実験でわかった！ローズの香りをまとうだけ…
“美しさの象徴”とも言われ、クレオパトラやナポレオンの妻ジョセフィーヌなど、古くから女…
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食べる輸血！？スーパーフード「ビーツ」の…
ロシア料理のボルシチに入っている真っ赤な野菜「ビーツ」は、“奇跡の野菜”、“食べる輸血…
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スーパーフード通に話題の「カムカム」。健…
「カムカム」という果物をご存知の方は、かなりのスーパーフード通と言えるかもしれません。…
続くランニングブーム、40代から始める前に…
筋力トレーニングや健康的なボディづくりへの関心が高まるなか、その一つの手段として「ラン…
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- スポーツボディケアダイエット習慣40代から始める〇〇
5つの食事法で体重の増加をリセット！我慢…
最新の肥満研究に基づき、運動生理学と実践心理学を取り入れたトレーニングを行なっている株…
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1分間エクササイズで肥満をリセット！オフ…
最新の肥満研究に基づき、運動生理学と実践心理学を取り入れたトレーニングを行なっている株…
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- ダイエットボディケアお正月
肩に触れないのに絶大な威力が！肩こり解消…
肩こりの原因と言えば、肉体的なものというイメージがありますが、精神的なストレスも大きな…
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壁さえあればできるダイエットで、正月太り…
さあ年初め！ と高いモチベーションでスタートしても、「あれっ、体が重い」という悲しい現…
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ココア、チョコレート、カカオニブになる「…
チョコレートやココアの原料として知られるカカオ。最近ではカカオが持つ健康効果が注目され…
呼吸法ダイエットで、正月にダレたお腹の贅…
年末年始につい油断してしまって増えた体重や崩れてしまったボディラインをなんとかリセット…
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初夢で「一富士 二鷹 三茄子」を見る方法？…
毎晩、しっかり睡眠時間を確保して眠っているはずなのに、「なんだか疲れがとれにくい」と感…
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あなたは今「むくみ期」? 「やせ期」? タ…
エネルギーを体内に貯めこむ冬。人間関係の繁忙期に体重を増やさないようにするための簡単…
年末年始に太りやすい原因は腸内フローラの…
忘年会や新年会で食べすぎた、飲みすぎた、体重が心配…という方、実はこの時期に体重が増え…
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時差ボケはなぜ起きるの？解決のカギは「朝…
海外旅行へ出かけることも多いこの季節。時差ボケを気にすることなく、旅行を楽しみたいです…
もう整体もマッサージも通わなくていい！バ…
パソコンやスマホの普及で今や国民病ともいわれる肩こり。肩こりの原因には姿勢の悪さと運動…
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- ボディケア
「ヒールが高い＝痛い」ではない！正しいヒ…
美しいピンヒールの靴は見ていてうっとりしますよね。一方で「こんなに細いヒール、絶対に足…
「足が痛くて履けない」から卒業！正しいヒ…
「ヒールを履きたいけど必ず足が痛くなる」「ヒールを履くときフラットシューズも持ち歩いて…
習慣化すればダイエットに繋がる「ちょこっ…
油断すると、知らないうちに増加する体重。それを回避するべく覚えておきたい食事で気をつけ…
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体重増を「食べ方」で回避！太らないための…
年末年始のスケジュールが埋まっていくのは楽しい一方、懸念されるのが「年末年始太り」。つ…
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寿命を伸ばす「歯の偏差値」を上げる8つの…
「デンタルIQ」をご存知でしょうか。歯科に関する知識のことをいいます。歯科衛生先進国・ス…
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１日５分で老けない体をつくる！垂れ気味バ…
年齢に左右されることなく、しなやかなで女性らしいシルエットはずっとキープしたいものです…
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ヒルドイドを美容目的で使うのはNG！健康保…
医療用医薬品にも関わらず、「化粧クリーム代わり」にするために皮膚科を受診する女性たちが…
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- アンチエイジング今さら聞けないお金のお話
１日５分で老けない体をつくる！辛い肩こり…
年齢に左右されることなく、しなやかなで女性らしいシルエットはずっとキープしたいものです…
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ヒールでカツカツ歩くのはNG！年齢に負けな…
最近年齢を重ねていくにつれて、立ち姿や歩き方が様にならないと思っている方、結構多いので…
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- 習慣靴フラットシューズ大人コーデ
１日５分で老けない体をつくる！腰痛悩みを…
年齢に左右されることなく、しなやかなで女性らしいシルエットはずっとキープしたいものです…
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１日５分で老けない体をつくる！ポッコリお…
ヨガインストラクターの千吉良優希さんに、お腹のラインを引き締めるヨガのテクニックを教わ…
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９月３日は「睡眠の日」、グッスリ眠るため…
9月3日は「睡眠の日」。今年に入り「睡眠本」がベストセラーになるなど、睡眠への関心が日増…
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マギーズ流、がん経験者への「お手伝い」と…
医療が進歩し生存率が上がっても、「がん」になったという心理的負担は想像を絶するものがあ…
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がん経験者の心の拠り所、豊洲の「マギーズ…
今や、ふたりにひとりが経験するという「がん」。東京・豊洲、爽やかな海風が吹くその場所に…
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- 社会貢献イギリス東京インタビュー
フリーカの驚くべき魅力とは？キヌアの次に…
キヌアの次に来る！と美容愛好家の話題のスーパーフード「フリーカ」。実は植物の名前ではな…
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【乳がんサバイバー】がんになっても、生き…
モデルの藤森香衣（ふじもりかえ）さんは乳がんの闘病を乗り越えた「がんサバイバー」のひと…
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- インタビュー社会貢献
【乳がんサバイバー】がんを乗り越え、自分…
モデルの藤森香衣さんは、乳がんの闘病を乗り越えた「がんサバイバー」のひとり。手術を終え…
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- Precious.jp編集部
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二子玉川 Aqua sports & spa（アクア スポ…
ジムだけでなく、テラス、ライブラリー、バー、クラブハウス、全天候型温水プール、天然温泉…
