メンテナンス

「メンテナンス」の記事一覧ページです。
体型が変わってきた、肌に艶がなくなってきた、体にいいものを摂りたいetc.、女性の身体にまつわるさまざまな悩みを解消する情報一覧です。スキンケア、体のパーツケア、トリートメント、エステ、インナービューティ、アンチエイジング、美容医療など、体の内外からメンテナンスする方法を取り上げます。

BEAUTY2022.12.15

【プロ実践3選】大臀筋ストレッチのやり方…

『Precious.jp』で好評だった、大臀筋(だいでんきん)のストレッチをまとめました。ぜひ試…

TEXT :
Precious.jp編集部
BEAUTY2022.12.14

ふくらはぎを鍛える方法【プロ実践3選】

美脚に必要な、「ふくらはぎの筋肉」。でも、鍛えすぎてしまうと美脚から遠のいてしまいます…

TEXT :
Precious.jp編集部
BEAUTY2022.12.12

40代におすすめの「痩せる」スクワット|効…

『Precious.jp』で好評だった、40代におすすめの「スクワット」方法をまとめました。ぜひ試…

TEXT :
Precious.jp編集部
BEAUTY2022.12.11

人気スタイリストが乾燥の季節を乗り切る、…

有名女優からも絶大な信頼を得ているスタイリストの犬走比佐乃さんに、大人の女性に必要なフ…

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Precious.jp編集部
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保湿クリームリップヘアケア犬走比佐乃のファッション指南
BEAUTY2022.12.10

【村木宏衣さん指導】顔まわりスッキリ!“…

マスクの紐の圧迫、オンライン会議によるイヤホンの装着などが原因で、私たちの耳は意外と緊…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.12.6

お腹だけ出る「原因」と「改善法」まとめ|…

他の部分は気にならないのに、お腹だけがぽっこり出ている…。とお悩みの人も多いようです。…

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Precious.jp編集部
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ボディケアマッサージ
BEAUTY2022.12.4

【保存版】プロが実践!顔痩せマッサージの…

顔が太って見えるのは、骨格のゆがみや顔周りのリンパの流れが滞っていることによるむくみが…

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Precious.jp編集部
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マッサージ
BEAUTY2022.12.4

【今週のおすすめ美容記事】お尻をキュッと…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2022年1…

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Precious.jp編集部
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ランキングボディケアヘアケアシミ
BEAUTY2022.12.3

【村木宏衣さん指導】リフレッシュ効果絶大…

1日のうちにスマートフォンやパソコンを凝視する時間がかなり長い、という人は多いはず。こ…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.11.28

「あれ?シミ、増えたかも…」先生、教えて…

気になるシミは、紫外線量が減る今がまさに治療開始のタイミング。その対策は、医療&美容の…

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Precious.jp編集部
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シミ美白アンチエイジング
BEAUTY2022.11.27

【今週のおすすめ美容記事】美容ジャーナリ…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2022年1…

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Precious.jp編集部
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ランキングセレブヘアアレンジファンデーション
BEAUTY2022.11.26

垂れたお尻をキュッと持ち上げる【村木宏衣…

長時間座りっぱなしでいると、お尻の筋肉=大臀筋(だいでんきん)が凝り固まり、柔軟性がな…

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Precious.jp編集部
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ボディケアマッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.11.23

気になるシミに紫外線量が減る今がアプロー…

気になるシミは、紫外線量が減る今がまさに治療開始のタイミング。その対策は、医療&美容の…

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Precious.jp編集部
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シミ美白アンチエイジング資生堂
BEAUTY2022.11.21

寝る前にやって効かせる!ダイエットを狙っ…

『Precious.jp』で好評だった、寝る前できる筋トレををまとめました。ぜひ試してみてくださ…

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Precious.jp編集部
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ボディケア
BEAUTY2022.11.20

美容ジャーナリスト・齋藤 薫さん|アンジ…

美容ジャーナリスト・齋藤 薫さんが女性の魅力について紐解く人気連載。今回取り上げるのは…

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齋藤 薫さん
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セレブ齋藤 薫の官能コスメ
BEAUTY2022.11.19

額プッシュで視界良好!【村木宏衣さん直伝…

午後になると目が重たく感じるならば、目の疲れが溜まっているのかもしれません。そういう時…

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Precious.jp編集部
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マッサージアンチエイジングしわアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.11.13

【今週のおすすめ美容記事】コリもほうれい…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2022年1…

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Precious.jp編集部
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ランキングボディケアヘアアレンジ
BEAUTY2022.11.12

たった30秒で目の疲れを一掃!【村木宏衣さ…

パソコン、スマホでついつい目を酷使している私たち。想像以上に疲労は蓄積しているかもしれ…

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Precious.jp編集部
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マッサージたるみしわアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.11.5

【村木宏衣さん直伝】コリもほうれい線も解…

スマホの影響で首コリが慢性化している人は、首に関わる筋肉だけでなく、舌の動かすときに使…

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Precious.jp編集部
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マッサージたるみアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.11.3

自分でできる腕マッサージ【プロ実践6選】…

『Precious.jp』で好評だった「腕のマッサージ」をまとめました。ぜひ試してみてください。

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Precious.jp編集部
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マッサージ
BEAUTY2022.11.2

足がだるい時のツボ【5選】|ちょっとした…

『Precious.jp』で好評だった、足のだるさを解消するツボをまとめました。ぜひ試してみてく…

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Precious.jp編集部
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マッサージ
BEAUTY2022.11.1

肌荒れを早く治す方法が知りたい!日々のス…

マスクや乾燥によるかさつき、ストレスなど、日常に起こりがちな肌荒れを放置してしまうと、…

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Precious.jp編集部
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肌荒れゲランコスメデコルテラ・メール
BEAUTY2022.11.1

足のだるさを取る方法まとめ【プロに訊く】…

『Precious.jp』で好評だった、足のだるさを取る方法をまとめました。ぜひ試してみてくださ…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケア
BEAUTY2022.10.30

即効!足がだるいときにおすすめの簡単スト…

『Precious.jp』で好評だった足のストレッチをまとめました。ぜひ試してみてください。

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Precious.jp編集部
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ボディケア
BEAUTY2022.10.29

プロ実践!首が楽になる簡単ストレッチ【や…

『Precious.jp』で好評だった、首のこりを解消するストレッチをまとめました。ぜひ試してみ…

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Precious.jp編集部
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ボディケア
BEAUTY2022.10.29

プッシュするだけで不眠 & イライラを克服…

イライラしたり、心配事があったりするとなかなか寝付けない…。心の不安定さは日常生活に影…

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Precious.jp編集部
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ボディケアマッサージアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.10.27

「ロクシタン」から “肌においしい”香り…

南仏・プロヴァンス発の人気コスメティックブランド「ロクシタン」から、『アップルマロン …

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Precious.jp編集部
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ボディケアボディクリームオイルハンドクリームリップ限定品ファッションニュース
BEAUTY2022.10.25

硬くなった胸椎をほぐす!ストレッチ法【や…

『Precious.jp』で好評だった胸椎の可動域を上げるストレッチをまとめました。ぜひ試してみ…

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Precious.jp編集部
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ボディケア
BEAUTY2022.10.24

首のコリを解消するセルフマッサージ【やり…

『Precious.jp』で好評だった首のコリを解消するマッサージをまとめました。ぜひ試してみて…

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Precious.jp編集部
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マッサージ
BEAUTY2022.10.22

くびれをつくり、コリも一掃!村木宏衣さん…

お腹まわりがぽってりとして締まりがない、寸胴体型をどうにかしたい…そう感じたときに意識…

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Precious.jp編集部
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ボディケアアンチエイジングマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.10.20

プロ実践!セルフハンドマッサージのやり方…

『Precious.jp』で好評だった、簡単にできるハンドマッサージの方法をまとめました。ぜひ毎…

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Precious.jp編集部
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マッサージ
BEAUTY2022.10.17

姿勢で、フェイスラインは変わる! 引き締…

フェイスラインが崩れる原因は、なんと「姿勢」にありました。フェイスラインが気になってい…

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Precious.jp編集部
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マッサージ
BEAUTY2022.10.17

【明日は下弦の月】心身ともに浄化を求める…

雑誌『Precious』10月号では【肌・体・心の調和に「月の美容」】と題し、月と女性が共鳴し合…

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Precious.jp編集部
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スキンケア美容液クリームゲランイヴ・サンローラン・ボーテヘレナ ルビンスタイン
BEAUTY2022.10.15

村木宏衣さんが教える「腕のコリがスッキリ…

パソコンやスマホ操作、重たい荷物を運ぶなど、私たちは意外と腕を酷使しているので疲労が溜…

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Precious.jp編集部
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ボディケアアンチエイジングマッサージアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
BEAUTY2022.10.14

デコルテのむくみ解消を狙ったマッサージ&…

『Precious.jp』で好評だった、デコルテのむくみを解消するマッサージ&ストレッチをまとめ…

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Precious.jp編集部
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ボディケアマッサージ
BEAUTY2022.10.12

超大御所ヘア&メイクアップアーティストの…

長引くマスク生活。頬のゆるみを放置しすぎている人も多いのでは? 外してOKなときでも外し…

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Precious.jp編集部
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スキンケア化粧水クラランスポーラクレ・ド・ポー ボーテ
BEAUTY2022.10.11

指名が絶えない巨匠・黒田啓蔵さん流リフト…

長引くマスク生活。頬のゆるみを放置しすぎている人も多いのでは? 外してOKなときでも外し…

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Precious.jp編集部
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スキンケア化粧水チーク
BEAUTY2022.10.9

【今週のおすすめ美容記事】肩こり、腰痛が…

ラグジュアリーメディア「Precious.jp(プレシャス)」に掲載された美容関連記事で、2022年9…

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Precious.jp編集部
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ランキングボディケアヘアアレンジ
BEAUTY2022.10.9

【明日は満月】“ローズ美容”で肌と心満た…

雑誌『Precious』10月号では【肌・体・心の調和に「月の美容」】と題し、月と女性が共鳴し合…

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Precious.jp編集部
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スキンケアクリーム美容液クレ・ド・ポー ボーテパルファン・クリスチャン・ディオールランコム
BEAUTY2022.10.8

“スマホ疲労”におすすめ!村木宏衣さんが…

手には身体の各部位と繋がっている反射区(ゾーン)があります。反射区とは、身体にある器官…

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Precious.jp編集部
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マッサージボディケアアンチエイジングアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの「極秘メソッド」
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