薄毛を目立たなくする髪型まとめ【26選】

【目次】

薄毛をカバーするショートヘア【７選】
薄毛をカバーするボブヘア【７選】
薄毛をカバーするミディアムヘア【５選】
薄毛をカバーするロングヘア【７選】

薄毛をカバーするショートヘア【７選】

【１】センターパートのくびれショートボブ

顔周りの薄毛と白髪もカバー。トップの髪を顔周りに沿わせるように持ってくるので、根元が目立たず顔周りにボリュームが出ます。より効果的にするには、スタイリングも重要です。

＜スタイリング方法＞

前髪は生えグセをとっておくと、真ん中で分けるだけで菱形フォルムがつくれます。スタイリング前には、前髪を濡らしてブローしてクセをとり、全体もブローしておきましょう。襟足は外ハネにすると、より今っぽく仕上がりますよ！

スタイリング前

■１：毛先を外ハネにする

32mmのヘアアイロンで、毛先を外向きに巻いてハネさせる。

■２：表面全体に動きをつける

トップとサイドの髪を、いくつかに分けて、毛先からワンカール程度巻く。表面に動きを出すイメージ。

■３：アイロンで前髪のクセをとる

前髪にストレートアイロンを当てる。少し根元を浮かせながら、根元から毛先に向かってすべらせる。

40代になると髪が乾燥しやすくなるので、毛量調節によるパサつきも強くなりがち。スタイリング前には、ヘアアイロン用のオイルをつけておきましょう。

AFLOAT XELHA トップマネージャー中川恵理さん

丸顔カバーには、センターパートのくびれショートボブが効果的！

【２】３Ｄハンサムショート

ペタッとしてしまうトップにボリュームが欲しい。広がりやすい髪にメリハリが欲しい。というニーズに応える3Dハンサムショート。トップは程よく逆毛をたてて、毛を自然に浮かせてボリュームアップ。

＜スタイリング方法＞

全体的にはストレートアイロンでふんわり感を出していきますが、ペタッとしがちなトップのみは逆毛でピンポイントにボリューム出しを。逆毛をつくることで、欲しいボリューム感を長時間キープできます。

■１：ストレートアイロンでふんわりニュアンスを出す

全体的にストレートアイロンでふんわり感を出していく。サイドやバックは毛先を中心にストレートアイロンを通し、軽くワンカールをつくるイメージで。よりボリュームを出したいトップは、根元から毛先までアイロンを通すのがコツ。

■２：逆毛を立て、ふわっとした浮き毛をつくる

自然なボリュームを出したいトップは、ところどころ毛束をとり、くしで逆毛をたてて。浮き毛をつくることで、より立体感のあるフォルムに。

スタイリングにはワックスとオイルを併用するのがおすすめ。ふわっとした毛流れはワックスで、毛先や襟足、前髪などツヤを出したい部分にはオイルを。

BEAUTRIUM GINZA スタイリスト矢作友輝さん

40代に似合う【3Dハンサムショート】どこから見ても美シルエットな大人のメリハリショートスタイル

【３】リフトアップ３Ｄショート

大人世代になると「髪がやせてきてボリュームが出づらい」というお悩みが多々。今回は立体感＆メリハリを出して、ふわっと動きのあるボブをご提案。ひし形シルエットでウェイトが上がるので、顔立ちもスッキリ見せる効果も抜群です。ぼやけてきた輪郭をキュッと引き締めたいという方にもおすすめのスタイルです。

＜スタイリング方法＞

えり足はアイロンを使いますが、全体的にカーラーでセットして時短スタイリングに。カーラーを使うことでアイロンで全体を巻くよりも根元からボリュームを出しやすく、柔らかい毛流れが演出できます。

■１：前髪と顔周りにカーラーを

まずは前髪と顔周りの毛束にカーラーをセット。前髪は直径25mmくらいのやや細めのもので、顔周りは直径32ｍｍくらいのカーラーで巻くと自然な動きが出しやすい。

■２：トップから後頭部はやや太めのカーラーで巻く

ペタッとしがちなトップから後頭部にかけての髪は直径32mmのカーラーでセット。トップから後頭部にかけてカーラーは３つほど使い、自然なボリュームを出していって。カーラーはドライヤーの熱を3～5秒ほどあてると、よりふんわりとしたボリュームをキープしやすい。

■３：えり足のみアイロンで外ハネに

えり足の髪のみ、ストレートアイロンで外ハネに。毛先はすぼめて、メリハリを出して。

スタイリング剤は軽めのワックスがおすすめ。毛先を中心になじませて。

ZACC vie スタイリト田中里春さん

40代に似合う【リフトアップ3Dショート】ペタッとしがちな髪にも動きを出して華やかな雰囲気に！

【４】ふんわりこなれマッシュショート

年齢を重ねると1本1本が細く毛量も少なくなってきてボリュームが出づらくなってきた、というお悩みも多々。ふんわりボリューム感を意識したショートスタイルのニーズがとても高いです。でもショートとはいえさっぱりクールになりすぎるのも…という声も大人世代には多いので、女っぽさ、柔らかさはキープしながらも、ふんわりとした毛流れとこなれ感を両立させたスタイルをご提案します。

＜スタイリング方法＞

ぺったりしがちなトップは、カーラーを巻いてボリュームアップ。毛先はアイロンは使わず、手でくしゅくしゅさせながらブローするだけでこなれたニュアンスが出せます。

■１：トップ部分は前向きにカーラーを巻く

分け目がぺったりしがちなトップ部分の毛は、カーラーを巻いてボリュームアップ。頭頂部から前髪にかけてのトップの毛をカーラーで前向きに巻き、ドライヤーの熱をあてて。カーラーは35～38mmくらいが程よい。

■２：サイドの毛先は手でくしゅくしゅさせながらスタイリング

毛先は手でくしゅくしゅさせながらドライヤーの熱をあて、エアリーなニュアンスを出していって。

■３：カーラーをはずしてオールバックに

トップ部分のカーラーはずし、うしろ向きになじませながらボリューム調整を。

スタイリング剤はパウダーワックスや固まらないスプレーなど、トップのボリュームや前髪のニュアンスを自然にキープできるものを。

EMMA GINZA トップスタイリスト MARIAさん

40代に似合う【ふんわりこなれマッシュショート】ぺったりしやすい髪にもボリューミーなニュアンスを

【５】短め前髪のアクティブこなれショート

大人世代になると顔周りのクセが強くなってきてまとまりにくさが出てきたり、ボリュームが減ってきて頭頂部や生え際の薄毛が気になる、というお悩みをよく耳にします。そんな方におすすめしたいのが、前髪短めのボブスタイル。眉上の短い前髪をつくることで、顔周りのおさまりがよくなるうえ、薄毛も気にならず、さらに生え際から増えてくる白髪のカバーにも有効。おでこが狭い方でも広い方でも美しいフォルムに見せることができ、アクティブで軽やかな中にもこなれたおしゃれ感が際立つスタイルです。

＜スタイリング方法＞

クセ毛の方はクセを活かして、スタイリング剤をなじませながら少し動かすだけでOK。前髪のみタイトに整えて、メリハリを出すのがポイントです。

■１：前髪はコームを通しながら熱風をあててタイトに

おさまりよくしたい前髪は、コームを通しながらドライヤーの熱風をあてて。ボリュームを抑えつつ、タイトに整えて。

■２：毛先はクセを活かして外ハネに

毛先は外ハネにして快活な動きを出して。クセ毛の方は固まらないジェルやバームなどのスタイリング剤をなじませながらくしゅくしゅと動きを出せばOK。ニュアンスがつきにくい方はストレートアイロンなどでランダムな動きをつけていって。

スタイリングには固まらないジェルやニュアンスがつけやすいバームなどがおすすめです。オイルの場合、先にオイルをつけてからジェルを使うことで、少しウェットで艶やかな仕上がりに。

TWIGGY. スタイリスト長村玲奈さん

40代に似合う【短め前髪のアクティブこなれボブ】オン眉の前髪で、大人の髪悩みをおしゃれにカバー

【６】ふんわりボリュームアップしなやかソフトウルフ

髪1本1本が細くハリコシのないネコっ毛の方は、大人世代になるとさらにぺったりとしてボリュームが出づらくなってくるもの。顔周りの毛量も徐々に減ってくるので、ふんわりボリュームアップして見せたいというニーズがとても多いです。今回は、根元から自然なボリュームを出しやすいようなショートヘアをご提案。カット自体はソフトウルフを意識して、軽やかな動きが出やすいよう表面の毛を調整しながらカットしています。長めのショートなので、ショート初心者の方でも挑戦していただきやすいスタイルです。

＜スタイリング方法＞

根元からふわっとした立ち上がりをつくるため、ドライヤーで乾かすときは根元からしっかり乾かすのがコツ。さらにカーラーやアイロンを使ったスタイリングで、ボリューム感を際立たせて。

スタイリング前

■１：前髪とトップはカーラーでボリュームアップ

ふんわりとしたニュアンスを出したい前髪とトップ部分の毛は、直径32mmくらいのカーラーで巻く。

■２：サイドと毛先はアイロンで内巻きに

前髪とトップにカーラーをしたまま、サイドと毛先をアイロンで巻いていく。自然なふんわり感＆動きを出したいので、32～38mmのやや太めのアイロンを使って。くるんと巻くのではなく、毛束をとり中間から毛先に向かってスッとアイロンをすべらせる要領で。

スタイリング剤は、ワックスとオイルをいいとこどりしたセラム系がおすすめ。細毛にツヤを出しながら、自然なボリュームもかなえてくれます。ぺったりしがちなトップは、固まらないナチュラル系スプレーでキープ。

SUNVALLEY 店長土田美沙子さん

40代に似合う【しなやかソフトウルフ】ペタッとしがちな細毛でも自然にふんわりボリュームアップ

【７】ふんわりエアリーショートヘア

おでこや顔の形にもよると思うのですが、トップや生え際の髪が薄くなってきておでこが主張するのが気になる…というのも大人世代の多いお悩みです。生えグセもありぱっくりわかれてしまったり、ボリュームが出ずぺったりしてしまったり、前髪のスタイリングがうまくいかない、という声も。ショートをこなれた印象に見せたいならなおさら、トップやフロントのスタイリングが肝になってきます。今回はふんわり長めのサイドに流れる前髪をポイントにしたショートボブをご提案。うしろは短めですが、前髪にウェイトがあるので、一気にショートにするのには抵抗があるという方にもおすすめのスタイルです。

＜スタイリング方法＞

前髪からトップにかけては、分け目をまたぐように前に流しながらアイロンで内巻きにしてふわっと。サイドに流れる前髪はおろしても、耳にかけても、気分でアレンジを。

■１：前髪は内巻きに

前髪はアイロンで内巻きに。やや太めのアイロンで、分け目をまたぐように左右の前髪を一緒に巻き込む。毛先から中間までを巻き、自然なニュアンスを出して。

■２：トップも前側に向かって内巻きに

トップの毛も分け目をまたぐように、前側に毛を流しながら内巻きに。あえて毛流れと逆に巻くことでふんわり感がアップ。

■３：後頭部もアイロンで巻きふんわりと

ショートボブは後頭部のフォルムも大事。ぺったりしがちな後頭部も、アイロンで丸みを出すように巻いてふんわり感を出して。

スタイリング剤はワックスがおすすめ。毛先を中心に、全体的にも見込んでエアリー感を出しています。

LANVERY オーナー・スタイリスト菅野太一朗さん

40代に似合う【ふんわりエアリーショートボブ】長め流し前髪でこなれたおしゃれ感をプラス

薄毛をカバーするボブヘア【７選】

【１】シースルーバングのナチュラル＆フェミニンボブ

40代50代は毛髪にコシがなくなり、こめかみ部分にボリュームが出ずペタッとしてしまい、顔の印象まで貧弱に見えてしまうというお悩みが…。ポイントとなるのは顔周り。適度な動きや立体感を加えることで、大人世代にも似合う華やかさを出すことができます。薄毛が気になるという方も、顔周りがふわっとするだけで地肌の透け感を和らげることができるので、フレッシュで若々しい印象に見せることができます。さらに薄く透けるような少量の前髪をつくることで、小顔効果＆抜け感もプラス。

＜スタイリング方法＞

アイロンの熱を加えることで、硬くニュアンスの出にくい髪も柔らかい印象に。毛先と顔周りをササッと巻くだけで格段に、華やかさとこなれ感が出せます。

■１：前髪はカーラーでふわっと感を

前髪は直径32mmくらいのカーラーで巻き、ふわっとしたニュアンスを出す。

■２：毛先はアイロンでワンカール内巻きに

前髪にカーラーをしたまま、毛先を巻いていく。32～38mmのやや太めのアイロンで毛先をワンカール内巻きに。毛束を少しずつとり、軽く持ち上げながら巻くと、よりふわっとした仕上がりに。

■３：顔周りはリバース巻きにして立体感アップ

左右の顔周りのひと束ずつは、軽くリバース巻きに。こめかみにかかるひと束にふわっとしたニュアンスを出すだけで華やかに見え、小顔効果も狙え、さらに顔立ちも自然と美しく際立つ仕上がりに。

スタイリング剤はツヤを出すオイルがおすすめ。毛先や顔周り中心になじませます。前髪は、セミハード系スプレーを。直接吹きかけるのではなく、コームにふり、サッととかしてシースルー感をキープするのがコツ。

SUNVALLEY 店長土田美沙子さん

40代に似合う【シースルーバングのナチュラル＆フェミニンボブ】透け前髪と顔周りの毛束でフレッシュな印象度アップ

【２】ハンサム＆おしゃれ見えなミニボブ

40代のお客様は公私ともにご多忙な方も多いので、なるべく時短でラクにキマるスタイルに…というご要望をいただくことも多々。今回は、スタイリングのしやすさと、年齢ならではのお悩みであるボリュームアップをどちらもかなえるスタイルをご紹介したいと思います。うしろを襟足ギリギリの長さでカットした短めのボブ。根元がぺったりしがちな方でも自然にふんわりが目指せるうえ、コンパクトに見えるので小顔効果も抜群です。

＜スタイリング方法＞

おさまりがいいスタイルなので、乾かすだけでも自然にまとまりますが、ドライヤー＆アイロンのひと手間でよりおしゃれな印象に。

■１：トップは根元から立ち上げるように乾かす

ぺったりしがちなトップ部分の毛は、洗髪して乾かす際に分け目をまたぐように上に毛束を持ち上げて左右に振りながら乾かしてふわっと立ち上がりのいい状態に。朝のスタイリング時にトップがペッたりしている場合は、スタイリングウォーターなどで髪を濡らしてから行って。

■２：毛先はアイロンで外ハネに

ストレートアイロンを使い、毛先は外ハネに。くびれをつくることで、こなれた雰囲気に。

■３：サイドの毛はバランスを見ながら耳にかけつつうしろに流す

毛先を中心にオイルをなじませた後、手に残ったものをサイドの髪になじませながらうしろに流し、バランスを見ながら毛束を耳にかけて。その日の気分やなりたい雰囲気次第で、耳にかけるバランスは調整を。

スタイリング剤は全体的にヘアオイルをなじませたあと、手に残ったもので表面を整えるのがおすすめ。もみあげやサイドなど、少しフォルムをキープしたい部分にはミルクバームをプラス。

TORA by grico 店長・スタイリストバタコさん

40代に似合う【ハンサム＆おしゃれ見えなミニボブ】ボリュームアップ＆小顔をかなえるコンパクトなボブ

【３】ナチュラルな動きのあるボリューミーロブ

もともと毛量が多いという方でも、トップがぺったりしてしまいボリュームが出づらくなってきたという大人世代のお悩みを耳にします。さらに顔のたるみやシワなども気になってくるので、髪形でカバーしつつ小顔に見せたいというニーズも…。今回はボリュームが出やすいようカットで調整しつつ、ボブでも女っぽさを残しつつ、顔型カバーもかなえるバランスのいいスタイルをご提案します。

＜スタイリング方法＞

分け目がぺったりしてしまいがちなトップは、ロールブラシを使ってボリュームアップ。毛先は外ハネしやすいようカットしているので、アイロンなどは使わずとも手軽にスタイリング可能です。

■１：トップ部分はロールブラシで前向きにブロー

分け目がぺったりしがちなトップ部分の毛は、毛先から前に向かってロールブラシに巻き付けてブロー。あえて毛流れと逆に前に向かってブローすることで、自然にふわっとボリュームアップできる。

■２：毛先は手ぐしブローで外ハネに

毛先はドライヤーの熱をあてながら、手を返すようにして外ハネにしていく。外ハネしやすいようカットしているので、アイロン要らずで手軽に外ハネスタイルに。

■３：前髪はワックスバームで束感を出す

ワックスバームを手にとり、毛先から中間になじませたあと、手に残ったものを前髪になじませていって。少し束感を出すようにして、おしゃれ感をプラス。

スタイリング剤はワックスバームがおすすめ。ツヤ、束感を出しながら、自然な動きをキープできます。

EMMA GINZA CEO NAOMIさん

40代に似合う【ナチュラルな動きのあるボリューミーロブ】重めカットながらもニュアンスを出しやすいロングボブ

【４】切りっぱなしナチュラルロブ

大人の髪悩みで最も多いのがやはり、髪がペタッとしてボリュームが出なくなってきたというお悩み。今回は切りっぱなしのボブに挑戦してみたいけれど、ぺったりしてニュアンスが出づらい、という方におすすめのスタイルをご紹介します。毛先は切りっぱなしでこなれ感を出しながら、トップはボリュームが出やすいように、さらに顔周りには動きが出やすいように調整。顔周りの動き＆バランス感は第一印象を左右するので、とくにこだわってつくっています。程よいボリュームを出しながら、大人っぽさと上品さ、こなれ感のバランスをとり、フレッシュな印象に仕上げています。

＜スタイリング方法＞

ざっと乾かすだけでも自然にまとまるスタイルですが、毛先は外ハネに整えるとさらにおしゃれ感がアップ。ストレートアイロンをさっと通すだけ、時短でスタイリングがかないます。

■１：毛先はアイロンで外ハネに

毛先はストレートアイロンを使って外ハネにしていく。無理にハネさせず、スッと外に流すくらいにして上品さをキープ。

■２：サイドに毛は大きく弧を描くように内巻きに

ナチュラルな動きとボリュームを出したいサイドの毛は、大きく弧を描くようにアイロンで内巻きに。根元から毛先にかけてふわっと丸みを出すようなイメージで。

■３：耳前にはバランスよく毛束を出す

毛先を中心にオイルを塗布しながら、サイドの毛は耳にかけて毛量調整しつつ、耳前に毛束を引き出してバランス調整を。顔周りをすっきりさせすぎず、程よい毛束感をつくりかぶせることで、こなれ感がアップ。

スタイリング剤は重すぎないオイルがおすすめ。毛先から中間にかけてなじませて、束感とツヤを出して。

grico HARAJUKU トップスタイリスト原田直美さん

40代に似合う【切りっぱなしナチュラルロブ】顔周りと前髪のバランスがおしゃれ感の決め手！

【５】ボリュームを出したシンプルなこなれボブ

年齢を重ねていくと毛がやせてきてトップはぺたっとしてボリュームが出ないのに、毛量が多い方は中間から毛先がもたつきがちに。毛がゴワつきがちで悪く広がりやすくおさまりが悪く、バランスが悪く見えてしまいます。今回はいつでもさらっとおさまりよく、ボリュームが欲しいところにはボリュームを出し、タイトにおさえた部分はおさえて、バランスよく見えるスタイルをご提案。スタイリングはアイロンではなく、ブラシとドライヤーがあればOK。忙しい日々の中で、手間暇かけず時短でスタイリグがかなうのも魅力のスタイルです。

＜スタイリング方法＞

サイドパートのボブの場合、少ないほうはタイトにまとめ、多いほうはふわっと程よいボリュームを。メリハリを出すことでより抜け感のあるスタイルに。ロールブラシはやや細めのものを使うほうがキャッチ力が強く、ボリュームを出しやすいです。

■１：ボリュームを抑えたい部分はブラシでなでつけながらブロー

ボリュームを抑えたい部分は、髪にブラシをなでつけるようにして熱を与えてタイトに整えていく。

■２：サイドは前にひっぱるようにして、ストレートアイロンで毛先をワンカール

ボリュームを出したい側の髪は、根元からブラシを入れてしっかりとブローをしていく。

■３：毛束を持ち上げながらブローして、毛先はふわっと抜く

根元から毛先まで、毛束を持ち上げながらブラシを通し、毛先はふわっと抜くようなイメージで。持ち上げながらブローすることで、よりふんわりと自然なボリュームが出せる。

スタイリング剤はスプレータイプのオイルなど、重たくならないものがおすすめ。ツヤも出せ、軽やかな動きもキープできます。

Sui OMOTESANDO 店長塩田勝樹さん

40代に似合う【シンプルこなれボブ】おさまりよくメリハリも抜け感もかなえるスタイル

【６】トップをふんわり軽やかニュアンスくびれロブ

年齢を重ねると、トップにボリュームが出にくくなってきたというお悩みが多いです。トップはぺったりするのに、毛先はパサつきやゴワつきが出てきて広がりやすくなり、かといって毛先を内巻きにすると重たく老けた印象に見えてしまうことも…。今回は毛先を外ハネにしてくびれをつくり、軽やかな動きを出したスタイルをご提案。長めのボブはひし形シルエットに整えることで、顔の印象をリフトアップして見せることもできますよ。

＜スタイリング方法＞

ざっと乾かすだけでもさらっとまとまりのいいスタイルですが、ひと手間加えるとよりおしゃれ度がアップします。毛先はアイロンで外ハネに、サイドの表面は軽く内巻きにし、トップはロールブラシを使ってブローを。

■１：毛先は外ハネに

毛先はストレートアイロンを使って外ハネに。軽やかな動きを出して、イキイキとした印象に。

■２：表面の毛は前に引っ張りながら内巻きに

サイドの表面にくる毛は、前に引っ張りながらストレートアイロンで内巻きに。こうすることで、毛の立ち上がりがふわっとして、自然にボリュームアップさせながら動きのあるスタイルに。

■３：トップはロールブラシで丸みを出すようにブロー

ぺったりしがちなトップ部分の毛は、ロールブラシを使ってブローしてふわっとしたボリュームを出して。トップに丸みを出すことで、毛先のくびれ感とのメリハリが出て、よりバランスのいいスタイルに。

スタイリング剤は髪質にもよりますが、今回はヘアクリームを使用。中間から毛先を中心になじませて、ツヤを出しつつ毛流れや束感をキープ。

LANVERY オーナー・スタイリスト菅野太一朗さん

40代に似合う【軽やかニュアンスくびれロブ】ロングボブに程よい動きと抜け感を！

【７】ほんのり前髪あり美バランスボブ

30代後半から40代になるとトップもですがこめかみ部分の髪が薄くなってきて、スカスカで薄毛っぽく見えてしまう…というお悩みが増えてきます。前髪をつくると余計に、こめかみの薄さが助長されてしまうことも…。とはいえ前髪でおでこのシワや年齢感をカバーしたい、というニーズもありますよね。そんな方におすすめしたいのが今回ご提案する、ほんのり前髪あり美バランスボブです。幅狭くごく少量だけ前髪をつくることで、シースルー前髪も、サイドに分けて前髪なしのスタイルも楽しめるので一石二鳥。前髪を作ってみたいけれど、若づくりして見えるのはイヤ、という方にもおすすめです。

＜スタイリング方法＞

アイロンで毛流れをササッと整えて、最後に片サイドの髪を耳がけするのがポイントです。シンプルなボブスタイルですがそのひと手間で、さらに抜け感がアップします。

■１：毛先はワンカール平巻きに

32～38mmくらいの太めのアイロンを使い、毛先をワンカール内巻きに。地面に対して平行に、平巻きに。

■２：顔周りはリバース巻きで自然な毛流れを

左右の顔周りのひと束ずつはリバース巻きに。中間から毛束を挟み、毛先にスーッとスライドさせるように巻いて。

■３：もみあげは残して、片サイドの髪を耳にかける

もみあげ部分の髪を残し、耳の付け根よりうしろの髪を耳にかけて毛量調整を。片サイドだけ耳がけすることで、フェースラインを美しく見せながら、動きも軽さも出て、よりこなれた雰囲気に。

スタイリング剤は、前髪と全体を使い分けしています。前髪のシースルー感をキープするのにはやや重めのオイルを、毛先の浮きや動きを出すのにはファイバー系ワックスを使用。やや重心低めのひし形シルエットに整えることで、面長顔の方でもよりバランスよく見える効果が。

MINX shibuya smart salon ディレクター知念弘行さん

40代に似合う【ほんのり前髪あり美バランスボブ】イメチェン自在な幅狭め前髪でこなれ感をかなえる

薄毛をカバーするミディアムヘア【５選】

【１】貧弱な髪質でもやわらか抜け感ミディ

毛量が少ないうえ、1本1本が細くてやわらかくボリュームが出にくい髪質だととくに、40代50代になると”薄毛っぽく見えてしまう…”と悩んでいらっしゃる方が多いです。とはいえ日々忙しくしていらっしゃるので、毎朝スタイリングに長時間はかけられないし…。そんな方は表面にバランスよくレイヤーを入れ、カットにひと手間を。さらっと巻くだけでふんわりとした動きが出る、再現性の高いスタイルがおすすめ。動きが出やすいようにはしたいけれどスルッとまとまりやすさはキープしたいので、レイヤーはあくまでも控えめに入れすぎないのがポイントです。

＜スタイリング方法＞

毛先を内巻きにするだけでもさらっとまとまりのいいスタイルですが、ちょっと時間があるときにはアイロンでひと手間かけてスタイリングを。毛先は外巻きに、中間の表面を内巻きにすることで、より髪に厚みが出てメリハリ＆華やかさがアップします。

■１：毛先は外巻きワンカール

毛先はワンカールの外巻きに。38ｍｍ以上のやや太めのアイロンを使って、全体的にしっかり巻いていって。

■２：中間部分の表面は内巻きにしてボリュームアップ

耳下あたりの表面の毛は少し引っ張りながら内巻きに。指3本くらいずつの毛束をとり、顔周りを中心に巻いて。毛先は外巻き、中間は内巻き、巻きがミックスされることでよりふんわりやわらかいニュアンスに。

■３：毛先を中心にクリームバターでスタイリング

細く毛量が少ない髪に、オイルやバームなど重いスタイリング剤を使うのはNG。固めずにやわらかな動きをキープできるクリームバターがおすすめ。指全体にクリームバターをのばし、顔周りからスーッと指を入れて毛先を中心になじませて。

スタイリング剤はクリームバターで、軽やかな動き＆束感をキープして。

GARDEN YOKOHAMA~est~ トップスタイリスト豊田楓さん

40代に似合う【やわらか抜け感ミディ】毛量少なくても再現性の高いスタイルで毎日キレイ！

【２】ふんわり華やかくびれミディ

ミディアムの長さになるとどうしても、トップや頭のはち周りがぺったりして薄毛っぽく見えてしまうというお悩みを多く耳にします。また40代50代になると徐々に髪にハリコシがなくなってきて、年齢を重ねると余計にふんわり感が出づらいため、ボブやショートにカットしたいという方も少なくありません。適度な長さをキープしながら、大人っぽさくも女性らしいかわいらしさや華やかさを出したいという方におすすめしたいのがこちらの”ふんわり華やかくびれミディ”です。レイヤーをやや高めに入れることではち周りにボリュームを出やすく、首周りはくびれたシルエットに整えることで顔周りをスッキリと見せる効果も。さらに毛先はしっかり巻いてふんわり感を出すことで華やかな印象に。メリハリを出し、顔立ちも格段に映えるヘアスタイルです。

＜スタイリング方法＞

毛先は外ハネに、トップ部分（はち上）は上に引き上げながら内巻きに、顔周りはリバース巻きに。巻きをミックスすることで、より華やかさのある仕上がりに。顔周りをリバース巻きにすることで、ピアスやイヤリングなどが映えるのでより印象度がアップします。

■１：すそは外ハネに

毛先はワンカールの外巻きに。数回に分け、巻きもれがないようしっかり外ハネになるように巻いていきます。アイロンは38ｍｍ以上のやや太めのものを使うのがおすすめ。

■２：トップ部分は上に持ち上げるようにして内巻きに

レイヤーを入れた部分を一気に巻くため、トップ部分の表面の髪（はち上）をとり、上に持ち上げるようにして内巻きに。上に持ち上げて巻き、ふわっと上から髪を落とすことで、ぺたっとしがちなトップ部分もふわっとした仕上がりに。

■３：顔周りはリバース巻きにして華やかさを

前髪は残し（ピンなどで一時的に止めると巻きやすい）、顔周りのひと束（こめかみ横からもみあげ上までの部分）を手首を返すようにくるっとリバース巻きに。前に引き出して巻くと自然に流れるような仕上がりに。

■４：前髪は流すようにアイロンを通して

前髪は中間から毛先をスーッと流すように軽くリバース巻きに。サイドに自然に流れるようなシルエットに整えて。

Un ami 吉祥寺トップスタイリスト澤田杏奈さん

40代に似合う【ふんわり華やかくびれミディ】高めレイヤー×巻き髪スタイリングで全方位ふわっと美しく

【３】細めハイライトで立体感際立つミディアムヘア

トップをはじめ全体的に髪がぺったりしてボリュームが出づらくなった、白髪がちらほら目立ってきた…そんな40代以降のお客さまに人気なのがハイライト。大人世代には、くすませすぎず肌色をキレイに見せる程よいカラーで髪の表面を中心に細く入れのがポイントです。今回はミディアムのレングスでリフトアップ効果も狙い、おろしたときも結んだときにも映えつつ自然な動きが出て、大人でも浮かずにこなれて見えるハイライトヘアを提案させていただきます。

＜スタイリング方法＞

レイイヤー＆ハイライトの効果で、アイロンを使わなくてもニュアンスが出やすいようにしていますが、少し巻くだけでより印象度がアップします。

■１：毛先はワンカール外巻きに

毛先はアイロンで全体的に外巻きにしていく。アイロンは38ｍｍの太めのものを使うのがおすすめ。

■２：中間は内巻きにしてＳ字カールをつくる

動きを出したい表面の毛は、中間部分を内巻きにしていく。毛束を持ち上げながら巻くのがポイント。毛先は外巻き、中間に内巻きを加えることでＳ字カールができ、ナチュラルな動きが出せる。

■３：前髪は分け目をまたいでとって内巻きに

分け目をまたぐように前髪をとり、アイロンで内巻きにする。少し斜め上で巻いて顔周りに降りることで、自然な毛流れに。

スタイリング剤は軽めのオイルがおすすめ。パサつきがちな毛先を中心になじませて、ツヤ感アップ。

NORA HAIR SALON 店長・スタイリト中迫ケンジさん

40代に似合う【細めハイライトで立体感際立つミディアムヘア】ふんわりとした毛流れや透明感、白髪ぼかしもかなう

【４】ハイライトで自然な立体感際立つミディアムヘア

毛量が多く硬い髪質の方は年齢を重ねるとさらにうねりや広がりが気になって、おさまりがつかないというお悩みを耳にします。とはいえトップはペタッとボリュームが出づらくなるので、一筋縄ではいかないんですよね。今回はおさまりよく美シルエットをかなえるミディアムヘアをご提案します。パサついて見える毛先もおさまりよく、バランスよく、洗って乾かしただけでもある程度まとまるスタイルなので、忙しい方にもおすすめです。

＜スタイリング方法＞

ゴワつきがちで広がりやすい髪は、表面だけでなく内側もしっかりとアイロンの熱を与えてストレートにのばすことで、おさまりがよくなります。ペタッとしがちなトップ部分の髪は上に持ち上げながら巻くと、ふんわりした毛流れに。

■１：髪の内側もしっかり熱を与えてまっすぐにのばす

ゴワついて広がりがちな髪は、内側からしっかりとストレートに整えていく。内側の髪はダッカール（挟むピン）などでおさえてブロッキングしてアイロンをかけるとしっかり熱が与えられる。内側から表面まで全体的に、根元からスーッとストレートにのばし、毛先は自然に外ハネに。

■２：トップは上に持ち上げながらアイロンを通す

ペタッとしてしまうトップ部分の髪は、上に持ち上げながら根元から毛先に向かってアイロンを通す。上からふわっと髪がおりることで、自然にボリュームアップ。

■３：耳にかけてボリューム調整

耳横の内側の髪を耳にかけ、ボリュームの調整を。さりげなくひし形シルエットにすることで、間延びしがちなミディアムヘアもバランスよく見える。

スタイリング剤は内側から毛先中心にやわらかめのワックスをなじませて。

Sui OMOTESANDO 副店長中西雄二さん

40代に似合う【ハイライトで自然な立体感際立つワンレンボブ】ふんわりまとまってさりげなくおしゃれ！

【５】やさしげニュアンスくびれミディアム

年齢を重ねると、毛量はある方でもペタッとしてボリュームが出づらくなってくるもの。さらに硬い髪質の方は動きやニュアンスが出づらく、乾燥などのダメージも相まってゴワついて見えがちに…。硬いうえにボリュームが欲しい髪質の方こそ、”毛流れ”に注目していただきたいです。レイヤーを程よく入れ、毛流れを作りやすいよう調整することで、少し巻くだけでやわらかいニュアンスに見せることができます。今回は、わらかくエアリーな毛流れのあるミディアムスタイルをご提案。くびれをつくることで、リフトアップ効果も叶えてくれるので、フレッシュな印象度がアップします。

＜スタイリング方法＞

とにかく”巻きすぎない”こと。さりげなく毛流れをつくるイメージで巻くのがコツです。

■１：トップはミストでボリューム出し

分け目がくっきりしてペタッとしがちなトップ部分には、ボリュームを出すミスト（uka セラムウォーターフレックスボリューム）を根元に吹きかけ、分け目をくしゅくしゅ手でほぐすようにもみこんで。根元から髪が立ち上がり、ふわっとボリュームアップ。

■２：毛先は外巻きに

毛先はスーッと流すように、自然に外巻きに。硬くゴワつきがな髪質なら、アイロンの温度は160℃くらい、傷みにくい低めの温度で巻くのがしなやかさを保つポイント。

■３：顔周りは毛束を持ち上げるようにして外巻きに

顔周りの毛はアイロンで外巻きに。バランスよく見えるひし形シルエットに整えたいので、毛束をこめかみの斜め上あたりに持ち上げるように巻き、立体感と奥行きを演出。

トップのボリューム出しにはミストを、全体的にはミルク状美容液を”uka マルチデイリーセラム”を軽くなじませてツヤ出しを。

uka 東京ミッドタウン六本木ヘアスタイリスト・クリエイティブマネージャー保科真紀さん

40代に似合う【やさしげニュアンスくびれミディアム】自然な毛流れとリフトアップをかなえるスタイル

薄毛をカバーするロングヘア【７選】

【１】ペタッとなる髪をボリュームのあるふんわりヘアに

髪のボリュームがほしい方は耳のまわりを立ち上げるだけでOK。このポイントさえ抑えれば、ペタッとなりがちなロングヘアでもふんわりとしたゆらぎのあるスタイルになります。

＜スタイリング方法＞

ブローするとき、毛束を真横に引っ張ってドライヤーを根元にあてます。仕上げに冷風をあてて冷ませば、簡単に耳まわりのボリュームはつくれます。

■１：耳まわりの髪を手ぐしで立ち上げ、根元にドライヤーをあてる

最初は熱風をあて、仕上げに冷風をあてて立ち上がりをキープする。

■２：毛先を揉み込むようにムースをなじませる

スタイリング力のあるムースを毛先中心になじませる。

■３：毛束の中間から毛先にかけて外巻きにする

毛束は必ず外巻きに。内巻きにすると重たい印象になるのでNG！仕上げにドライヤーを当てると〇。

ご自身で毛束を縦に巻くと、どうしても内巻きになるものです。まず毛束を外巻きにして、それを手のひらに乗せた状態で上からドライヤーをあてると失敗しません。

MAGNOLiA Aoyama 代表 DAISUKEさん

大人ヘア｜へたりやすい耳まわりの髪を立ち上げるだけで、ロングにありがちな寂しげ感を一掃！

【２】髪が長くても重さを感じさせない大人へア

髪が長くなればなるほど、その重みでメリハリのないペタ～っとした雰囲気になりがち。そんなロングヘアでも長さはそのままで、髪の質感を変えるだけで軽やかな印象になります。変えるべきポイントはツヤ。いちばんツヤが欲しい頭頂部は、つむじに向かってブラッシングしながらドライヤーをあてます。パサつきがちな毛先はカールアイロンで1.5カール外はねに。ドライヤーとアイロンの熱を利用してツヤ髪を手に入れましょう。

＜スタイリング方法＞

スタイリングの前にトップをブラッシングしながらドライヤーをあてると、ツヤもボリュームも出せます。直径2～3cmのロールブラシは細かな部分を立ち上げたいときにすごく便利。おすすめです。

■１：ドライヤーをあてながら、つむじに向かってブラッシング

ブラシの先端が頭皮に対して垂直になるように注意を。

■２：カールアイロンで毛先を1.5カール外巻きにする

サイドだけでなく、うしろの毛先も同様に。

■３：ロールブラシで耳まわりの髪の根元を立ち上げ、下からドライヤーをあてる

ドライヤーの温風をあてたら、すぐ冷風に切り替えると立ち上がりがキープできる。

カールアイロンで毛束の中間あたりから巻いてしまうと、フェミニンな印象になりすぎて大人の女性には似合いません。毛先を中心に巻くスタイルがおすすめです。

natura トップデザイナー鈴木みちるさん

軽やかロングの決め手はツヤにあり！髪が長くても重さを感じさせない大人へア

【３】ふんわりボリュームアップロングレイヤースタイル

＜スタイリング方法＞

髪で長さがあると重くなりがちですが、ストレートでツヤを見せる部分と、中間からカールさせてふんわりさせる部分をだいたい１：１でつくるとバランスがよく見えるようになります。ふんわりカールさせてあげると、女性らしい華やかさも高まりますよ。

＜スタイリング方法＞

中間から毛先の髪はアイロンで巻いてふんわりカール感を、耳から上の髪はストレート感を出してツヤ感をしっかり出します。全体的なシルエットは菱形っぽくなるとベスト。華やかさと軽さがほどよく出せます。

■１：マジックカーラーを巻いてトップをふんわりさせる

トップと前髪にマジックカーラーを２〜３個巻いて、ふんわり感を出す。トップは上下で分けて大きめのカーラーでうしろ向きに髪を巻き、前髪はトップよりも小さいカーラーで前方向に髪を巻く。

■２：カールの持ちを持続させるオイルをつける

アイロンで巻く前に、髪の中間から毛先に向けて、カールキープ力を高めるオイルをなじませる。

■３：アイロンで毛先を外巻きにし、顔まわりはリバース巻きにする

32mmのアイロンで毛先を外巻きにしていく。顔まわりはねじりながらリバースに巻きにすると、菱形シルエットに。

■４：スプレーでふんわりとした流れをキープ

トップから顔まわりのラインがぺたんと下がってこないよう、ボリュームキープスプレーをつける。

最後にスプレーを吹きかけた後、一回ブラシで軽くほぐすと固まりすぎず柔らかい印象に。片方だけ耳かけにするなど、あえて左右非対称にすると目線が散るので顔型のお悩みがより目立ちにくくなります。

MINX harajuku 総代表・ディレクター大竹祐紀さん

40代に似合う【華やかさアップ！ロングレイヤースタイル】ストレート＆カールの絶妙バランスで叶えるエレガントスタイル

【４】大人かわいい抜け感ラフ巻きロング

40代50代の方から、ロングヘアにしたいけれど、髪にボリュームも出づらくなってきてバランスがとりにくい…というお悩みをよく耳にします。ロングはバランスのいいひし形シルエットにしにくいうえ、動きを出そうとして巻くとコンサバでエレガントな雰囲気になりすぎてしまう…というお悩みも。年齢を重ねれば重ねるほど顔は面長になりがちで余白も気になってくるので、面長感を和らげてキュッとした小顔に見せるためにも、ロングは顔周りのニュアンスがカギになってきます。程よいボリューム感を出してバランスよく見せながらも、巻いたときに動きを出しやすいようカットで顔周りに調整を。さりげなく輪郭補整をしながらラフに巻くテクニックも、ぜひ参考にしていただきたいです。

＜スタイリング方法＞

38mmくらいの太めのアイロンを使って、とにかく”巻きすぎない”ことを意識して。ずっと巻く習慣があるという方はしっかりと巻きがちですが、40代50代こそ“巻きすぎない”勇気を！不規則かつラフに巻くことで、今っぽい軽やかな抜け感を出し、新鮮な表情に見えます。

■１：毛先は全体的に外巻きに

毛先は外巻きに。きっちり巻くのではなく、ラフに毛束をとりランダムに巻くようなイメージで。

■２：中間は曲げるように巻く

中間部分の毛は、”へにょ”っと折るようなイメージで巻いていきます。ところどころをつまんで、毛束を曲げるようにアイロンで熱を加え、ニュアンスを加えていって。

■３：顔周りはリバース巻きで流す

顔周りの毛はアイロンでリバース巻きに。スーッと外側に流すようにアイロンを通すくらいでOK。

■４：前髪はスプレーで立体感キープ

前髪には、固めすぎずに動きをキープするスプレーを。少し上につまむようにして持ち上げてスプレーし、ふんわりとしたボリューム感をキープして。

スタイリングには軽めのワックスがおすすめ。少量を毛先に塗布して毛束感を出して。

uka 東京ミッドタウン六本木ヘアスタイリスト・クリエイティブマネージャー保科真紀さん

40代に似合う【大人かわいい“抜け感”ラフ巻きロング】ロングでもバランスよく見えるひし形シルエットを実現

【５】全方位美人な韓国風ロング

流行りの韓国風のロングスタイルに挑戦してみたい、というお声も大人世代に多いのですが、ともすると若づくり風に見えてしまうことも…。今回はハリコシのある髪でも、ボリュームが出づらくペタッとしてしまうがちな髪でも、どんな毛質でもトライしやすい大人世代にもフィットする韓国風ヘアをご提案します。顔周りの短いひと束をポイントにして、アレンジしたときでもこなれた印象に。

＜スタイリング方法＞

巻かなくても自然にまとまるようカットしていますが、少しアイロンで巻くことで、よりこなれたニュアンスに。アイロンは38mmのやや太めのものを使うのがおすすめです。

■１：毛先はワンカール内巻きに

毛先はくるっと内巻きに。太めのアイロンを使えばぐるんとならず、自然なカールニュアンスに。

■２：サイドの中間はリバース巻きに

耳前のサイドのひと束は、リバース巻きにして華やかかつエアリーな動きをプラス。

■３：長め前髪は外巻きに流すように

顔周りのひと束（長め前髪）は、外巻きに斜めうしろに流すように。フェイスラインにかかるひと束に動きをつけることで、顔をキュッと小顔に見せてくれる効果が。

スタイリングには重すぎないオイルやクリームなどがおすすめ。毛先を中心に塗布して、自然なまとまりを出して。

nuu 代官山スタイリスト竹ヶ鼻唯さん

40代に似合う【全方位美人な韓国風ロング】顔周りのレイヤー＆長め前髪で華やかかつアレンジも自在に

【６】華やかボリューミーなウェーブ巻きロング

30代後半以降で美しいロングヘアを保ちたい方はやはり、ツヤが必須になってきます。当店ではスタイリストは毛髪診断士の資格をもっているので、おひとりおひとりの頭皮や毛髪の状態に合わせたトリートメントのご提案もさせていただいています。カットとともにトリートメントの施術もされる方がほとんどです。今回ご紹介するのは、髪に適度なボリュームは欲しいけれど、広がって大顔には見せたくない。さらにロングヘアを巻きたいけれど古い印象には見せたくない、というお悩みを解消するスタイル。軽やかな動き＆適度なボリューム感が出るようレイヤーを入れて調整したうえで、スタイリングではウェーブ巻きで華やかな動きをプラス。毛先だけを巻くとどうしてもコンサバな雰囲気に寄ってしまいますが、中間から大きなウェーブを加えることで断然ドラマティックで新鮮な印象に仕上がりますよ。

＜スタイリング方法＞

毛先を巻くだけだとどうしてもコンサバでちょっぴり古い印象に見えてしまうこともあるので、華やかさ＆ボリュームを出したいときは大きめのウェーブ巻きがおすすめ。毛先は外巻きに、中間は毛束を巻き込むようにしてウェーブにすることで、新鮮な印象の巻き髪が完成します。

■１：毛先はアイロンで外巻きに

毛先はやや太めのアイロンを使って外巻きに。毛先の毛束をとり、くるんと巻き込んで巻いていって。大きなウェーブにしたいので、毛束は細かくとらなくてもOK。

■２：中間の毛束は巻き込むようにしてウェーブ巻きに

中間部分は毛束をくるっと180°巻き込むようにしてウェーブを作っていきます。ところどころランダムに毛束をとり、くるっとウェーブのクセづけをして抜く、をバランスを見ながら繰り返していって。

■３：顔周りは自然に内巻きにして小顔見せ！

フェースラインにかかる顔周りのひと束は、スーッとアイロンを通して内巻きに。はらりと顔周りにかかる毛をつくることで、顔型をカバー。さりげなく小顔効果を狙えます。

スタイリング剤はバーム系ワックスとオイルを混ぜて使うのがおすすめ。内側の毛からもみこむように、手でふわふわさせながら軽やかになじませて。トップの毛を持ち上げながら全体にキープ系スプレーもかけておくと、自然なボリューム＆動きを保つことができます。

AMATA 店長・スタイリト ERIさん

40代に似合う【華やかボリューミーなウェーブ巻きロング】中間ウェーブを加えて大胆な動きのあるスタイルに

【７】ウルフ風ウェービーロング

髪1本1本にコシもなくなり、ボリュームも出づらくなってくる大人世代におすすめしたいのが、ねじりながら巻いてカールをつくるウェービーロングスタイル。大きい毛束で巻くことでツヤも出やすくなり、やりすぎ感もなく自然なボリュームを出すことができます。ベースのカットでの毛量調整ももちろん大切ですが、巻き方に変化を加えることでマンネリ感も打破でき、大人っぽくおしゃれな雰囲気に！また、顔周りの毛の長さを調整することで、ロングでもキュッと引き締まった小顔効果を叶えることもできます。ロングでも甘く見せすぎないので、シンプルな服やメイクがお好みの方にもおすすめのスタイルです。