【目次】
【原因】顔にシミができる理由
◆「メラニン」の蓄積
「今までの美白といえば、表皮にたまったメラニン＝シミをケアするという考え方が主流でした。でも“ポーラ” によると、表皮と真皮の境にある基底膜にできた穴から真皮にメラニンが落ち込んでたまり、しつこいシミの原因になっているのだとか。そういえばなかなか消えないシミがあるのは、このせいだったのか…と思い当たる節が」（ビューティ エディター 入江 信子さん）。
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◆「紫外線」による光老化
肌には、日中は外的刺激から自らを守り、夜は日中に受けたダメージを回復する機能が備わっています。ところが夏は紫外線量が多く、寒暖差への対応も必要。肌体力を消耗し、回復しきれないダメージが積み重なりやすいため、うっかりしていると老化が加速してしまいます。
紫外線は肌に炎症をもたらし、シミの元となるメラニンを増やし続けて、コラーゲンやエラスチンなど肌を支える線維を変性させて、シワやたるみを引き起こします。炎症は目には見えませんが、肌の奥では確実に生じているため、炎症老化対策がいちばんの鍵なのです。
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◆「炎症」によるメラニンの発生
「皮膚のシミのある部位を解析すると、炎症が生じていることが確認できます。炎症を引き起こす物質が表皮細胞から分泌され、メラニン生成細胞であるメラノサイトが活性化されます。それにより大量にメラニンが生み出されてしまい、表皮に蓄積することでシミとなります」（コーセー研究所 皮膚薬剤研究室 薬理研究グループ 主任研究員 水谷 友紀さん）。
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◆「ストレス」によって増える
シミやシワが増える要因は、加齢や紫外線による光老化のみならず。ストレススコアが高い人ほど、シミとシワのスコアも高く、両スコアとも年齢を重ねると共に増加するという研究データを発表したカネボウ製薬漢方研究所（現クラシエ漢方研究所）。また、ストレスを受けやすい人ほど、額にシミが出現しやすい傾向も明らかに。例えば、睡眠不足やデジタルデバイスもストレスを加速させる要因だとしたら？ 睡眠劣等国・日本の現代人はよりリスキー、厳重注意といえます。
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【対策】顔にシミができるのを防ぐ方法
◆紫外線対策を行う
UVカットコスメは刺激を与えそうだから塗っていない、という人も多いですが、これはNG。紫外線はシミができるだけでなく、コラーゲン線維にも悪影響を与え、シワ、たるみを引き起こします。特にまぶたは美容医療の施術が難しい場所でもあるので、予防するのが最善策。上質ブランドのUVカットコスメなら、刺激に弱い目元にも配慮しているし、フィット感に優れ、流れ落ちにくいので、粘膜に付着しないようになるべく「際」まで塗布を。
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「大人は生きているだけでシミが増える」と考え “飲む日焼け止め” と呼ばれるサプリメントは通年摂取を。肌の奥から白さと明るさを引き出すための栄養素がたっぷりで、クリーンな美しさを巡らせるサプリメントは、最も効率的な自己投資。 体の内側で消費され、血流に乗って全身を巡り、肌へと還元される。その積み重ねが、シミをつくらせない肌、澄み渡る透明感へとつながるのです。
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「“夏は3歳老ける”と聞いたことがあります。紫外線が肌に与えるダメージが大きいことから、こういわれているのでしょう。肌に影響を及ぼすUV-AとUV-Bのうち、UV-Aは真皮まで届いてシワやたるみといったエイジングを引き起こします。このUV-Aは、5月から真夏と同じ量が降り注いでいるそう。
でも、紫外線のダメージを防ぐいちばんの方法は、肌が潤っていることだと思っています。乾燥しているとダメージを受けやすいとわかりやすい例が、お魚を調理するとき。フレッシュな生魚と干物を比べると、干物は加熱時間が短いですよね。ダメージを受けにくくするためにも保湿ケアは欠かせません」（Precious専属モデル 真樹麗子さん）。
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◆日焼けをしたらビタミンＣでケア
「幼少期はタイに住んでいたこともあり、自分の肌が白いという認識をもっていなかったのですが、美容の仕事を始めてから “肌が白いですね” と言っていただくことが多くなりました。振り返ってみると、お気に入りのコスメはビタミンCが配合されているものが多いことに気付きました。ビタミンCは、シミ対策やターンオーバーの促進、抗酸化作用、コラーゲン生成の促進、角化の正常化など、透明感のある美白肌へ導く作用が備わっている優秀な成分。
ひと口にビタミンCと言っても、ブランドによってアプローチ方法が異なるので、濃度や使用感など、ご自身に合ったビタミンCを見つけていただきたいです。私的には、美容液で使うのが即効性も感じられておすすめ。その場合は、その後に必ず保湿効果の高いクリームで仕上げるとさらに美肌効果が感じられます。また、コスメの“効き”は、使って心地いいこと、ご機嫌でいられることも大切ですので、テクチャーや後肌感など、ご自身の五感を満たすアイテム選びを楽しんでいただきたいです」（美容家 深澤亜季さん）。
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◆美白コスメを使う
「美白コスメには、シミ予防や色ムラの改善など、役割がいろいろとあります。大人にとっては透明感を維持するためにも必要だと思っています。それは、年齢を重ねた大人の肌は黄ぐすみしやすく、清潔感まで失いがちだから。顔全体を“面のケア”でアプローチできる美白コスメのスキンケアで、透明感のアップデートが欠かせません。また、美白コスメには抗炎症作用のある成分が配合されていますので、日中に受けたダメージを精算してくれるはたらきもあります。年齢を重ねても“去年と変わらない”肌状態をキープするためにも、お気に入りを見つけて味方にしておくといいでしょう」（美容ジャーナリスト 安倍佐和子さん）。
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◆インナーケアを行う
早く、確実に「クリーン・ビューティ」を叶えたいなら、インナーケアは必要不可欠。特に液体ものは吸収率が高く、ダメージを受けた細胞の修復効果を上げるには夜の服用がおすすめです。さらにビタミンCや美容成分を濃縮配合したドリンクは、メラニンの排出を促進し、紫外線ダメージの蓄積をリセット。紫外線が強くなる前から摂取することで疲れやストレスに左右されない圧倒的な透明感が手に入ります。
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【アイテム】シミを予防＆ケアするコスメ「14選」
【１】ビープル「37supplement サキノハダ」
酸化、糖化、紫外線、栄養素不足のケアに。肌色をワントーンアップ。透明感を引き出すケア成分を含むカプセルと、質にこだわった野菜と果物の成分を配合したマルチカプセルの2粒入り。
【２】E3Live Japan「E3CamuCamu VitaminC」
レモンの約60倍のビタミンCを含む果実成分とミネラル豊富な海藻成分を凝縮。ビタミンCの含有量の高い果実カムカムと65種類以上の栄養素を含むAFAブルーグリーンアルジーをパウダー状にし、カプセル化。吸収率＆持続性が高い。
【３】アムリターラ「ビューティ クリア ブライト」
7つの抗酸化成分を配合し、肌サビ解消に特化。ダメージの蓄積を回避。抗酸化作用に優れたポリフェノールの働きにフォーカス。種類と量が異なる7つの植物原料を配合。
【４】コスメデコルテ「サンシェルター インナーホワイトプロテクション」
美白研究に定評のあるブランドの最新サプリ。透明感を中から引き出す。3種の機能性関与成分と18種の美容成分でUVダメージをケアし、潤いに満ちた輝く肌に。
【５】TAKAKOスタイル「the CB capsules」
ビタミンB・Cを贅沢配合し、メラニンの排出を促進。疲労やストレスによるくすみにも。ビタミンCに加え、皮膚代謝を上げて、できてしまったメラニンの排出を促すビタミンBも配合。
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【６】ロート製薬「エピステーム ブライトニングチャージドリンク」（左）
透明感＆輝きを引き出すフルーツ成分入り。集中摂取で紫外線ダメージを回避。メラニン量を減らす成分、肌サビケア成分がたっぷり。一日1本を10日間続けて飲むことで透明感が。
【７】ポーラ「ホワイトショット インナーロック リキッド IXS」（中）
ストレスや疲れによる赤み、色ムラを解消し、均一な明るい肌に。炎症による色ムラやメラノサイトにはたらきかける独自のホワイトニング成分入り。
【８】Celvoke「セルリュクス インナー リサージェンス リキッド」（右下）
低熟発酵ツバメの巣のパワーで代謝が上がり、色ムラを一掃。太古から美の食材として知られていたアナツバメの巣の美肌効果に着目。肌弾力が向上し不要な影が消え、肌印象が劇的に明るく。
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【９】シスレー「フィトブラン ラ ニュイ」
ブルターニュ地方で手摘みされる海藻由来成分が肌の浄化力をサポート。加えて肌の透明感を高める植物由来の美肌成分、潤い補給に優れた美容オイルをたっぷりと配合し、ひと晩でハリと明るさがみなぎる肌に。
「シスレー」【ブライトニングケアライン夜用クリーム】肌本来の美肌力を実感！
【10】 ポーラ「ホワイトショット フェイシャルセラム」
肌の炎症により基底層に穴があき ”真皮にまで落ちてしまったメラニン” にまで踏み込むアプローチを実現。真皮からも表皮からもケアし、レーザーでもケアしきれなかったシミ、何度も現れてしまうシミにも対処する。複数の美白成分、美容成分を含みながら、まるで化粧水のようなみずみずしい感触。すばやく浸透したあとはベタつきなくサラすべに。
今年の “美白コスメ” の有望株！ポーラ『ホワイトショット フェイシャルセラム』で紫外線の少ない冬にシミ対策を開始！
【11】SHISEIDO「バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノブライト A＋」
有効成分「純粋レチノール（※1）」 と3種のバイタルパーフェクションのモイスチャライザー（※2）、「紅花 RED（TM）（※3）」から成る独自技術「レチノ RED アドバンスフォーミュラ」を搭載することで、効果をより肌に届けていくことを目指しました。
2種の美白有効成分として、4MSK（※4）とm-トラネキサム酸（※5）も配合。シワ改善にシミ予防、ハリ感プラス、毛穴周りまで、大人の気になる肌悩みを全方位から狙い撃つ、頼もしき逸品へと進化を続けます。
軽やかなテクスチャーながらピタッとなじみ、しっとりもっちりの弾力肌に。目もとや口まわり、首もとにも、シワやシミの気になる部分にやさしくなじませて。
※2 モイスチャライザーとは乳液とクリームの機能を兼ね備えた、とろけるテクスチャーのアイテム
※3 保湿：ベニバナエキス、グリセリン
※4 4-メトキシサリチル酸カリウム塩
※5 トラネキサム酸
【SHISEIDO】シワ＆シミに立ち向かう「バイタルパーフェクション」クリーム2品
【12】HAKU「メラノフォーカスIV」
2005年の誕生以来、シミへのアプローチにこだわり、挑み続けているブランドHAKU。10代目となる『HAKU メラノフォーカスIV』は、シミができる根本原因を徹底的に研究。「シミがシミを呼ぶ、悪化のサイクル」を発見したことにより、負のスパイラルを断ち切る、史上最強の「３種の薬用有効成分」が配合される画期的なアイテムとして注目されています。
白色のテクスチャーを顔に広げると気持ちよいほど伸びがよく、化粧水のあとのスキンケアに使えば、ほのかに香る清々しさに加え、べたつかない使い心地にも癒やされます。特に気になる乾燥の悩みにも、肌に密着してよくなじむので、一度使用するともう手放せなくなるほどの感触はぜひ一度、試してほしい名品です。
【13】アルビオン「エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z」
パワーアップのポイントは大きくふたつ。ひとつは、メラノサイトと表皮細胞両方へアプローチすることで、よりスピーディな手応えが期待できる美白美容液とアップデートした点。シミや色ムラを引き起こすメラニンの過剰蓄積の原因が、メラノサイトだけでなく表皮細胞側にもあることに新着目し、両方へのアプローチを実現しました。
さらにもう1点は、美白有効成分「コウジ酸」の効果をくまなく発揮させる「トウニンエキス」を新配合したところ。美白ケアのみならず、しなやかなハリや艶をもたらし、輝くような美肌を叶える美容液へとパワーアップしました。
【アルビオン】人気の集中美白美容液「イマキュレート」｜目指したのは、アルビオンにおける美白の新領域
【14】ロート製薬「オバジC25セラム ネオ」
ピュアビタミンCをスピーディに浸透させる技術を開発し、うっかり日焼けによるダメージケアに最適。シミや茶ぐすみだけでなく、肝斑のようなモヤモヤジミが薄くなったというデータも。特殊な技術によってピュアビタミンCを安定化し、肌の奥まで届ける高浸透処方に。加えて抗酸化力の高いビタミンEも配合。
美容賢者が「まさに名品」と惚れこみ、長年愛用し続ける【ビタミン美容液】の魅力を徹底解説！
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- TEXT ：
- Precious.jp編集部
