【目次】
「前髪あり」11選
【１】動きを出してニュアンスがあるスウィングミディアムボブ
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★
【How to style】
「動きが出づらい髪にニュアンスが欲しい」「白髪染めで重く見えがちな髪を軽やかに見せたい」というニーズに応えるのが「スウィングミディアムボブ」。
「モデルさんの髪は1本1本が太く硬めで、毛量も多く、動きが出にくい髪質。ベースは鎖骨くらいの長さ、顔周りと表面にはローレイヤーを施し、さらに段違いで全体をすいて量を調整。すきばさみではなく普通のはさみを使いハイライトを入れるような感覚で、間引くイメージで量を調整しています。束感、筋感が出るように調整しているので、オイルなどのスタイリング剤をさっとつけるだけでニュアンスが出やすいスタイルに。前髪はシースルーで小顔感を狙いつつ、全体のバランスをとっています。白髪をしっかりカバーする落ち着いたカラーをしているので全体的な雰囲気がどうしても重く見えがちですが、カットで軽やかさと動きを出すことで自然な抜け感が生まれます」（air麻布 店長 スタイリスト 安藤嘉将さん）。
40代に似合う【スウィングミディアムボブ】束感・筋感を出す絶妙カットで自然な動きをプラス！
【２】顔の余白をコントロールする小顔見せミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★
- 髪の太さ （細→太）★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★
【How to style】
「前髪から顔まわりへのつながり、さらにあごラインにかけてのレイヤーで、頬骨と顔の長さを自然にカバー。髪表面になじみのよいハイライトカラーを入れることで、レイヤーの効果に加え、動きや立体感が出しやすい髪型になっています」（BEAUTRIUM広尾店 店長 目黒沙織さん）。
40代に似合う【小顔見せミディアムヘア】前髪がポイント！フレッシュな若々しさを演出
【３】膨らむ髪を落ち着けるレイヤーミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
FIX-UP銀座店のスタイリスト、幡矢智之さんは「無理に押さえつけるより、毛流れを生かしたスタイルの方が大人女性に似合います」と言います。「毛流れを生かすにはオイルが役立ちます。膨らみやすいハチより下は根元から、トップは毛先にツヤを与えるようになじませると自然な動きが表現できます」（幡矢さん）。ポイントは毛量の調整の方法。「毛量は髪の表面ではなく内側で調整します。表面は毛先を中心にカットして菱形シルエットにするとバランスのいいスタイルになります」（幡矢さん）。
多毛&暴れるクセ毛を従順な髪に変える！オイルの２度づけテクニック
【４】くびれを作ってまとまるミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
MINX銀座二丁目店のトップデザイナー、吉田孝弘さんは「顔まわりの髪を真っ直ぐにのばしてしまうと、フェイスラインまで下がって見えます。菱形シルエットになるようにスタイリングすると、膨らみが抑えられると同時に小顔効果もあります」と断言。髪の太さがそこそこあり、毛量もしっかりあるモデルさんの髪質。「クセのないストレートなので、レイヤーを入れないとまとまりにくい髪質です。上段と下段の二層に分けてくびれのあるシルエットをつくっておくと、忙しい朝でも時間をかけずにスタイリングできるようになります」（吉田さん）。
毛量が多くて広がる髪は「菱形シルエット」でまとまりのあるスタイルに！
【５】シースルー前髪と外ハネで抜け感ミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★
- うるおい （乾→潤）★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
「髪にクセやうねりがあるとトップはペタッとなりやすいのに、サイドが膨らみやすいですよね。ミディアム丈は髪が肩に触れると毛先が弾んで広がりやすくなります。この動きを利用すると、ボリューム不足とサイドの膨らみの2つの髪悩みが解決できます」（MINX 銀座二丁目店 代表 木俣翔さん）。ポイントはカットの仕方。「クセを無理にのばすようなスタイリングではなく、クセを生かしたスタイルがおすすめです。そのためには、上の髪は丸みが出るようにしっかりレイヤーを入れ、下の髪はあえて切りっぱなしのようにすると重みが出て広がりが抑えられます」（木俣さん）。
大人の髪型｜高さを出しつつサイドの広がりを抑える！美シルエットの「くびれ」ヘア
【６】トレンドをおさえた菱形×外ハネミディ
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★
- 白髪の量 （多→少）★★
【How to style】
「面長な輪郭をカバーするには、サイドにボリュームを持たせて、菱形のシルエットにすると◎。髪表面にレイヤーを入れて、動きを作るといいと思います。レイヤーを入れると、髪の柔らかさも演出できるので、若々しい印象になりますよ」（GARDEN aoyama スタイリスト 豊田 楓さん）。ベースは鎖骨の長さでカットし、ハチ上にレイヤーが入っています。前髪は目の上でサイドに流れるようにカット。「中間～毛先を中心に毛量調節をして、軽さを出しています。髪質が硬めでパサついて見えやすいので、10トーンのフォギーベージュでカラーリングしてツヤを演出。スタイリングが苦手な方でも、簡単にセットできるのもポイントです」（豊田さん）。
年齢の悩みが出やすい40代面長顔でも、菱形×外ハネミディで洒落見せ！
【７】ふんわりトップがポイントのレイヤーミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★
【How to style】
「40代になると、どうしてもトップがペタンとしてきます。レイヤーを入れると、自然とトップにふんわりとしたボリュームが出せるんです。トップにボリュームが出ると、全体のシルエットも菱形に近づくので、顔型カバー効果もアップします。毛先は外ハネでくびれを作ると今っぽくなります。全体のシルエットのバランスが良くなるので、小顔効果も期待できますよ！」（PearL アートディレクター CHIEさん）。ベースは、肩下にしっかりつく長さのワンレングス。「顎からレイヤーを入れて外に開くようにしています。トップから顔周りにもレイヤーを入れて、全体を菱形シルエットに。顔型補整も叶いますし、小顔効果もあります。シルクカラーのハイライトを入れて、全体に立体感をプラスして柔らかな印象に！」（CHIEさん））
【８】流し前髪で顔型カバーするナチュラルミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
「面長な印象をカバーするには、サイドにボリュームを出すことが大切。シルエットを顔型に合わせた菱形になるように調整するといいと思います。それには表面にレイヤーを入れ、ふんわりとしたカールを作るのがオススメです。また、前髪は目の上ギリギリで流れるように作ると、肌が出る分量を調整できて面長カバー効果がアップしますよ」（MINX青山店 副店長 清水 豊さん）。ベースは少し前下がりラインのワンレングス。「頭の丸みが上を向いているトップセクションに、厚みを残しながらレイヤーを入れています。後頭部の耳周りの量感をしっかり取って、重く見せないようにするとスッキリとした印象に。前髪は狭く取りシースルーにすることで、抜け感とトレンド感を演出しています」（清水さん））
流し前髪と菱形フォルムで面長カバー！大人悩みを解決するミディヘア
【９】動く毛束が若々しいふんわりミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★
- うるおい （乾→潤）★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
「鎖骨下でカットし、リップラインからレイヤーを入れて裾とつなげます。これで菱形シルエットが完成します。前髪は眉が見えるくらいにカットして、少し隙間をつくります。隙間が開き過ぎると縦ラインが強調されるので、ほんの少し透け感が出る程度に」（Rougy スタイリスト 二階堂雪さん））
【10】真ん中分けで小顔見えするパーマミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★
- 髪の太さ （細→太）★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
「丸顔を小顔に見せたいときは、顔のフレームをできるだけ縦長に見せることが大切。前髪をセンターパートにすることで、額に三角の抜けができ、丸顔を縦長に見せる効果があります。前髪はただ分けるのではなく、根元に立ち上がりをつくるのもポイント。ふわっと立たせることでより抜け感が増し、奥行きと高さも出すことができます」（BEAUTRIUM 265スタイリスト 市田莉子さん）。前髪をサイドに流すことで、顔のフレームを菱形に見せる効果もあり、丸顔さんの小顔テクにも！
前髪を真ん中分けすると小顔になる！ぺたんこ髪も解消できる「ゆるパーマヘア」とは？
【11】大人に似合う前下がりレイヤーミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
「髪の表面にレイヤーを入れてシルエットにくびれをつくり、襟足の毛先は自在に動かす。髪全体を軽くしすぎるとカジュアルになるので、髪の量と重さをある程度残すのが、大人の正解です」（ZACC raffine スタイリスト 佐野みづほさん）。ベースは前下がりのレイヤースタイル。「髪の表面を前下がりにすることで、顔型が若々しい菱形になります。顔周りをリバースにするのもポイントです。肌の露出で抜け感が増すだけでなく、華やかな印象に。」（佐野さん））
オバさんっぽいレイヤースタイルは卒業！今っぽさは「くびれ」と「毛先の遊び」で作る！
「前髪なし」14選
【１】ゆるふわ印象が叶うボリュームアップミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
ボリュームがあり過ぎる髪をバランスよくまとめるには、ただ抑え込めばいい…というわけではありません。膨らませる部分と抑える部分にポイントがあるようです。 SUNVALLEY店長の忠本功さんは、「どんなに毛量があっても、トップとこめかみあたりはペタッとなりがち。トップは髪の根元を立ち上げるようにスタイリングをし、耳の下にレイヤーを入れてボリュームアップさせる工夫が必要です」とアドバイス。毛の1本1本が太くて硬いうえに、量もたっぷりあるモデルさんの髪。「柔らかさが出にくい髪質だからこそ、くびれやカーブをつけて柔らかさを表現したスタイルがおすすめです」（忠本さん）。
量が多くて硬い髪でも「ゆるふわ」印象になれる、くびれミディアム
【２】うねる髪を活かす外巻きミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
「ご自身のスタイリングだけで柔らかさを表現するのはすごく難しい髪質です。膨らみを抑えるためにベースを重めに残し、トップにレイヤーを入れておくとまとまりやすくなります」（Velvet on the Beach デザイナーKimikaさん）。髪にクセやうねりがあるとパサつきやすくなりますが、「カールアイロンでくびれをつくようにスタイリングをすると、広がりが抑えられると同時に髪にツヤ感が生まれてきちんと感をアピールできます」（Kimikaさん）。
悩ましい顔まわりのうねり髪は「くびれ」をつくってきちんと感をアピール
【３】トップのひとつまみがポイントに。動きのあるミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
「モデルさんの髪はクセやうねりがないので、レイヤーを入れずにカットするとヘルメットをかぶったように膨らんでしまうんです。レイヤーを顔周りにしっかり入れて、毛先が動きやすいようにすると軽さが表現できます」（ACQUA 総店長 熊谷安史さん）。
毛量が多くて広がる髪もトップの「ひとつまみ」で理想の菱形シルエットに！
【４】巻き分けでふんわり感を出すメリハリミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
「裾に厚みをつくって、メリハリのあるスタイルにすると、ボリューム感がグッと抑えられます。上段と下段に独立したレイヤーを入れておくと、スタイリングもしやすくなります」（ZACC raffine スタイリスト 賀山博之さん）。
髪が太くてボリューム多めの人必見！「巻き分け」で軽やかふんわりヘアに
【５】もたつきを解決するくびれミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★
【How to style】
「髪が硬く、量が多くてもレイヤーを入れることでシルエットが軽くなるので、すっきりとしたスタイルになります。モデルさんとは真逆の髪が細くて毛量の少ない人でも、このスタイルならボリュームを出しやすくなるのでおすすめです」（MINX銀座二丁目店 店長 徳永利彦さん）。ポイントはカットの仕方。「裾を軽くしてしまうと、髪がパサついて見えてしまいます。ふんわりとした質感をつくるなら裾は厚めにして、菱形のシルエットにするとバランスのいいスタイルになります」（徳永さん）。
ボリュームが出にくい大人の髪悩みも、くびれをつくればふんわり軽快ヘアに
【６】薄毛やエラもカバーするベルシルエットミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★
【How to style】
「40代になって顔周りがボリュームダウンすると、動きが出にくくなります。菱形フォルムになるように段をつけてカットすると、顔周りに動きが出て華やかな雰囲気に」（Connection Ginza Hair Salon 店長 石橋千紘さん）。ベースは肩につく位の長さで、アウトラインはフラットに。「表面には角を取る程度に、軽めのレイヤーを入れています。前髪はアゴ下に設定し、段をつけて顔周りに動きをプラス。巻くだけで動きが出しやすくなります」（石橋さん）。
顔周りの動きで華やかに！薄毛もエラ張りもカバーする「ベル型ミディアム」ヘア
【７】カールアイロンで動きを出すレイヤーミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
髪が細くうねりやすいモデルさんの髪。「広がりを抑えるように全体を長くすると動きが出しにくいので、トップにレイヤーを入れています。ただし、毛先まで軽くするとパサついて見えるので、裾を重くするとツヤを出しやすくなります」（apish cherie 店長 井原早紀さん）。
【８】ふんわり空気感が出る外ハネミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★
【How to style】
「内側で毛量を調整したら、全体のシルエットが菱形になるようにレイヤーを入れると膨らみが抑えられます。一ヶ所、くびれた部分をつくるとスタイルにメリハリが生まれて、毛量が多くても重たい印象になりません」（KAYAK by HONEY デザイナー 小室里奈さん）。
太い・硬い・多いの三重苦な髪でも綺麗にまとまる「くびれミディアム」
【９】顔まわりがふんわり華やか！レイヤーミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
「大切なのは正面から見たときの立体感。前髪で顔が隠れてしまうと顔の長さを強調してしまうだけでなく、メリハリのないのっぺりとした印象になってしまいます。解消するポイントは、前髪を根本からふっくらと立たせて曲線を作り、顔まわりのシルエットを菱形に見せること。これで、のっぺりとした印象に立体感が生まれ、面長顔も目立ちません」（BEAUTRIUM 広尾店 スタイリスト 上地未夢さん）。
くびれシルエットで小顔に！ 美人見えする「菱形ミディアムヘア」
【10】うねる髪もきれいにまとまるボリュームレイヤーミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★
【How to style】
「顔まわりにレイヤーを入れておくと、毛束に動きが出ます。うねりを表情のある動きにしてしまえば、髪悩みも気にならなくなります」（kakimoto arms 自由が丘クレオ店 チーフスタイリスト 山本真実さん）。モデルあんの髪は、全体的にボリュームがあるものの、トップがペタンコになりやすい髪質。「髪の表面にだけレイヤーを入れておくと、全体のシルエットがふんわりするのでペタッとしたスタイルになりません」（山本さん）。
【11】重めシルエットで華やかな上品ミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★
- ボリューム（少→多）★★★
- 髪の太さ （細→太）★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★
【How to style】
「顔周りは前に引き出してレイヤーを入れ、トップはラウンドレイヤーで角を取りました。顔周りのレイヤーにより、厚みはあるけど柔らかくてエレガントな印象に。毛量は取りすぎないよう、内側を最小限そぐ程度にするのがポイントです」（kakimoto arms 新宿店 スタイリスト 野村友理香さん）。
【12】若々しく見せるゆるやかカールミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
前髪を切らなくても面長顔が目立たない「菱形シルエットの外ハネスタイル」。「ベースは肩ラインのワンレングス。レイヤーを必要以上に入れてしまうと、うねったり広がったりと収まりが効かなくなってしまうので、毛量を残しながら重めにカット。自宅でもスタイリングしやすいようにまとめています」（ROI デザイナー 関田康司さん）。セルフスタイリングの方法は「両耳の位置にふわっと広がるカールをつくりながら、毛先を外ハネにする。すると、毛流れにくびれができて全体のシルエットが菱形になります。サイドに大きくうねるカールをつくることでシルエットが丸くなり、面長顔を目立たせません」（関田さん）。カットは面長顔をより小顔に見せるため、顔まわりにある工夫を施しているのだそう。「あえて、生え際の髪を短くカットしています。顔まわりに短い毛をつくることで輪郭に陰影が生まれ、顔がキュッと引き締まった印象に。程よいコントゥアリング効果で、骨格矯正を可能にしています」（関田さん）。
巻き髪は老け見えしがち！外ハネで作る「菱形シルエットのワンレンミディアム」が正解
【13】エラ張りもカバーするかき上げ前髪のミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★
- うるおい （乾→潤）★★
- 白髪の量 （多→少）★★★★★
【How to style】
「顔まわりにだけレイヤーを入れて、巻いたときに動きが出やすいようにしています。毛先がスカスカしていると艶やまとまりが出にくいので、カットベースは重めに設定。大人の女性は、毛先の毛量をある程度残した方がエレガントな印象に仕上がります」（ROI デザイナー 関田康司さん）。
前髪で輪郭を隠すのは逆効果！？エラ張りカバーの神業ミディアムヘア
【14】失われた艶が蘇る内巻きミディアム
モデルさんのHAIR CHART
- やわらかさ（柔→硬）★★★★
- ボリューム（少→多）★★★★
- 髪の太さ （細→太）★★★★
- うるおい （乾→潤）★★★
- 白髪の量 （多→少）★★
【How to style】
「顔まわりはスッキリと開けて肌を露出した方が卵型は若々しく見えるので、顔まわりに髪が溜まらないようにレイヤーを入れています。ナチュラルな毛流れで菱形シルエットをつくると、表情が明るい印象になります」（ZACC raffine スタイリスト 櫻井小百合さん）。
見た目年齢マイナス5歳の「菱形ミディアムヘア」！深刻な毛先のダメージも内巻きでツヤが復活
- TEXT ：
- Precious.jp編集部
