだけレイヤーを。まとまりやすいけど、重すぎない、大人のレイヤースタイルに仕上げました」（赤井さん）

＜スタイリング方法＞ドライヤーとアイロンでエアリーな印象に仕上げて！

「前髪、トップの髪の毛がベタッとした印象にならないよう、ドライヤーの熱は前方から当ててください。分け目の髪がふわっと立ち上がり、時間が経っても崩れにくくなります」（赤井さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞前髪とトップの髪をかきあげて立たせる

前髪とトップの髪の毛をかきあげたら、前方からドライヤーを当てる。根元を集中的に狙うと効果的。

＜STEP.２＞顔まわりの毛束を外巻きにする

耳前の毛束を32mmのアイロンで外巻きに。華やかさが出るように毛束の中間を巻くのがコツ。

＜STEP.３＞毛束の中間、毛先にワックスをもみ込む

柔らかいテクスチャーのものを手のひらになじませて、まんべんなくつけて。スタイリング剤は小指の爪くらいの量でOK。

＜スタイリングのコツ３か条＞

1. ドライヤーは前から当てるのがベタつかないコツ
2. 顔まわりは毛束の中間を巻いて優雅に
3. スタイリング剤でツヤと束感を演出する

「スタイリング剤をもみ込むことでツヤと束感が生まれます。根元やトップにつけるとベタつきや老け見えの原因になるので、毛束の中間と毛先だけにつけてくださいね」（赤井さん）

Joemi by Un amiトップスタイリスト・赤井希望さん。料理が得意で毎日自炊しているという赤井さん。「和食が好きです。どんなに忙しくて夜中に帰っても、夜な夜なクックパッドを見ながら作っています（笑）」

若返りの秘訣は「長め前髪」。老け顔に見えない大人のミディアムヘア

【３】オバさんっぽいレイヤースタイルは卒業！ 今っぽさのあるくびれミディアム

＼ZACC raffineの佐野みづほさんがレクチャー！／

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サイド

バック

「ベースは前下がりのレイヤースタイル。髪の表面を前下がりにすることで、顔の型が若々しい菱形になります。顔まわりをリバースにするのもポイントです。肌の露出で抜け感が増すだけでなく、華やかな印象に。耳やピアスが見えると、女性らしさがグッと上がります」（佐野さん）

＜スタイリング方法＞顔まわりは指に巻きつけて「外巻き」にすると華やかに

「顔まわりをリバースするときは、指に髪を巻きつけてドライヤーを当てると簡単です。クセがつくまでドライヤーの熱をしっかりと当ててください」（佐野さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞頭頂部の髪をドライヤーで立たせる

トップの髪は生えている方向の逆からドライヤーの熱を当てると立ちやすい。

＜STEP.２＞顔まわりの髪を指とドライヤーで外巻きにする

顔まわりの髪を指に巻きつけてドライヤーの熱を当てる。耳の後ろに向けて熱を当てると、肌の露出が増えて抜け感ができる。

＜STEP.３＞前髪をカーラーで巻く

小さめのカーラーで前髪を内側に巻く。ゆるいと割れたり崩れたりするので根元からしっかりと巻いて。このまま5分くらい置けばOK。

＜スタイリングのコツ３か条＞

1. 髪を立たせるときは、地肌に対して90度の角度でドライヤーを当てる
2. 顔まわりは、顔の型が菱形になるようにリバースする！
3. 前髪は分け目に対して反対に巻く！

「髪を乾かすときは、地肌に対し90度の角度からドライヤーを当てること、髪の生えている方向の逆から乾かすことで髪が立ちます。頭頂部がペタッとしないようにしっかりと乾かしてください。あと、前髪が割れないように根元からしっかりと巻くのも重要です」（佐野さん）

ZACC raffine スタイリスト・佐野みづほさん。「1日で帰られる中山登山にハマっています。下山して温泉に入った後、ラーメンを食べるのが最高！」

オバさんっぽいレイヤースタイルは卒業！今っぽさは「くびれ」と「毛先の遊び」で作る！

【４】前髪を外に流して顔まわりスッキリ！ 今っぽい40代のワンレンミディアム

＼Ramie omotesandoの松下哲史さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「全体的には、段やレイヤーをあまり入れず、髪の重さと毛量を残したスタイル。あご下の髪にだけ軽くレイヤーを入れ、肩についた髪が自然と跳ねるように設定しています。スタイリングで毛先を外ハネにし、表面の髪をかぶせることであご先の位置にくびれを演出。このメリハリでフェイスラインがキュッと引き締まり、デコルテラインも明るい印象に。ストレートタッチながらもアムディブに動く毛先を楽しんで」（松下さん）

＜スタイリング方法＞ベースは外巻き、表面は内巻きにするとくびれができる！

「内巻きにしたり外ハネにしたり、スタイリングでいろいろと遊ぶことができます。今回はあえてベースを外巻きにし、肌の露出を多くして、卵型のきれいな輪郭を活かしています」（松下さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞毛先をすべてアイロンで外巻きにする

アイロンは32mmを使用。５センチ幅くらいの毛束をとって毛先をワンカール。全方位すべて巻く。

＜STEP.２＞表面の髪を内巻きにする

髪の表面はアイロンで全方位すべて内巻きにする。カットで外に流している前髪を一緒に巻かないように注意！

＜STEP.３＞毛先にワックスをもみ込む

外巻きにした毛先にパールひと粒大くらいのワックスをもみ込んで毛束感を出す。

＜スタイリングのコツ３か条＞

1. 鼻先くらいの前髪は必ず外に流す！
2. 毛先の外巻きはワンカール！
3. ワックスをもみ込みながらしっかりとほぐす

「前髪が外に流れにくい場合は、アイロンで外巻きにしてもOK。ただし、巻きすぎると台無しなのでワンカールだけ！ もしくはドライヤーで外に流すといいですよ」（松下さん）

Ramie omotesando 店長・松下哲史さん。グランピングにハマっている松下さん。「都会から離れ、家族だけでのんびりと過ごす時間を大切にしています」

「40代のワンレン」が今っぽいか古臭いかは、前髪の長さで決まる！

【５】脱・オバ髪！ 優雅で上品になれるAラインスタイルのミディアム

＼MINX 銀座店の小澤晋規さんがレクチャー！／

完成

サイド

バック

「顔まわりが寂しくならないよう、長さを鎖骨くらいに切って、サイドにボリュームが出やすいように調整しています。髪の表面と顔まわりに段を入れることで頭の上半分に軽さと動きをプラス。全体的には重めのベースですが、頭の上半分が軽いので、毛先を巻くだけで顔まわりが華やかに、全体的にも美しいシルエットになります」（小澤さん）

＜スタイリング方法＞アイロンで巻くだけ！簡単３ステップ

「スタイリングに使用するのはアイロンだけ。ベースはすべて内巻きにして、顔まわりは外巻きに。頭頂部もふわっと巻けば完成です。パサつきや傷みが気になる方は、軽いテクスチャーのトリートメントなどを事前になじませておくといいですよ」（小澤さん）

スタイリング前

＜STEP.１＞頭頂部の毛束を「後ろ向き」に巻く

アイロンは32mmを使用。つむじと前髪の間にある毛束をざっくりと取って後頭部に向けて巻く。巻いたらすぐに外して。

＜STEP.２＞顔まわり以外の髪を、すべて内巻きにする

顔まわりの髪は巻かず、その他すべての髪を内巻きにする。毛束は５㎝幅くらいをざっくりと取って毛先をワンカール。

＜STEP.３＞顔まわりの髪は外巻きにする

顔まわりの髪は外巻きに。毛束の中間から毛先までを巻く。

＜スタイリングのコツ３か条＞

1. 頭頂部は巻きすぎない。長時間巻くと髪が浮いてしまうのですぐに外して
2. 顔まわりは根元から巻かないこと。巻きが強いとオバさんに！
3. 全体を巻き終わったら少し崩してラフに仕上げると◎

「髪全体を巻いたら、毛先を少しほぐすとラフ感が出ます。大人の上品さをさらに強調できるのでオススメ。崩しすぎるとバサバサと広がった印象になるので、程よくバランスを見てほぐしてくださいね」（小澤さん）

MINX 銀座店 店長・小澤晋規さん。二人目のお子さんが誕生！「毎日が賑やかで楽しいです」

脱・オバ髪！優雅で上品になれる「卵型顔のミディアムヘアの巻き方」とは？